تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...ماهي اسباب الامساك و كيف نعالجه ؟
1 أغسطس 2015
991
ماهي اسباب الامساك و كيف نعالجه ؟
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
1
2015-08-01T16:39:31+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
يجب تغيير نظام الاكل ، الابتعاد كليا عن الوجبات السريعة وعدم تناول المشروبات الغازية والاعتماد على الاكل الصحي والملئ بالالياف مثل الخضار والفاكهة اكثر من تناول السلطة الطازجة بالاضافة يجب الاكثار من تناول الماء وابدا منذ الاستيقاظ مباشرة بتناول كوبين من الماء الدافيء وكوب قبل الغذاء وكوب قبل العشاء وكوب بعد الاستحمام
لا تنسى رياضة المشي يوميا فهي تساعد على تحريك الامعاء
1
2015-08-02T11:17:42+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%87%D8%A7%D8%B2-%D8%A7%D9%84%D9%87%D8%B6%D9%85%D9%8A/%D9%85%D8%A7%D9%87%D9%8A-%D8%A7%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%B3%D8%A7%D9%83-%D9%88-%D9%83%D9%8A%D9%81-%D9%86%D8%B9%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%87-497103#answer-0
يجب تغيير نظام الاكل ، الابتعاد كليا عن الوجبات السريعة وعدم تناول المشروبات الغازية والاعتماد على الاكل الصحي والملئ بالالياف مثل الخضار والفاكهة اكثر من تناول السلطة الطازجة بالاضافة يجب الاكثار من تناول الماء وابدا منذ الاستيقاظ مباشرة بتناول كوبين من الماء الدافيء وكوب قبل الغذاء وكوب قبل العشاء وكوب بعد الاستحمام
لا تنسى رياضة المشي يوميا فهي تساعد على تحريك الامعاء
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
2 أغسطس 2015
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
دكتور كيف يتم التخلص من انتفاخ البطن و كيف اتعامل مع الامساك انا عندي دائما الامساك
سؤال من ذكر سنة
ما اسباب الامساك وماهي اعراضه وكيفية معالجته
سؤال من ذكر سنة
هل نقص الحديد ينتج عنه عسر البلع التي يظهر بسبب مشاكل في حركة عضلات المرئ و إن كان نعم كيف...
سؤال من أنثى سنة
كيف اعالج الامساك
سؤال من أنثى سنة
كيف أتخلص من الامساك
سؤال من أنثى سنة
كيف أعالج مرض الامساك
سؤال من أنثى سنة
ما اسباب الامساك المزمن والمتكرر عند الاطفال في عمر 8 شهور
سؤال من أنثى سنة
ماهي النصائح التي يمكن ان تقدموها لتجنب الامساك في رمضان و شكرا
سؤال من ذكر سنة
اهلا دكتور زوجتي قامت باستئصال جزةء من الامعاء الغليظة قبل اسبوعين و هي الان لديها الام في البطن بسبب انحباس...
سؤال من أنثى سنة
كيف أتخلص من الامساك المزمن
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
27395
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
50475
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
63562
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين