هل يؤدي القولون العصبي الى نقص الوزن

قد يبحث العديد من الأشخاص عن إجابة سؤال لماذا يؤدي القولون العصبي إلى فقدان الوزن، حيث يعاني العديد من مرضى القولون العصبي من فقدان الوزن إلا أن فقدان الوزن لا يعتبر من أعراض القولون العصبي الشائعة ولكن قد يحدث فقدان الوزن في حال محاولة مرضى القولون العصبي إدارة مسببات أعراض القولون العصبي بما في ذلك بعض الأطعمة أو التوتر والقلق وغيرها.

تجدر الإشارة إلى أنه يعتقد أن بعض أنواع الأطعمة التي يتم أكلها لها التأثير الكبير على ظهور أعراض القولون العصبي، بما في ذلك الكحول والكافيين والشوكولاته والأطعمة الدهنية وبعض الكربوهيدرات التي يصعب هضمها والتي تسبب ظهور أعراض القولون العصبي المختلفة، وبالتالي فإن تجنب الشخص تناول بعض هذه الأطعمة قد يسبب فقدان الوزن. ولا يمكن تجاهل العامل النفسي والجانب العاطفي عند مرضى القولون العصبي والذي قد يؤثر على وزن هؤلاء المرضى، حيث قد يعاني مريض القولون العصبي من الخوف من تناول بعض الأطعمة وقد يتفاقم لدى المريض أعراض التوتر والانزعاج وفرط الحساسية وبالتالي تفاقم أعراض القولون العصبي ويؤدي في النهاية إلى فقدان الوزن.

ولكن يجب العلم أن أي فقدان للوزن بصورة غير مبررة عند مريض القولون العصبي أو أي شخص آخر قد يكون دليلاً ومؤشراً على الإصابة بحالة صحية أخرى تستدعي التدخل الطبي بما في ذلك الداء البطني، أو داء الأمعاء الالتهابية وغيرها.

وقد تلعب أعراض القولون العصبي في قدرة الأشخاص على تناول الطعام، حيث أن أعراض ألم البطن الشديد والتقلصات الشديدة قد تحول دون قدرة الشخص على إكمال الوجبات الرئيسية مما يسبب فقدان الوزن مع مرور الوقت. ويجب ألا نغفل عن بعض النظريات التي تشير إلى اضطراب مستويات بعض الهرمونات التي توجد في الجهاز الهضمي والتي تلعب دوراً في تنظيم الوزن، حيث أن اضطراب مستويات هذه الهرمونات قد يسبب فقدان الوزن في حال ارتفاع مستوياتها.

ويمكن إدارة عملية فقدان الوزن عند مرضى القولون العصبي عن طريق اتباع النصائح التالية:

• العمل على تعديل النظام الغذائي، وتجنب الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من foodmaps بما في ذلك:

1. الفروكتانز: الذي يوجد في القمح، البصل، والثوم.
2. الفركتوز: الذي يوجد في التفاح، الإجاص، وتوت العليق.
3. الجالاكتان: الذي يوجد في الفول، العدس، وفول الصويا.
4. اللاكتوز: الذي يوجد في منتجات الألبان.
5. البوليولات: التي توجد في السكريات الكحولية مثل السوربيتول، والفواكه مثل الخوخ.

• العمل على تعديل النظام الغذائي، وتناول الأطعمة التي تحتوي على نسبة منخفضة من foodmaps بما في ذلك:

1. الفاكهة: مثل الموز والعنب والبرتقال والأناناس والفراولة.
2. الخضروات: مثل  الجزر والخيار والفاصوليا الخضراء والخس واللفت والبطاطس والكوسا والطماطم.
3. منتجات الألبان الخالية من اللاكتوز.
4. البروتينات الخالية من الدهون: مثل الدجاج والبيض والأسماك.
5. المحليات، مثل السكر البني وقصب السكر وشراب القيقب.

للمزيد:

• ما هي اعراض القولون العصبي النفسية؟
• القولون العصبي والصيام