تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...
افضل الاعشاب لعلاج القولون العصبي
تم إنشاؤها في 20 نوفمبر 2021
تم تعديله في 3 يناير 2026
13758
السلام عليكم، أنثى وأعاني من القولون العصبي ما هي أفضل الأعشاب لعلاج القولون العصبي؟ أفيدوني
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
1
2021-11-20T22:58:24+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
وعليكم السلام، سلامتك، يمكن لبعض الأعشاب المهدئة والمنظمة للهضم أن تساعد في تخفيف أعراض القولون العصبي:
- النعناع: يساعد في تخفيف تشنجات البطن والغازات. يمكنكِ شرب شاي النعناع أو تناول كبسولات زيت النعناع المغلفة المعوية.
- البابونج: يتميز بخصائصه المهدئة والمضادة للالتهابات، ويمكن أن يساعد في تخفيف القلق والتوتر المرتبطين بالقولون العصبي.
- اليانسون: يساعد في تقليل الانتفاخ والغازات، ويمكن شربه كشاي دافئ.
- الشمر: يساعد في تهدئة الجهاز الهضمي وتخفيف التشنجات والانتفاخ.
- الزنجبيل: له خصائص مضادة للالتهابات ويساعد في تحسين الهضم وتخفيف الغثيان.
إليكِ بعض النصائح الإضافية والضرورية:
- تناولي الأطعمة الغنية بالألياف: مثل الخضروات والفواكه والحبوب الكاملة، لأنها تساعد في تنظيم حركة الأمعاء.
- تجنبي الأطعمة التي تثير الأعراض: مثل الأطعمة الدهنية، والمشروبات الغازية، والكافيين، والأطعمة المصنعة.
- اشربي كمية كافية من الماء: للحفاظ على رطوبة الجسم وتسهيل حركة الأمعاء.
- مارسي التمارين الرياضية بانتظام: لأنها تساعد في تقليل التوتر وتحسين الهضم.
- حاولي إدارة التوتر: من خلال ممارسة تقنيات الاسترخاء مثل التأمل واليوغا.
وعليكم السلام، سلامتك، يمكن لبعض الأعشاب المهدئة والمنظمة للهضم أن تساعد في تخفيف أعراض القولون العصبي:
- النعناع: يساعد في تخفيف تشنجات البطن والغازات. يمكنكِ شرب شاي النعناع أو تناول كبسولات زيت النعناع المغلفة المعوية.
- البابونج: يتميز بخصائصه المهدئة والمضادة للالتهابات، ويمكن أن يساعد في تخفيف القلق والتوتر المرتبطين بالقولون العصبي.
- اليانسون: يساعد في تقليل الانتفاخ والغازات، ويمكن شربه كشاي دافئ.
- الشمر: يساعد في تهدئة الجهاز الهضمي وتخفيف التشنجات والانتفاخ.
- الزنجبيل: له خصائص مضادة للالتهابات ويساعد في تحسين الهضم وتخفيف الغثيان.
إليكِ بعض النصائح الإضافية والضرورية:
- تناولي الأطعمة الغنية بالألياف: مثل الخضروات والفواكه والحبوب الكاملة، لأنها تساعد في تنظيم حركة الأمعاء.
- تجنبي الأطعمة التي تثير الأعراض: مثل الأطعمة الدهنية، والمشروبات الغازية، والكافيين، والأطعمة المصنعة.
- اشربي كمية كافية من الماء: للحفاظ على رطوبة الجسم وتسهيل حركة الأمعاء.
- مارسي التمارين الرياضية بانتظام: لأنها تساعد في تقليل التوتر وتحسين الهضم.
- حاولي إدارة التوتر: من خلال ممارسة تقنيات الاسترخاء مثل التأمل واليوغا.
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
22 نوفمبر 2021
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
ما هي الاعشاب الامثل لعلاج او لتقليل القولون العصبي
سؤال من أنثى سنة
السلام عليكم ما هي أعراض القولون العصبي ؟
سؤال من ذكر سنة
أعاني من القولون العصبي، ما هي علاج تشنجات القولون العصبي؟ ساعدوني
سؤال من أنثى سنة
ادويه لعلاج القولون العصبي
سؤال من ذكر سنة
هل الجوع يزيد من الام القولون العصبي؟ وما هي نوبات القولون العصبي؟
سؤال من ذكر سنة
السلام عليكم ، لو سمحتم ما هو القولون العصبي وما هي اعراضه واسبابه وعلاجه ؟
سؤال من أنثى سنة
ما هي اسباب تشنج القولون العصبي
سؤال من أنثى سنة 44
ما هي أعراض القولون العصبي الحادة؟
سؤال من ذكر سنة
افضل دواء لمعالجة القولون العصبي
سؤال من أنثى سنة 28
ما هي اضطرابات القولون العصبي عند الحامل؟
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
51752
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
9
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
1337
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين