تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...ضيق في التنفس والقولون العصبي
11 ديسمبر 2021
631
لا اتنفس بشكل جيد وعندي تثاوب كثير ولدي قولون
وانا شخص عصبي بحكم عملي حتى أنه ظهرت مؤخرا عروق في جبيني . هل القولون هو السبب ؟؟
2
2 مايو 2022
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
تتعدد أعراض القولون العصبي، ويمكن أن تصبح أكثر حدة عند الانفعال، أو تناول أطعمة تهيج القولون، وتشمل الأعراض الشائعة ما يلي:
- آلام أو تقلصات في البطن، وعادةً ما تكون في أسفل البطن.
- الانتفاخات والغازات.
- حركات الأمعاء غير الطبيعية.
- الإسهال، أو الإمساك، أو التناوب بين الاثنين.
- المخاط في البراز.
وبخصوص استفسارك حول مشاكل التنفس واحتمالية ارتباطها بالقولون، وخاصةً أنك شخص عصبي، فمن المحتمل أن تكون مشاكل التنفس ناتجة عن القولون العصبي، إذ يعاني الأشخاص المصابون بمرض القولون العصبي إلى عدم الراحة في البطن، وزيادة القلق والتوتر، مما يؤثر على التنفس الطبيعي لديهم، كما أن العصبية يمكن أن تسبب بروز العروق.
ويختلف الأمر من شخص لآخر وفقاً لقدرته على التحكم في العصبية والانفعال، وبالتالي لا يعتبر هذا العرض شائعاً لدى كافة الأشخاص المصابين بالقولون العصبي.
ولتفادي هذه الأعراض المزعجة، ينصح بتجنب مسببات التهاب القولون وتهيجه، وتشمل:
- تجنب الأطعمة والمشروبات التي قد تهيج الجهاز الهضمي، وتشمل القهوة، والتوابل، ومنتجات الألبان، والقمح، والأطعمة الحارة، والإكثار من البقوليات.
- تناول الأطعمة التي تقلل من فرص حدوث الإمساك، مثل الخضروات والفواكه، والحفاظ على نمط غذائي صحي.
- محاولة تجنب الضغوط والمشاكل التي تسبب التوتر والقلق، وفي حالة زيادة الضغوط، فيجب تعلم كيفية السيطرة على التوتر من خلال ممارسة تقنيات الاسترخاء مثل اليوغا والتنفس العميق، كما أن ممارسة الرياضة بانتظام سوف يساعد في تقليل التوتر، وخفض فرص الإصابة بمشاكل الجهاز الهضمي.
- الحصول على فترات راحة أثناء العمل لتقليل الإجهاد البدني والنفسي، وخلال فترات الراحة، يجب التفكير في الأحداث الإيجابية، وتجنب الأفكار السلبية.
وبالإضافة إلى الحلول السابقة، ينصح باستشارة الطبيب إذا كانت الأعراض المزعجة مستمرة للحصول على علاج مناسب للحالة، والتأكد من عدم وجود مشكلة صحية أخرى تسبب هذه الأعراض.
للمزيد:
0 2022-04-28 07:10:23طاقم الطبي
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%87%D8%A7%D8%B2-%D8%A7%D9%84%D9%87%D8%B6%D9%85%D9%8A/%D9%84%D8%A7-%D8%A7%D8%AA%D9%86%D9%81%D8%B3-%D8%A8%D8%B4%D9%83%D9%84-%D8%AC%D9%8A%D8%AF-%D9%88%D8%B9%D9%86%D8%AF%D9%8A-%D8%AA%D8%AB%D8%A7%D9%88%D8%A8-%D9%83%D8%AB%D9%8A%D8%B1-%D9%82%D9%88%D9%84%D9%88%D9%86-%D9%88%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D8%B4%D8%AE%D8%B5-%D8%B9%D8%B5%D8%A8%D9%8A-1554207
طاقم الطبي
تتعدد أعراض القولون العصبي، ويمكن أن تصبح أكثر حدة عند الانفعال، أو تناول أطعمة تهيج القولون، وتشمل الأعراض الشائعة ما يلي:
- آلام أو تقلصات في البطن، وعادةً ما تكون في أسفل البطن.
- الانتفاخات والغازات.
- حركات الأمعاء غير الطبيعية.
- الإسهال، أو الإمساك، أو التناوب بين الاثنين.
- المخاط في البراز.
وبخصوص استفسارك حول مشاكل التنفس واحتمالية ارتباطها بالقولون، وخاصةً أنك شخص عصبي، فمن المحتمل أن تكون مشاكل التنفس ناتجة عن القولون العصبي، إذ يعاني الأشخاص المصابون بمرض القولون العصبي إلى عدم الراحة في البطن، وزيادة القلق والتوتر، مما يؤثر على التنفس الطبيعي لديهم، كما أن العصبية يمكن أن تسبب بروز العروق.
ويختلف الأمر من شخص لآخر وفقاً لقدرته على التحكم في العصبية والانفعال، وبالتالي لا يعتبر هذا العرض شائعاً لدى كافة الأشخاص المصابين بالقولون العصبي.
ولتفادي هذه الأعراض المزعجة، ينصح بتجنب مسببات التهاب القولون وتهيجه، وتشمل:
- تجنب الأطعمة والمشروبات التي قد تهيج الجهاز الهضمي، وتشمل القهوة، والتوابل، ومنتجات الألبان، والقمح، والأطعمة الحارة، والإكثار من البقوليات.
- تناول الأطعمة التي تقلل من فرص حدوث الإمساك، مثل الخضروات والفواكه، والحفاظ على نمط غذائي صحي.
- محاولة تجنب الضغوط والمشاكل التي تسبب التوتر والقلق، وفي حالة زيادة الضغوط، فيجب تعلم كيفية السيطرة على التوتر من خلال ممارسة تقنيات الاسترخاء مثل اليوغا والتنفس العميق، كما أن ممارسة الرياضة بانتظام سوف يساعد في تقليل التوتر، وخفض فرص الإصابة بمشاكل الجهاز الهضمي.
- الحصول على فترات راحة أثناء العمل لتقليل الإجهاد البدني والنفسي، وخلال فترات الراحة، يجب التفكير في الأحداث الإيجابية، وتجنب الأفكار السلبية.
وبالإضافة إلى الحلول السابقة، ينصح باستشارة الطبيب إذا كانت الأعراض المزعجة مستمرة للحصول على علاج مناسب للحالة، والتأكد من عدم وجود مشكلة صحية أخرى تسبب هذه الأعراض.
للمزيد:
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
28 أبريل 2022
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
لا بد من اجراء فحص سريري
1 2021-12-12 22:05:16د. عبدالرحمن عبدالله عبدالحميد
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%87%D8%A7%D8%B2-%D8%A7%D9%84%D9%87%D8%B6%D9%85%D9%8A/%D9%84%D8%A7-%D8%A7%D8%AA%D9%86%D9%81%D8%B3-%D8%A8%D8%B4%D9%83%D9%84-%D8%AC%D9%8A%D8%AF-%D9%88%D8%B9%D9%86%D8%AF%D9%8A-%D8%AA%D8%AB%D8%A7%D9%88%D8%A8-%D9%83%D8%AB%D9%8A%D8%B1-%D9%82%D9%88%D9%84%D9%88%D9%86-%D9%88%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D8%B4%D8%AE%D8%B5-%D8%B9%D8%B5%D8%A8%D9%8A-1554207
د. عبدالرحمن عبدالله عبدالحميد
باطنية
لا بد من اجراء فحص سريري
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
12 ديسمبر 2021
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
انني اعاني من اصوات في البطن بشكل كبير ومستمر للعلم انه لا يوجد الم ولكنها تحرجني كثيراً ، كما اني...
يمكن ان تكزن هذه احد العوارض الجانبية للدواء الذي تستعملينه و تزول بعد أيام او أسابيع بعد الانتهاء من الدواء.
سؤال من أنثى سنة
شهر ٦ عرفت انه فيني قولون عصبي والان نا اعاني من اصوات في البطن حتى لو لم اكن جائعه مزعجه...
• تجنب التفكير والقلق والنرفزة عوامل القولون
• الراحة والاستجمام
• يجب تغير أنماطنا السريعة المتعجلة في تناول الطعام وفي عملية التبرز
• لا بد ان ندقق في نوعية الأطعمة التي نأكلها وفي موعد تناولها
لا تشرب المشروبات الغازية
ابتعد عن مضغ العلك
ابتعد عن البقوليات
ان كانت منتجات الحليب تؤذيك فتجنبها
أيضاً البصل والملفوف
المخللات
الاكل المملوء بالبهارات والفلفل
الشوفان وبذر الكتان جيدا للغازات والنفخة
شاي الأعشاب مثل النعناع والبابونج مفيدة
سؤال من أنثى سنة
انا انثى غير متزوجه عمري 23سنه رغم ان جسمي نحيف الا اني اعاني بطن علوي وسفلي كبير بشكل ملحوظ مسبب...
مشكلتك لبس لها علاقه بالجهاز الهضمي
تحتاجين لعمل تمارين الخاصه بنتقويه عضلات البطن
سؤال من ذكر سنة 20
لما أشرب ماء أحس بالماء وهو نازل وبرودة الماء في صدري ما سببه مع العلم يأتيني إرتداد مريئي بدون حرقان...
تحدث هذه الاعراض احياناو بدون اى سبب مقلق و لكن وجود ارتجاع مريئى يلزم العلاج مع فحص جرثومة المعدة لكونه السبب الرئيسي فى حالتك، و بعد العلاج يعاد تقييم الحالة لتحديد ضرورة عمل منظار على المرئ ام لا
سؤال من ذكر سنة 19
سلام عليكم قبل كل شي انا مدخن ووزني زائد. اعاني من القلق والتوتر واشعر بشعور مثل الضيق واشعر اني غير...
مهم جدا قبل أي شيئ تتوقف عن التدخين وتتبع حمية غذائية وتمارس رياضة يوميا حتى يصل وزنك إلى ٧٥ كيلو جرام ثانيا يفضل تعمل الفحوصات التالية CBC,TSH, HBA1C
سؤال من ذكر سنة 31
انا شاب عمري 27 سنة اكل بشكل كبير نسبيا واكل يحتوي على بروتين ودجاج ومع ذلك جسمي هزيل جدا ووزني...
تحليل الغده الدرقيه مع سونار علي البطن
سؤال من ذكر سنة
اعاني بتجشؤ مزمن من الفم واذا اكلت بعد الاكل احس بااستفراغ ؟ هل هو ارتجاع مريئي ام ماذا؟ علماً اني...
تجنب التفكير والقلق والنرفزة حاول الراحة والاستجمام • يجب تغيير أنماطنا السريعة المتعجلة في تناول الطعام وفي عملية التبرز • لا بد ان ندقق في نوعية الأطعمة التي نأكلها وفي موعد تناولها لا تشرب المشروبات الغازية ابتعد عن مضغ العلك والبقوليات والبصل والملفوف والمخللات والبهارات والفلفل اذا كانت مشتقات الحليب تزعجك ابتعد عنها الشوفان وبذر الكتان مفيد جدا للغازات والنفخة شاي الأعشاب مثل النعناع والبابونج مفيدة
سؤال من أنثى سنة 33
اعاني من فتره من انتفاخ ف البطن وجسمي عموما تخيلت اني وزني زاد ولكن وجدته مثل ما كان 64ك مع...
فحص سريري وسونار علي البطن
سؤال من ذكر سنة
حدثت عندي مشكله في التنفس حيث لا اقدر ان اتنفس واستمريت بالتقيؤ واني عندي انتفاخ قولون ممكن تشخيص بسيط للحاله
تهيج القولون العصبي يضغط على الحجاب الحاجز والصدر فيقل انتفاخ الرئة بالهواء فيقل الاوكسجين فتزداد سرعه التنفس وضربات القلب.
تحتاجين عﻻج القولون التقليدي
ويمكنك استخدام B COR 5mg
عند الحاجه
سؤال من ذكر سنة
أنا اعاني من المعده وأخذ لها علاجات ومن القولون العصبي لكنني احس بحالة غريبة وهي خدران في الأعصاب وثقل في...
ما دمت تتعالج للمعدة والقولون العصبي فهذا جيد , أما خدر الأعصاب وثقل الرأس وحالة عدم الوعي وعدم الإستجابة لأي موقف فهذه أعراض غير طبيعية وننصحك بمراجعة استشاري أمراض أعصاب أو أمراض نفسية ، والله هو الشافي
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
17793
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
15191
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
51752
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره