تسجيل دخول 
...ماهو علاج الكرش مع اني لست اعاني من سمنه/ (الوزن ٦٤ - الطول١٥٥) لكن اعاني من الكرش ؟ وهل للامساك المزمن علاقة بتراكم الدهون في منطقة البطن
23 يناير 2016
1336
ماهو علاج الكرش مع اني لست اعاني من سمنه/ (الوزن ٦٤ - الطول١٥٥) لكن اعاني من الكرش ؟ وهل للامساك المزمن علاقة بتراكم الدهون في منطقة البطن
1
9 نوفمبر 2021
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
لست بحاجة الى اي دواء فقط بحاجة الى معاينة من قبل اخصائي تغذية لمعرفة نسبة الدهون ونسبة العضل ولحسابة كمية السعرات الحرارية التي عليك استهلاكها يومياً ، ويجب ان تتحلى بالصبر وتمارس الرياضة فهذا هو الحل الوحيد
يجب تغيير نظام الطعام والاعتماد على الاكثار من تناول الاطعمة المليئة بالالياف مثل الخضار والفاكهة ومن الضروري ايضا الاكثار من تناول الماء على ان يكون دافئاً وابتعد عن كل المشروبات الغازية والوجبات السريعة يجب تناول على الاقل 8 اكواب من الماء يوميا وابدلأ يومك بعد الاستيقاظ مباشرة بتناول من 2 الى 3 اكواب من الماء الدافي ةباقي كمية الماء وزعها خلال باقي النهار مثلا قبل الغذاء وقبل العشاء
1
2016-01-23 04:38:33
![الدكتور فايز بيبي]()
الدكتور فايز بيبي
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%87%D8%A7%D8%B2-%D8%A7%D9%84%D9%87%D8%B6%D9%85%D9%8A/%D9%85%D8%A7%D9%87%D9%88-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC-%D8%A7%D9%84%D9%83%D8%B1%D8%B4-%D9%85%D8%B9-%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D9%84%D8%B3%D8%AA-%D8%A7%D8%B9%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D9%85%D9%86-%D8%B3%D9%85%D9%86%D9%87-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B2%D9%86-%D9%A6%D9%A4-668989
الدكتور فايز بيبي
الجهاز الهضمي والكبد
لست بحاجة الى اي دواء فقط بحاجة الى معاينة من قبل اخصائي تغذية لمعرفة نسبة الدهون ونسبة العضل ولحسابة كمية السعرات الحرارية التي عليك استهلاكها يومياً ، ويجب ان تتحلى بالصبر وتمارس الرياضة فهذا هو الحل الوحيد
يجب تغيير نظام الطعام والاعتماد على الاكثار من تناول الاطعمة المليئة بالالياف مثل الخضار والفاكهة ومن الضروري ايضا الاكثار من تناول الماء على ان يكون دافئاً وابتعد عن كل المشروبات الغازية والوجبات السريعة يجب تناول على الاقل 8 اكواب من الماء يوميا وابدلأ يومك بعد الاستيقاظ مباشرة بتناول من 2 الى 3 اكواب من الماء الدافي ةباقي كمية الماء وزعها خلال باقي النهار مثلا قبل الغذاء وقبل العشاء
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
23 يناير 2016
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة 53
عمري 45 سنة واعاني من الكرش وتكتل الدهن في منطقة البطن مع العلم ان الطول 185 والوزن 100 كغ بالاضافة...
لعلاج الشق الشرجي ننصح بالاكثار من السوائل والشوربات وكذلك الخضراوات.. وننصح بمغاطس الماء الدافىء عدة مرات يوميا.. اذا استمرت المشكلة ننصح بمراجعة أخصائي الجراحة العامة..
سؤال من أنثى سنة
اعاني من غازات وانتفاخ وجرثومة في البطن ويزيد وزني كيف سأتخلص من الوزن الزائد وشكرا لكم
• تجنبي التفكير والقلق والنرفزة عوامل القولون
• الراحة والاستجمام
• يجب تغير أنماطنا السريعة المتعجلة في تناول الطعام وفي عملية التبرز
• لا بد ان ندقق في نوعية الأطعمة التي نأكلها وفي موعد تناولها
لا تشربي المشروبات الغازية
ابتعدي عن مضغ العلك
ابتعدي عن البقوليات
ان كانت منتجات الحليب تؤذيك فتجنبها
أيضاً البصل والملفوف
المخللات
الاكل المملوء بالبهارات والفلفل
الشوفان وبذر الكتان جيدا للغازات والنفخة
شاي الأعشاب مثل النعناع والبابونج مفيدة
يجب استشارة اختصاصي تغذي من اجل خسارة الوزن حسب الطول والوزن والعمر والنشاط اليومي
سؤال من أنثى سنة
هل نتخلص من الدهون و الفضلات و الوزن الزائد عند التبرز هل تنزل في البراز الدهون والوزن الزائد
ممكن للدهون من نواتج مرض او باستعمال ادوية مانعة لامتصاص الدهن ان تنزل مع البراز وقد ينقص معها بالامد البعيد وزن الجسم. ولكن المصدر الرئيسي في بناء شحم الجسم ياتي من النشويات الزايدة. ودليل على ذلك ما يعرف ريجيم اتكين العازل للنشويات. و الافضل ان تنقص كمية الاكل بالمجموع مع زيادة الخضار والفواكه وممارسة الرياضة لانقاص الوزن بشكل غير مرهق للجسم مع الحفاظ على ايض متوازن.
سؤال من أنثى سنة 27
أعاني من نقص في الوزن وعندنا مشكلةوراثية في عضلات البطن والفتق الوراثي وأحس بوخز وألم مثل ألم ضرب الركبة في...
اذا كان حجم الفتق كبير يفضل اجراء جراحه واذا كان صغير يمكن ارتداء حزام وتمارين للبطن
سؤال من أنثى سنة
انا فتاه عمري 22 واعاني من النحافه وزني 44 ، هل حبوب خميرة البيرة تفيدني في زيادة الوزن خصوصا انني...
بالنسبة لخميرة البيرة للتسمين فإنها تستعمل حبة إلى حبتين بعد الطعام, حيث إنها تعطي كمية أكبر من الحريرات, مما يؤدي لزيادة الوزن, وعادة لا يسبب الاستعمال المديد أي تأثيرات جانبية, سوى بعض الانتفاخ في البطن والغازات.
وبالنسبة للنحافة او لنقص الوزن هناك اسباب عديدة - العامل الوراثي فرط الاستقلاب, - مرض السكري النمط الأول- سوء الامتصاص الهضمية؛ الالتهابات المزمنة,
- نقص الوزن لأسباب نفسية,
لذا يجب معرفة السبب وعلاجه
وفي النهاية أيضا ممارسة الرياضة بشكل يومي ومنتظم (20 - 30) دقيقة يوميا؛ لأنها تساعد على بناء وتقوية العضلات.
سؤال من ذكر سنة
هل للقولون العصبي تئتيرات علي فقدان الوزن علما اني اعاني دائما من الم بين فم المعدة والصرة ووزني حاليا ٦٣...
مريض القولون العصبي قد يفقد الشهية لتناول الطعام، لذلك الأفضل مراجعة اختصاصي باطني لعمل التشخيص اللازم والعلاج.
سؤال من ذكر سنة
انااعاني من فقدان الشهية وفقدان الوزن مع العلم انني عندما كنت صغيرا كان وزني لا يتجوازkg51الان اناعندي 38سنة ووزنيkg 44اريد...
اسباب فقدان الوزن متعددة منها البسيط و منها ما يحتاج لفحوصات عديدة
لذا ينصح باستشارة طبيب امراض الباطنة لمعرفة اى اعراض اخرى و فحص صاحب الشكوى ثم طلب الفحوصات المناسبة
و ارتفاع الكوليسترول بالدم لا يسبب انخفاض الوزن
سؤال من أنثى سنة
كيف اخسر الوزن الزائد ....لاني اعاني من قرحه المعده وفقر الدم فلا اتحمل الجوع الكثير
نعم للغذاء اثر على زيادة القرحة ولهذا يجب تجنب كل ما يويد من حموضة المعدة مثل التوابل والمنبهات والدهون والنشويات
ولكن الاهم من كل ذلك هو ليس اتباع الحمية بل القضاء على السبب
والسبب غالباً هو وجود البكتيريا الحلزونية ولذا يجب عمل الفحص للتأكد من وجودها وعلاجه
خسارة الوزن لا تكون بالجوع اختي الكريمة بل بأستشارة اختصاصي تغذية اذ من الضروري معرفة وضعك الصحي والطول والوزن والعمر وعندها يمكن وضع برنامج غذائي ورياضي لخسارة الوزن بشكل صحي وليس بشكل عشوائي ولا بالجوع
سؤال من أنثى سنة 25
اعاني من دهون البطن هل لها حل مع اني امارس الرياضة ولااكل شيء فيه دهون
انصح بزيارة اخصائية التغذية
سؤال من أنثى سنة
اعاني من عسر الهضم ...واعاني من انتفاخ وثقل في البطن .... يسبب زياده في الوزن ..فهل يوجد علاج مصنع لتحسين...
تمت الإجابة
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
1399
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
2709
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
1622
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره