هو انني اعاني من الغثيان بشكل مستمر ولكن دون اقياء مع امساك كما انني ع

يجب علاج الامساك بالطريقة الطبيعية وهي الاعتماد على الاطعمة المليئة بالالياف بالاضافة الى الاكثار من شرب الماء 8 اكواب على الاقل يوميا وابدأي بتناول الماء بعد الاستيقاظ مباشرة وباقي الكمية قبل وجبات الطعام وقبل النوم رياضة المشي ضرورية تساعد على تحريك الامعاء من الجيد اجراء فحص الجرثومة الحلزونية واعلامنا بالنتيجة من ناحيةالخط الذي تلمسيه خلف الاذن يجب مراجعة الطبيب لفحصه ورؤيته لمعرفة سببه