السلام عليكم، أعاني من مشكلة عدم التبرز، أحيانا أبقى اسبوع ولا اشعر برغبة في التبرز وعندي انتفاخ في البطن واستخدمت ملين، ولكن لا اريد ان الاستمرار بتناوله، لانني قرأت أنه يسبب اعتماد أي لا أستطيع التبرز من دونه في المستقبل، ما سبب ما أعاني منه وما الحل؟

وهذا صحيح لا يجب التعود على الملين الطريقة الصحية هي في تغيير نظام الطعام والاعتماد بشكل اساسي جداً على الالياف الموجودة في الخضار وفي الفاكهة ، لذا دع صحن السلطة اكبر حجم ممكن وتناوله يوميا ولا تنسي الفاكهة ، اذافة الى ماسبق من المهم جداً تناول 8 كاسات من الماء يومياً وابدأ بذلك بعد الاستيقاظ مباشرة بتناول من 2 الى 3 كاسات ماء وسترى التحسن الملموس ، استمر على هذه العادات الصحية

سؤال من أنثى سنة

أمراض الجهاز الهضمي

لدي مشكلة عدم التبرز لمدة تزيد عن ١٥ يوم واستخدمت الحقنه الشرجيه لكن لم تفدني كثيرا مالحل ؟

Q: لدي امساك وصعوبه في التبرز واللام في الظهر وتم وصف الحقنه الشرجيه من قبل الطبيب ولكن اخاف منها وهل هناك بديل

لا يضر اجراء الحقنة الشرجية لكن بعد ذلك استمر بالتالي : يجب تغيير نظام الطعام والاعتماد بشكل اساسي على تناول الاطعمة المليئة بالالياف ، مثل الخضار الطازجة تناول الكثير من السلطة ،بالاضافة الى الفاكهة ، لا تنسى تناول الكثير من الماء على الاقل 8 اكواب يوميا وابدأ بعد الاستيقاظ مباشرة بتناول من 2 الى 3 اكواب ماء دافئة وباقي الكمية قبل الغداء والعشاء وقبل النوم رياضة المشي ضرورية تساعد على تحريك الامعاء

Q: هل الحقنه الشرجيه لعلاج الامساك آمن اثناء الحمل. .....الرد للضرورة

تعتبر الحقن المائية من الطرق التي يمكن إتباعها لعلاج الإمساك إلا أنها قد لا تكون مأمونة على الجنين خاصة في الثلث الأول من الحمل، والثلث الأخير. ولذا يفضل في مثل حالتك استخدام الطرق الأخرى، وأذكر منها: - المشي اليومي. - الإكثار من الماء. - الإكثار من الخضار والفواكه ومن الفواكه الخوخ، وعصيره، وهناك الخوخ المجفف، والتين ويمكن نقعهما في الماء وتناولهما في الصباح مع الماء المنقوع فيه. ـ والخبز الأسمر. تناولي الطعام ببطء

Q: عندي الم في الفتحه الشرجيه وجائني الالم فجأه اثناء التبرز وبعد التبرز الالم بقا ولااستطيع ان اجلس بسهوله

جربي مرهم تلطيفي مثل Hemeproct, proctohelaer مع الابتعاد عن الامساك باستعمال ملين و تناول الخضار.

تم إنشاؤها في 26 يناير 2016

تم تعديله في 9 نوفمبر 2021

4000

لدي مشكلة عدم التبرز لمدة تزيد عن ١٥ يوم واستخدمت الحقنه الشرجيه لكن لم تفدني كثيرا مالحل ؟

إجابات الأطباء على السؤال

الدكتور علي عبدالرحيم الابراهيم

طب الاسرة

عليك بتغير نمط حياتك اشرب ماء قبل الاكل بنصف ساعة والاكثار من الخضروات والفواكه الغنية بالالياف والابتعاد عن المشروبات الغازية وشرب الماء بحدود 30% من وزنك

28 يناير 2016

الدكتور طارق لطفي على

باطنية

اكثري من شرب المياه علي الاقل لترين في اليوم اجعلي الخضروات و الفاكهه جزء اساسي من طعامك وقللي من البقوليات و المشروبات الغازيه و ممكن تجربى دواء اسمه لاكتيلوز معلقه كبيره النوم

27 يناير 2016