ماهي المأكولات المريحه للمعده

• تجنب التفكير والقلق والنرفزة عوامل القولون • الراحة والاستجمام • يجب نغير أنماطنا السريعة المتعجلة في تناول الطعام وفي عملية التبرز • لا بد ان ندقق في نوعية الأطعمة التي نأكلها وفي موعد تناولها لا تشرب المشروبات الغازية ابتعد عن مضغ العلك ابتعد عن البقوليات ان كانت منتجات الحليب تؤذيك فتجنبها أيضاً البصل والملفوف المخللات الاكل المملوء بالبهارات والفلفل الشوفان وبذر الكتان جيدا جدا جدا جدا للغازات والنفخة شاي الأعشاب مثل النعناع والبابونج مفيدة علاجات الغازات:ديسفلاتيل، يجب الاكثار من الاطعمة التي تحتوي على الياف كاملة الخضار والفاكهة وتناول 8 اكواب ماء يوميا

Accepted Answer

المهدءه الألبان قليلة الدسم والأكل المطبوخ جيدا بكميات قليله أما المهيجة للقولون تشمل الحار والمقالي والزيوت والبقوليات مثل الفول والعدس

Accepted Answer

ابتعد عن الوجبات الدسمة والحلويات خاصة الحلويات الدسمة ايضا ، لا تتناول الطعام قبل النوم بل بعيدا عن موعد النوم ، ابتعد عن البهارات والشطة على كل الاحوال من الضروري اجراء فحص الجرثومة الحلزونية واعلامنا بالنتيجة

Accepted Answer

كل الخضار والفواكه وخاصة التفاح والموز والخضار الورقية

Accepted Answer

ورق الرمان و العسل مع النعناع والقليل من الزنجبيل

Accepted Answer

يجب الالتزام بنظام غذائي صحي بالاعتدال في تناول الزيوت و الدهنيات و المقالي و المشاوي و السكريات و المشروبات الغازية و التدخين و القهوة و الشاي و البصل و البقوليات و الملفوف و القرنبيط و البهارات. الاكثار من الخضار و الفواكه و السوائل و الرياضة

Accepted Answer

الألياف الغير قابلة للذوبان مثل الحبوب. و يجب التركيز على الألياف القابلة للذوبان مثل الخضار و الفاكهة. الحليب يحتوي على بعض الدهون التي تسبب الاضطرابات في الأمعاء لذلك تناولي الحليب المنزوع الدسم. و هناك مرضى يرتاحون عند تناول الزبادي. الطعام المقلي تجنبيها حسب الإمكان. الفاصولياء و البقول فهي تسبب الغازات و الألم في القولون. القهوة لأنها تسبب التقلصات لاحتوائها على الكافيين و أيضا الاقلال من الشاي للسبب نفسه. بالنسبة للعلاج فيجب وضع التشخيص أيضا فأنت سألت عن المأكولات التي تهيج القولون فقط و لم تذري ان كنت قد زرت الطبيب. انصحك بزيارة طبيب امراض الجهاز الهضمي لك كل الاحترام.

Accepted Answer

في حال ما إذا التشخيص صحيح قولون عصبي يجب الامتناع عن تناول البهارات الحارة وكذلك البقوليات مثل الفول فاصوليا حمص بازيليا والعلاج اللازم هو مضاد للتشنجات المعوية مثل spasmodigestin قرص وسط الاكل 3 مرات يوميا لمدة 10 ايام ويكرر ذلك عند اللزوم

أسئلة وإجابات طبية

المقالات الطبية

الحمل والولادة رحلة الحمل خطوة بخطوة

موسوعة الأدوية

الفيديوهات الطبية

الدليل الطبي

الأخبار الطبية

المختبرات الطبية

الحاسبات الطبية

الأوراق والأبحاث المنشورة

مصطلحات طبية

اختبر نفسك

حاسبة سعراتك الذكية

سينا، مستشارك الصحي الموثوق

حاسبة سعراتك الذكية

سينا، مستشارك الصحي الموثوق

ماهي المأكولات المريحه للمعده

إجابات الأطباء على السؤال