هل الحليب الطازج أو البودرة وكذلك الأجبان تسبب الإمساك؟؟

icon 20 نوفمبر 2015
icon 21112
هل الحليب الطازج أو البودرة وكذلك الأجبان تسبب الإمساك؟؟
WhatsApp Icon هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

سبب الامساك هو نظام الطعام الخاطيء وعلاجه يجب ان يكون بالطرق الطبيعية ولا احبذ استعمال اي دواء اولا يجب تغيير نظام الطعام والاعتماد على الاطعمة المليئة بالالياف مثل الخضار والفاكهة ويجب تناول الكثير من الماء لذا يجب شرب على الاقل 8 اكواب ماء يوميا وابدأ نهارك عند الاستيقاظ مباشرة بتناول بين 2 الى 3 اكواب من الماء الدافيء ( من الافضل ان يكون دافيء دائما ) وباقي الكمية بعد الغداء والعشاء وقبل النوم رياضة المشي ممتازة تساعد على تحريك الامعاء ويجب المشي يوميا 2 2015-11-20T07:18:18+00:00
سبب الامساك هو نظام الطعام الخاطيء وعلاجه يجب ان يكون بالطرق الطبيعية ولا احبذ استعمال اي دواء اولا يجب تغيير... اقرأ المزيد
سبب الامساك هو نظام الطعام الخاطيء وعلاجه يجب ان يكون بالطرق الطبيعية ولا احبذ استعمال اي دواء اولا يجب تغيير نظام الطعام والاعتماد على الاطعمة المليئة بالالياف مثل الخضار والفاكهة ويجب تناول الكثير من الماء لذا يجب شرب على الاقل 8 اكواب ماء يوميا وابدأ نهارك عند الاستيقاظ مباشرة بتناول بين 2 الى 3 اكواب من الماء الدافيء ( من الافضل ان يكون دافيء دائما ) وباقي الكمية بعد الغداء والعشاء وقبل النوم رياضة المشي ممتازة تساعد على تحريك الامعاء ويجب المشي يوميا
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina

التعليقات

0 تعليق

كن الأول في مشاركة رأيك!

شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بأمراض الجهاز الهضمي

سؤال من ذكر سنة

في أمراض الجهاز الهضمي

هل الشاي بلبن مضر للمعدة؟ وهل مشتقات الألبان لها اضرار لمن يشكو من جرثومه المعدة؟

سؤال من أنثى سنة

في أمراض الجهاز الهضمي

"""ماهو سكر الحليبوهل له علاج لآني احتاج للكالسيوم بسبب الرضاعه مع العلم اني ارى الحالة انتقلت لابنائي فهم يصابون بالاسهال...

"""بما ان لديك حساسية لسكر الحليب فالافضل بل الواجب الامتناع عن تناول الحليب وهو افضل علاج واما حاجتك للكلس لانك مرضع فيمكبك الحصول عليه من تناول الخضروات الخضراء كالسبانخ والسلق والملوخية والجزر او تناول حبة دواء

سؤال من ذكر سنة

في أمراض الجهاز الهضمي

هل الزبادي هو نفسه الياغورت الطبيعي؟ وهل اللبن الزبادي يحتوي على البروبيوتيك والخمائر البكتيرية " بيفيدوس لاكتوباسيلوس" ؟

نعم، لبن الزبادي هو نفسه الياغورت (بالإنجليزية: Yogurt) وهو المصطلح الإنجليزي للبن الزبادي، وهناك العديد من المسميات الأخرى له أيضًا، ولكن جميع هذه المنتجات تحتوي على نفس المنتج، مع إمكانية وجود بعض الإضافات، مثل قطع الفواكه.

 

تعتبر البيفيدوس لاكتوباسيلوس أو العصية اللبنية الحمضية أحد سلالات البكتيريا النافعة التي توجد بشكل طبيعي في الجهاز الهضمي وأجزاء أخرى من الجسم، ولها العديد من الفوائد حيث تعمل على تقوية جهاز المناعة وتحفز عمل الجهاز الهضمي وتقي من الإصابة بالإسهال، كما تعمل على خفض ضغط الدم، والتقليل من نسبة الكوليسترول الضار في الجسم، ولها دور في الحد من خطر الإصابة بعدوى الخميرة أو عدوى المسالك البولية.

 

وتوجد بكتيريا العصية اللبنية الحمضية بشكل طبيعي في لبن الزبادي ولكن يفضل التأكد من المكونات التي يتم تدوينها على المنتج حيث إن هذه المكونات قد تختلف من منتج لآخر، كما يمكن العثور على بكتيريا العصية اللبنية الحمضية في الأطعمة التالية:

  • الخضروات المخمرة أو المخللة.
  • السجق واللحوم المعالجة.
  • الخل.

للمزيد:

سؤال من أنثى سنة

في أمراض الجهاز الهضمي

هل الفستق والفول السوداني يحتوي ع الياف وهل مفيد للامساك

يوفر الفستق كمية عالية من الألياف الغذائية تعادل بالتقريب 8 غرامات في كل 100 غرام من الفستق. يعتبر الفستق من الأغذية للصحيّة للجهاز الهضمي، خاصة للقولون. كشفت احدى الدراسات أن استهلاك الفستق بمعدّل مرتين بالأسبوع يقلل من خطر الإصابة بسرطان القولون بمعدّل 58% لدى النساء و27% لدى الرجال. ولهذا فان احتوائة على الالياف يعني انه مفيد للامساك

سؤال من أنثى سنة

في أمراض الجهاز الهضمي

انا اتعالج من التهاب الكولون التقرحي لكن اصادف تعب كبير من الحمية الغذائية حيث ممنوع الزيت السمن الفاكهة الخضار مسموح...

لاداع للحمية في التهاب الكولون القرحي الا في حال الهجمة الحادة المترافقة بدم ومخاط هنا يجب الابتعاد عن الالياف بالخضار والفواكه لفترة بسيطة حتى تخف الهجمة

سؤال من ذكر سنة

في أمراض الجهاز الهضمي

هل الحليب المتخمر و الخمائر اللبنية تحدث غازات في الأمعاء مثل الحليب العادي؟؟؟؟؟

في بعض الحالت يكون شبب الغازات هو قلة البكتيريا المفيدة الموجودة في الأمعاء و منها الخمائر اللبنية و تعطى البكتيريا المفيدة اتعويض النقص و بالتالي للتخلص من الغازات .

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
هل تمارين الحديد تحرق الدهون مقالات طبية
جزر بنكرياس لعلاج السكري أخبار طبية
الحليب لزيادة مناعة الطفل مقالات طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina

food

قدر وجباتك واحتياجاتك الغذائية على الفور
احصل على تقدير استهلاكك اليومي من الطعام واتخذ خيارات أكثر صحة. جربه الآن
التقط صورة سريعة لوجبتك واكتشف محتواها من السعرات الحرارية بسهولة.
الأسئلة الأكثر تفاعلاً
سؤال من أنثى 27 سنة

بدات بتناول بذور اليقطين فلاحظت لخبطة في الدورة الشهرية بعدما كانت تاتي كل يوم تحديدا جاءت الدورة مرتين في شهر والمرة الثانية بدون الم او مغص او اي اعراض جانبية ولم يسبق ان تاتيني الدورة متقدمة ابدا واوقفت اخذ بذور اليقطين بعدها هل امور طبيعية لموازنة الهرمونات