أسئلة واجابات طبية أمراض الجهاز الهضمي

الاحتمال الكبر ان يكون قولون عصبي • تجنبي التفكير والقلق والنرفزة عوامل القولون • الراحة والاستجمام • يجب نغير أنماطنا السريعة المتعجلة في تناول الطعام وفي عملية التبرز • لا بد ان ندقق في نوعية الأطعمة التي نأكلها وفي موعد تناولها لا تشربي المشروبات الغازية ابتعدي عن مضغ العلك ابتعدي عن البقوليات ان كانت منتجات الحليب تؤذيك فتجنبها أيضاً البصل والملفوف المخللات الاكل المملوء بالبهارات والفلفل الشوفان وبذر الكتان جيدا جدا جدا جدا للغازات والنفخة شاي الأعشاب مثل النعناع والبابونج مفيدة

بامكانك الرجوع الى مقالي حول الموضوع ( الارتداد المرريئي ) بموقع الطبي

لا بد من مراجعة الطبيب

بشكل عام فإن منتجات الحليب قد تسبب الإمساك بسبب محتواها العالي من الكالسيوم، وفي المقابل فإن شرب كمية كبيرة من الحليب خصوصًا المحلى قد يؤدي إلى الإسهال بسبب محتواه المرتفع من السكريات، لذلك يعتمد تأثير اللبن ومنتجات الألبان الأخرى على حركة الأمعاء على الكمية المستهلكة.

 

ود لفت انتباهك أيضًا أنه لا يُنصح باستخدام ملينات البراز في علاج الحالات الطبيعية من الإمساك، ويجب اقتصار الملينات على الحالات التي يكون فيها الإمساك شديدًا فقط وتحت إشراف الطبيب لأن اختيار الملين المناسب يعتمد على سبب الإمساك، كما أن استخدام الملينات والإصابة بالإسهال الشديد قد يكون له تأثيرات سلبية على مشكلة الشق الشرجي.

 

سوف أبين لك فيما يأتي بعض أنواع الملينات المستخدمة في علاج الإمساك الشديد:

• البولي إيثيلين جلايكول: يتم استخدامه لزيادة ترطيب البراز وتسهيل حركته عبر الأمعاء.
• الجلسرين: يستخدم لتليين البراز وزيادة ترطيبه.
• الديكستروميثورفان: يؤدي إلى تحفيز الحركة العصبية في الأمعاء وتحريك البراز.
• السينا: يعمل كمحفز عصبي للأمعاء ويزيد من تقلصاتها.
• اللبان: يزيد من حركة الأمعاء ويحفز القضم والبلع.
• الفوسفات الديبسيكلين: يعمل عن طريق التحفيز الميكانيكي للأمعاء وزيادة حركة البراز.
• السوفاليك: يعمل عن طريق زيادة ترطيب البراز وتحريكه عبر الأمعاء.
• الماغنيسيوم: يساعد في تليين البراز وتسهيل حركته.

للمزيد:

• أسباب الإمساك المزمن للكبار والأطفال
• أنواع أدوية الإمساك، وأيها الأفضل؟

هذه الصعوبة ناتجة عن امساك تعانين منه اذا من الضروري لمحاربه الامساك بالطرق الطبيعيه وذلك بالاكثار من تناول الاطعمه المليئه بالالياف بالاضافه الى الاكثار من تناول الماء على الاقل من اكواب يوميا و ابدا بتناول هذا الماء في الصباح الباكر بعد الاستيقاظ مباشره بتناول على الاقل كوبين من الماء و باقي الكميه يجب تناولها قبل وجبات الطعام قبل النوم رياضه المشي ضروريه والمهمه في تساعد في تحريك الامعاء وبالتالي تساعد في التغوط بشكل جيد

نعم طالكا تتحسنين عند التوقف عن تناوله . من الجيد مراجعة طبيب جهاز هضمي للاطلاع على الوضع الذي تعاني منه ولاعطائك النصائح المفيده

• تجنب التفكير والقلق والنرفزة عوامل القولون • الراحة والاستجمام • يجب تغير أنماطنا السريعة المتعجلة في تناول الطعام وفي عملية التبرز • لا بد ان ندقق في نوعية الأطعمة التي نأكلها وفي موعد تناولها لا تشرب المشروبات الغازية ابتعد عن مضغ العلك ابتعد عن البقوليات ان كانت منتجات الحليب تؤذيك فتجنبها أيضاً البصل والملفوف المخللات الاكل المملوء بالبهارات والفلفل الشوفان وبذر الكتان جيدا للغازات والنفخة شاي الأعشاب مثل النعناع والبابونج مفيدة علاجات الغازات:ديسفلاتيل، كارميناتيڤ، موكسال بلس