تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...ماالاشياء المتبعة لتلافي الامساك بدون ملينات والأغذية التي تبعدنا عن مسبباتهً وما المفروض تناوله عند الاستيقاظ من النوم لتسهل عمليه الإخراج
20 نوفمبر 2015
678
ماالاشياء المتبعة لتلافي الامساك بدون ملينات والأغذية التي تبعدنا عن مسبباتهً وما المفروض تناوله عند الاستيقاظ من النوم لتسهل عمليه الإخراج
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
1
2015-11-20T04:11:39+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
سؤال ممتاز ... الامساك الوظيفي بمعنى بدون مرض ناتج عن عدم اتباع نظام غذائي غني بالفواكه و الخظراوات .. الخضروات الورقية مثل الخس و النعنع و البقدونس و الجرجير غنية بالاليف كما ان المشمش و التين و حتى الفواكه المجففة مفيدة جدا ... احترام الساعة البيولوجية للقولون و هي وقت عمل القولون ... الصباح باكر بعد الاستيقاظ و بعد الغداء ب 20 دقيقة هي وقت حركة القولون للاخراج .. جعل وقت الخروج بهذه الاوقات يوميا بنفس الوقت يسهل عملية الاخراج ... المشي يوميا ... و في حال لم تفلح الاجراءات النذكورة يجب عندها التاكد من عدم وجود امراض عضوية و يوصف علاجات امنه و فعالة
8
2015-11-20T07:01:56+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%87%D8%A7%D8%B2-%D8%A7%D9%84%D9%87%D8%B6%D9%85%D9%8A/%D9%85%D8%A7%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B4%D9%8A%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AA%D8%A8%D8%B9%D8%A9-%D9%84%D8%AA%D9%84%D8%A7%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%B3%D8%A7%D9%83-%D8%A8%D8%AF%D9%88%D9%86-%D9%85%D9%84%D9%8A%D9%86%D8%A7%D8%AA-621717#answer-0
سؤال ممتاز ... الامساك الوظيفي بمعنى بدون مرض ناتج عن عدم اتباع نظام غذائي غني بالفواكه و الخظراوات .. الخضروات... اقرأ المزيد
سؤال ممتاز ... الامساك الوظيفي بمعنى بدون مرض ناتج عن عدم اتباع نظام غذائي غني بالفواكه و الخظراوات .. الخضروات الورقية مثل الخس و النعنع و البقدونس و الجرجير غنية بالاليف كما ان المشمش و التين و حتى الفواكه المجففة مفيدة جدا ... احترام الساعة البيولوجية للقولون و هي وقت عمل القولون ... الصباح باكر بعد الاستيقاظ و بعد الغداء ب 20 دقيقة هي وقت حركة القولون للاخراج .. جعل وقت الخروج بهذه الاوقات يوميا بنفس الوقت يسهل عملية الاخراج ... المشي يوميا ... و في حال لم تفلح الاجراءات النذكورة يجب عندها التاكد من عدم وجود امراض عضوية و يوصف علاجات امنه و فعالة
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
20 نوفمبر 2015
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
كيف أتخلص من الامساك المزمن وانتفاخ البطن وما هي انواع المأكولات ألمساعده في تجنب الامساك ولالنتفاخ
سؤال من أنثى سنة
ماهي المأكولات المفيده لمريض القولون العصبي للإقلال من حده الامساء المزمن وما هي المأكولات التي يجب تجنبها مع ذكر اسماء...
سؤال من ذكر سنة 37
صعوبة بالاخراج ,حكة مستمرة منذ عام البراز صلب . أنا اتناول الخضروات ولكنها ليست كافية للتليين . ما هي المواد...
سؤال من ذكر سنة
السلام عليكم اعاني من انتفاخ وألم في البطن بعد تناول وجبة الطعام كيف احل المشكلة ، وما هي الاطعمة التي...
سؤال من ذكر سنة
السلام عليكم انا اعاني من البواسير والامساك. ارجو منكم نصيحة وتحديد المأكولات التي يجب الامتناع عنها وهل خبز الشعير يسبب...
سؤال من ذكر سنة 34
ماهي الاكلات او الوجبات المفروض تناولها بعد عملية البواسير مباشرة
سؤال من ذكر سنة
هل تناول الأرز. والمكرونات يؤدي إلى تصلب البراز الجاف في القولون وما الأطعمة التي يجب الابتعاد عنها لتجنب كبر حجم...
سؤال من ذكر سنة
ماسبب الامساك المزمن في عمر الخمسين ,,علما يتم تناول الالياف والخضراوات ,,وقد يحدث تخرش في فتحة الشرج نتيجة الامساك,,,هل من...
سؤال من أنثى سنة
ما الاكل الذي يجب تناوله لتجنب الامساك ?وشكرا
سؤال من ذكر سنة
اذا حصل تسمم من الاكل ماهي افضل الاساليب للتخفيف من الامه وهل تتناول حبوب لوقف الاسهال ام لا. وماهي الاكلات...
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
10801
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
5632
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
76661
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين