تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...انفلات في افرازات برازية وكثرة الغازات
11 يوليو 2022
461
مشكلتي خروج الغازات بكثرة وظهور روائح وانفلات يسير في التبرز ، أحيانا بعد التطهر والتغسيل للمطنقة أحس ببقايا وهذه المشكلة صارت صعبة لي جدا ، أرجو الإفادة وشكرا
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
2
2022-07-11T19:25:58+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أتمنى لك الصحة والسلامة، بناءً على ما ذكرته في سؤالك، قد تكون هناك بعض الأسباب المحتملة مثل:
- تناول الطعام الذي يزيد من تكوين الغازات مثل البقوليات، البصل، والفلفل الحار.
- الإجهاد أو التوتر النفسي.
- مشكلات في الهضم مثل القولون العصبي.
- ضعف عضلات قاع الحوض والذي يحدث بسبب الإمساك المزمن.
- البواسير أو الشقوق الشرجية.
سأقدم لك بعض النصائح التي قد تساعدك في التخفيف من هذه الأعراض:
- تحسين النظام الغذائي: تجنب الأطعمة المسببة للغازات مثل البقوليات المشروبات الغازية، وحاول إضافة الأطعمة الغنية بالألياف مثل الخضراوات والفواكه.
- شرب السوائل: اشرب كمية كافية من الماء 8-10 أكواب يوميًّا، بالإضافة إلى شاي الأعشاب مثل شاي النعناع.
- تمارين قاع الحوض: مارس بعض التمارين مثل تمارين كيجل التي تساعد في تقوية العضلات المسؤولة عن التحكم في الإخراج، بالإضافة إلى شد عضلات الشرج (كما لو كنت تمنع خروج البراز) لـ٥ ثوانٍ، ثم إرخاؤها، وتكرار ذلك عدة مرات يوميًّا.
- النظافة الشخصية: استخدم الماء الدافئ والصابون اللطيف لتنظيف المنطقة. وقد يساعدك الجلوس في ماء دافئ على تنظيف المنطقة جيدًا.
- مراقبة الأعراض: دوّن الأطعمة التي تزيد المشكلة وتجنبها، ولاحظ إذا كانت الأعراض تزداد مع التوتر.
كما أنصحك بمراجعة طبيب الجهاز الهضمي لإجراء الفحوصات اللازمة، ومعرفة الأسباب وطريقة العلاج بشكلٍ أدق.
للمزيد:
0 2025-06-18T10:09:23+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%87%D8%A7%D8%B2-%D8%A7%D9%84%D9%87%D8%B6%D9%85%D9%8A/%D9%85%D8%B4%D9%83%D9%84%D8%AA%D9%8A-%D8%AE%D8%B1%D9%88%D8%AC-%D8%A7%D9%84%D8%BA%D8%A7%D8%B2%D8%A7%D8%AA-%D8%A8%D9%83%D8%AB%D8%B1%D8%A9-%D9%88%D8%B8%D9%87%D9%88%D8%B1-%D8%B1%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%88%D8%A7%D9%86%D9%81%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D9%8A%D8%B3%D9%8A%D8%B1-%D9%81%D9%8A-1600430#answer-0
أتمنى لك الصحة والسلامة، بناءً على ما ذكرته في سؤالك، قد تكون هناك بعض الأسباب المحتملة مثل:
- تناول... اقرأ المزيد
أتمنى لك الصحة والسلامة، بناءً على ما ذكرته في سؤالك، قد تكون هناك بعض الأسباب المحتملة مثل:
- تناول الطعام الذي يزيد من تكوين الغازات مثل البقوليات، البصل، والفلفل الحار.
- الإجهاد أو التوتر النفسي.
- مشكلات في الهضم مثل القولون العصبي.
- ضعف عضلات قاع الحوض والذي يحدث بسبب الإمساك المزمن.
- البواسير أو الشقوق الشرجية.
سأقدم لك بعض النصائح التي قد تساعدك في التخفيف من هذه الأعراض:
- تحسين النظام الغذائي: تجنب الأطعمة المسببة للغازات مثل البقوليات المشروبات الغازية، وحاول إضافة الأطعمة الغنية بالألياف مثل الخضراوات والفواكه.
- شرب السوائل: اشرب كمية كافية من الماء 8-10 أكواب يوميًّا، بالإضافة إلى شاي الأعشاب مثل شاي النعناع.
- تمارين قاع الحوض: مارس بعض التمارين مثل تمارين كيجل التي تساعد في تقوية العضلات المسؤولة عن التحكم في الإخراج، بالإضافة إلى شد عضلات الشرج (كما لو كنت تمنع خروج البراز) لـ٥ ثوانٍ، ثم إرخاؤها، وتكرار ذلك عدة مرات يوميًّا.
- النظافة الشخصية: استخدم الماء الدافئ والصابون اللطيف لتنظيف المنطقة. وقد يساعدك الجلوس في ماء دافئ على تنظيف المنطقة جيدًا.
- مراقبة الأعراض: دوّن الأطعمة التي تزيد المشكلة وتجنبها، ولاحظ إذا كانت الأعراض تزداد مع التوتر.
كما أنصحك بمراجعة طبيب الجهاز الهضمي لإجراء الفحوصات اللازمة، ومعرفة الأسباب وطريقة العلاج بشكلٍ أدق.
للمزيد:
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
18 يونيو 2025
فحص سريري
1
2022-07-23T17:47:11+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%87%D8%A7%D8%B2-%D8%A7%D9%84%D9%87%D8%B6%D9%85%D9%8A/%D9%85%D8%B4%D9%83%D9%84%D8%AA%D9%8A-%D8%AE%D8%B1%D9%88%D8%AC-%D8%A7%D9%84%D8%BA%D8%A7%D8%B2%D8%A7%D8%AA-%D8%A8%D9%83%D8%AB%D8%B1%D8%A9-%D9%88%D8%B8%D9%87%D9%88%D8%B1-%D8%B1%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%88%D8%A7%D9%86%D9%81%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D9%8A%D8%B3%D9%8A%D8%B1-%D9%81%D9%8A-1600430#answer-1
فحص سريري اقرأ المزيد
فحص سريري
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
23 يوليو 2022
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة 20
انا بنت بعمر 18 لدي مرض السكري.الطبيب يقول انه لا مشكلة في قلبي او كلوتي منذ مدة أعاني من آلام...
سؤال من أنثى سنة 25
حامل بالشهر الثاني عمري ٢٣ عندي إمساك شديد وألم قوي تحت السرة انتفاخ وحرقة وإفرازات بيضاء مع البراز أشعر بحاجة...
سؤال من أنثى سنة 22
أنا أعاني من تجشؤ مستمر كيف أعرف إذا المشكلة من جهاز الهضمي أو نفسي، وإذا كان نفسي وش العلاج لأن...
سؤال من أنثى سنة 22
لديه قولون عصبي علاج كولوفيرين نوع D or A هل هو آمن؟ هل يظهر في تحليل المخدرات؟ لأن في العمل...
سؤال من ذكر سنة 21
أنا عمري 20 سنة وصحتي الجسدية جيدة جداً، ولكن منذ يومين شعرت بغازات في الجهة اليسرى للصدر والآن قمت بلمس...
سؤال من ذكر سنة
عملت تحليل براز كتبولي بالتحليل Ascrais Lumbraicoides : +++ شو يعني ؟
سؤال من أنثى سنة 27
أجريت عملية بواسير داخلية وخارجية وشرخ قبل شهر لم يحصل أي مضاعفات من جراحة أو دم، لكن عندي ألم مستمر...
سؤال من أنثى سنة 20
انتفاخ البطن وألم ودم بالبراز ومخاط وتغير لون البراز لاسود أحيانا وأحيانا خروج قطع دم وخروج مثل قشر البندورة وحبات...
سؤال من أنثى سنة 30
إن الجهاز العصبي من أهم الأجهزة في جسم الإنسان، ما هي الامراض التي تصيب الجهاز العصبي؟
سؤال من أنثى سنة 30
مع كثرة الأمراض التي تصيب الجهاز العصبي، ما هي اخطر امراض الاعصاب؟
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
5818
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
13960
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
91848
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين