تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...اشك في القولون العصبي او الخلعة
18 يوليو 2022
1442
غصة في حلقي والإحساس بامتلاء المعدة حتى لو كنت جائعة و ضيق في التنفس وعدم الراحة في النوم مع نغزات جهة قلبي، وأشك في القولون العصبي أو الخلعة.
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
2
2022-07-18T03:47:56+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أتمنى لكِ السلامة والشفاء، وقد يكون ما ذكرته من أعراض مرتبطٌ فعلًا بالقولون العصبي أو الخلعة (ما يُعرف شعبيًا بنوبات القلق أو الهلع)، أو حتى الارتجاع المعدي المريئي، وما قد يربط بين هذه الاحتمالات الثلاثة هو القلق والضغط النفسي، لذا أنصحك خلال هذه الفترة باتباع الإرشادات التالية التي قد تخفف من أعراضك بنسبة كبيرة:
- اشربي مشروباتٍ طبيعية مهدئة للجهاز الهضمي والعصبي، مثل اليانسون، أو الزنجبيل، أو الكمون.
- مارسي تمارين التنفس، قبل النوم أو عند شعورك بالضغط.
- اتبعي نظامًا غذائيًا مريحًا للمعدة والقولون، يحتوي الكثير من الخضار والفواكه والألياف الطبيعية، والقليل القليل من البقوليات، والبصل والثوم، والكافيين.
- حافظي على شرب ما لايقل 2-3 لترًا من الماء يوميًا.
- تجنّبي النوم بعد الأكل مباشرة.
- ابقيْ بالقرب من أصدقائك أو المقربين من أفراد عائلتك، ممّن تشعرين معهم بالفرح والسعادة.
- تجنّبي كل ما يقلقكِ أو يوترك قدر الإمكان.
- نامي لساعات كافية.
فإذا اتبعتِ النصائح السابقة مدة 2-3 أسابيع دون ملاحظة أي تحسّن في أعراضك، أو على العكس لاحظت تفاقمها وظهور أعراض جديدة مرتبطة، فأنصحك حينها بضرورة مراجعة طبيبتك، لتفحصك سريريًا، وقد تطلب منك بعض التحاليل المخبرية لتتمكن من تحديد سبب هذه الأعراض بدقة، فتضع الخطة العلاجية الأنسب.
للمزيد:
0 2025-06-20T14:29:26+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%87%D8%A7%D8%B2-%D8%A7%D9%84%D9%87%D8%B6%D9%85%D9%8A/%D8%BA%D8%B5%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%AD%D9%84%D9%82%D9%8A-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AD%D8%B3%D8%A7%D8%B3-%D8%A8%D8%A7%D9%85%D8%AA%D9%84%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B9%D8%AF%D8%A9-%D8%AD%D8%AA%D9%89-%D9%84%D9%88-%D9%83%D9%86%D8%AA-%D8%AC%D8%A7%D8%A6%D8%B9%D8%A9-%D9%88-1602003#answer-0
أتمنى لكِ السلامة والشفاء، وقد يكون ما ذكرته من أعراض مرتبطٌ فعلًا بالقولون العصبي أو الخلعة (ما يُعرف شعبيًا بنوبات... اقرأ المزيد
أتمنى لكِ السلامة والشفاء، وقد يكون ما ذكرته من أعراض مرتبطٌ فعلًا بالقولون العصبي أو الخلعة (ما يُعرف شعبيًا بنوبات القلق أو الهلع)، أو حتى الارتجاع المعدي المريئي، وما قد يربط بين هذه الاحتمالات الثلاثة هو القلق والضغط النفسي، لذا أنصحك خلال هذه الفترة باتباع الإرشادات التالية التي قد تخفف من أعراضك بنسبة كبيرة:
- اشربي مشروباتٍ طبيعية مهدئة للجهاز الهضمي والعصبي، مثل اليانسون، أو الزنجبيل، أو الكمون.
- مارسي تمارين التنفس، قبل النوم أو عند شعورك بالضغط.
- اتبعي نظامًا غذائيًا مريحًا للمعدة والقولون، يحتوي الكثير من الخضار والفواكه والألياف الطبيعية، والقليل القليل من البقوليات، والبصل والثوم، والكافيين.
- حافظي على شرب ما لايقل 2-3 لترًا من الماء يوميًا.
- تجنّبي النوم بعد الأكل مباشرة.
- ابقيْ بالقرب من أصدقائك أو المقربين من أفراد عائلتك، ممّن تشعرين معهم بالفرح والسعادة.
- تجنّبي كل ما يقلقكِ أو يوترك قدر الإمكان.
- نامي لساعات كافية.
فإذا اتبعتِ النصائح السابقة مدة 2-3 أسابيع دون ملاحظة أي تحسّن في أعراضك، أو على العكس لاحظت تفاقمها وظهور أعراض جديدة مرتبطة، فأنصحك حينها بضرورة مراجعة طبيبتك، لتفحصك سريريًا، وقد تطلب منك بعض التحاليل المخبرية لتتمكن من تحديد سبب هذه الأعراض بدقة، فتضع الخطة العلاجية الأنسب.
للمزيد:
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
20 يونيو 2025
فحص سريري
1
2022-07-21T10:55:41+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%87%D8%A7%D8%B2-%D8%A7%D9%84%D9%87%D8%B6%D9%85%D9%8A/%D8%BA%D8%B5%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%AD%D9%84%D9%82%D9%8A-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AD%D8%B3%D8%A7%D8%B3-%D8%A8%D8%A7%D9%85%D8%AA%D9%84%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B9%D8%AF%D8%A9-%D8%AD%D8%AA%D9%89-%D9%84%D9%88-%D9%83%D9%86%D8%AA-%D8%AC%D8%A7%D8%A6%D8%B9%D8%A9-%D9%88-1602003#answer-1
فحص سريري اقرأ المزيد
فحص سريري
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
21 يوليو 2022
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة 20
انا بنت بعمر 18 لدي مرض السكري.الطبيب يقول انه لا مشكلة في قلبي او كلوتي منذ مدة أعاني من آلام...
سؤال من أنثى سنة 25
حامل بالشهر الثاني عمري ٢٣ عندي إمساك شديد وألم قوي تحت السرة انتفاخ وحرقة وإفرازات بيضاء مع البراز أشعر بحاجة...
سؤال من أنثى سنة 22
أنا أعاني من تجشؤ مستمر كيف أعرف إذا المشكلة من جهاز الهضمي أو نفسي، وإذا كان نفسي وش العلاج لأن...
سؤال من ذكر سنة 21
أنا عمري 20 سنة وصحتي الجسدية جيدة جداً، ولكن منذ يومين شعرت بغازات في الجهة اليسرى للصدر والآن قمت بلمس...
سؤال من ذكر سنة
عملت تحليل براز كتبولي بالتحليل Ascrais Lumbraicoides : +++ شو يعني ؟
سؤال من أنثى سنة 30
إن الجهاز العصبي من أهم الأجهزة في جسم الإنسان، ما هي الامراض التي تصيب الجهاز العصبي؟
سؤال من أنثى سنة 30
مع كثرة الأمراض التي تصيب الجهاز العصبي، ما هي اخطر امراض الاعصاب؟
سؤال من ذكر سنة 26
أنا أعاني من الإمساك، كيف تتخلص من الامساك في دقائق؟
سؤال من أنثى سنة 21
هل يوجد ضرر من شرب دوفالاك مره بالشهر بعد او قبل الدوره الشهريه لتنظيم الخروج لانني اعاني من الامساك قبل...
سؤال من أنثى سنة 23
طلع لدي جرثومه المعده وذهبت للطبيب وكتب لي كورس علاجي لمده ١٠ ايام و قال لي بعد هذه المده ان...
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
5818
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
13960
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
20151
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين