مشروبات تخفيف الوزن الطبيعية
إجابات الأطباء على السؤال
تعتمد هذه المشروبات عادة على الألياف القابلة للذوبان مثل الجلوكومانان المستخرج من نبات الكونجاك، وسيلليوم هاسك أو قشور السيليوم، والبكتين، والإينولين، والتي تتمدد في المعدة لتعطي إحساسًا بالامتلاء.
بشكل عام، هذه الألياف الطبيعية لا تضر الكبد أو الكلى إذا استُخدمت حسب الجرعة الموصى بها، ولكن بعض المنتجات قد تحتوي على مكونات إضافية مثل أعشاب أو منشطات قد تسبب ضررًا للكبد أو الكلى مع الاستخدام الطويل.
الآثار الجانبية الأكثر شيوعًا لهذه الألياف تكون مرتبطة بالجهاز الهضمي وتشمل الانتفاخ، الغازات، الإسهال أو الإمساك، وآلام البطن، وهذه الأعراض عادة ما تكون خفيفة ومؤقتة، وبالتأكيد لا يمكن لجميع الأشخاص استخدام هذه المنتجات، خصوصًا الفئات التالية:
- مرضى الجهاز الهضمي: قد تزيد الأعراض مثل الانتفاخ والتقلصات، خاصةً لمن يعانون من حساسية تجاه الألياف.
- المراهقون: لا تُنصح للمراهقين دون استشارة أخصائي تغذية أو طبيب، لأن احتياجاتهم الغذائية مختلفة وقد تؤثر على نموهم.
- الحوامل والمرضعات: يُفضل تجنبها لعدم وجود دراسات كافية عن أمانها خلال هذه الفترات.
- مرضى السكري أو الذين يتناولون أدوية: قد تؤثر على امتصاص الأدوية، لذا يجب تناولها بفاصل زمني عن الأدوية ساعتين على الأقل.
للمزيد:
0 2025-04-24T11:42:17+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%87%D8%A7%D8%B2-%D8%A7%D9%84%D9%87%D8%B6%D9%85%D9%8A/%D9%84%D8%A7%D8%AD%D8%B8%D8%AA-%D8%A7%D9%86%D8%AA%D8%B4%D8%A7%D8%B1-%D9%85%D8%B4%D8%B1%D9%88%D8%A8%D8%A7%D8%AA-%D9%84%D8%AA%D8%AE%D9%81%D9%8A%D9%81-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B2%D9%86-%D9%8A%D9%82%D8%A7%D9%84-%D8%A7%D9%86%D9%87%D8%A7-%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D8%B9%D9%8A%D8%A9-1825095#answer-0تعتمد هذه المشروبات عادة على الألياف القابلة للذوبان مثل الجلوكومانان المستخرج من نبات الكونجاك، وسيلليوم هاسك أو قشور السيليوم، والبكتين،... اقرأ المزيد
تعتمد هذه المشروبات عادة على الألياف القابلة للذوبان مثل الجلوكومانان المستخرج من نبات الكونجاك، وسيلليوم هاسك أو قشور السيليوم، والبكتين، والإينولين، والتي تتمدد في المعدة لتعطي إحساسًا بالامتلاء.
بشكل عام، هذه الألياف الطبيعية لا تضر الكبد أو الكلى إذا استُخدمت حسب الجرعة الموصى بها، ولكن بعض المنتجات قد تحتوي على مكونات إضافية مثل أعشاب أو منشطات قد تسبب ضررًا للكبد أو الكلى مع الاستخدام الطويل.
الآثار الجانبية الأكثر شيوعًا لهذه الألياف تكون مرتبطة بالجهاز الهضمي وتشمل الانتفاخ، الغازات، الإسهال أو الإمساك، وآلام البطن، وهذه الأعراض عادة ما تكون خفيفة ومؤقتة، وبالتأكيد لا يمكن لجميع الأشخاص استخدام هذه المنتجات، خصوصًا الفئات التالية:
- مرضى الجهاز الهضمي: قد تزيد الأعراض مثل الانتفاخ والتقلصات، خاصةً لمن يعانون من حساسية تجاه الألياف.
- المراهقون: لا تُنصح للمراهقين دون استشارة أخصائي تغذية أو طبيب، لأن احتياجاتهم الغذائية مختلفة وقد تؤثر على نموهم.
- الحوامل والمرضعات: يُفضل تجنبها لعدم وجود دراسات كافية عن أمانها خلال هذه الفترات.
- مرضى السكري أو الذين يتناولون أدوية: قد تؤثر على امتصاص الأدوية، لذا يجب تناولها بفاصل زمني عن الأدوية ساعتين على الأقل.
للمزيد:
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة 20
انا بنت بعمر 18 لدي مرض السكري.الطبيب يقول انه لا مشكلة في قلبي او كلوتي منذ مدة أعاني من آلام...
سؤال من أنثى سنة 25
حامل بالشهر الثاني عمري ٢٣ عندي إمساك شديد وألم قوي تحت السرة انتفاخ وحرقة وإفرازات بيضاء مع البراز أشعر بحاجة...
سؤال من أنثى سنة 22
أنا أعاني من تجشؤ مستمر كيف أعرف إذا المشكلة من جهاز الهضمي أو نفسي، وإذا كان نفسي وش العلاج لأن...
سؤال من ذكر سنة 21
أنا عمري 20 سنة وصحتي الجسدية جيدة جداً، ولكن منذ يومين شعرت بغازات في الجهة اليسرى للصدر والآن قمت بلمس...
سؤال من ذكر سنة
عملت تحليل براز كتبولي بالتحليل Ascrais Lumbraicoides : +++ شو يعني ؟
سؤال من ذكر سنة 34
كنت اعاني من جرثومة للمعدة وتعالجت لها وبعد سنتين رجع لي الالم الان كل يوم تأتيني حروقة وحموضة في المعدة...
سؤال من أنثى سنة 34
اجريت عملية زائدة دودية ملتهبة قبل ثلاث اشهر والان اكتشفت في تحليل السونر ان هناك كيس او التهاب في مكان...
سؤال من ذكر سنة
هل الجوع يزيد من الام القولون العصبي؟ وما هي نوبات القولون العصبي؟
سؤال من ذكر سنة
ما هي أفضل أدوية علاج تقليل الحموضة
سؤال من أنثى سنة 29
أسبوع وأنا أعاني من ألم في بطني والبارحة جاءني إسهال شديد مع دوخة مع العلم أنني أتناول دواء للصرع حبة...
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين