كيف أتخلص من اﻹمساك في رمضان ؟

icon 28 يونيو 2015
icon 591
كيف أتخلص من اﻹمساك في رمضان ؟
WhatsApp Icon هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

تجنب الدهون أكثر من تناول الخضروات والفاكهة و الألياف 1 2015-07-01T18:50:58+00:00
تجنب الدهون أكثر من تناول الخضروات والفاكهة و الألياف اقرأ المزيد
تجنب الدهون أكثر من تناول الخضروات والفاكهة و الألياف
قبل الافطار تناول كوب ماء كبير وتناول طبق سلطه مع الاكل وكل ساعه اشرب كوب ماء والسحور طبق سلطه ايضا مع كوب ماء مع وجبه السحور...ابتعد عن الموز والتفاح والكشرى والبصل والفول والحادق والحلويات والسبانخ والمقليات ...حاول ان تتناول البرتقال او اليوسفى ولو ثمره فى اليوم .لا تهمل الحاجه الى التغوط ..وخليك منظم فى اكلك تناول وجبات قليله وامضغ الاكل جيدا وابتعد عن شرب الماء مع الطعام وعن المنبهات 1 2015-06-30T02:50:35+00:00
قبل الافطار تناول كوب ماء كبير وتناول طبق سلطه مع الاكل وكل ساعه اشرب كوب ماء والسحور طبق سلطه ايضا... اقرأ المزيد
قبل الافطار تناول كوب ماء كبير وتناول طبق سلطه مع الاكل وكل ساعه اشرب كوب ماء والسحور طبق سلطه ايضا مع كوب ماء مع وجبه السحور...ابتعد عن الموز والتفاح والكشرى والبصل والفول والحادق والحلويات والسبانخ والمقليات ...حاول ان تتناول البرتقال او اليوسفى ولو ثمره فى اليوم .لا تهمل الحاجه الى التغوط ..وخليك منظم فى اكلك تناول وجبات قليله وامضغ الاكل جيدا وابتعد عن شرب الماء مع الطعام وعن المنبهات
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina

التعليقات

0 تعليق

كن الأول في مشاركة رأيك!

شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بأمراض الجهاز الهضمي

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
كيف نتخلص من حرقة المعدة والحموضة؟ مقالات طبية
النساء ومرض ألزهايمر أخبار طبية
كيف تتخلص من الامساك في رمضان مقالات طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina

food

قدر وجباتك واحتياجاتك الغذائية على الفور
احصل على تقدير استهلاكك اليومي من الطعام واتخذ خيارات أكثر صحة. جربه الآن
التقط صورة سريعة لوجبتك واكتشف محتواها من السعرات الحرارية بسهولة.
الأسئلة الأكثر تفاعلاً