انا ولد و وطولي واستخدم حبوب ارجيفيت الزرافة لزيادة الطول وامارس تمارين الاطالة وانام الليل هل سيزيد طولي الى خلال مدة قصيرة

طبعا البقولايات والزيوت والتسبيكة في الاكل تزيد من حده انتفاخ القاولون وارتجاع المرئ والتهاب المعدة .. وعليه .. الابتعاد عنها اولى طرق العلاج .. واذا كنت بتشرب دخان وقهوة وبيبسي كتير ياااريت الاقلاق بقدر الامكان ولا ننسى الحالة العصبية والنرفزة كمان الزبادي والجبنة القريش وزيت الزيتون والسلطة الخضراء مفيدة لك .. المسلوق والمشوي والسمك المشوى بدون بهارات او ملح كثير مفيدة جدا .. التونة بدون زيت جيدة .. الابتعاد عن المخبوزات

Accepted Answer

تخفيف العصبية بممارسة المشي يوميا لمدة ساعة و تناول 6 وجبات صغيرة . اقلل عن الاطعمة التي تسبب لك الانتفاخ و هي عبارة عن البقوليات و التوم و البصل دون حذفها. انتبه فقد توجد اطعمة تسبب لك الانزعاج و انت وحدك تستطيع تحديدها. لا تصوم لساعات طويلة حاول تناول كل 3 ساعات وجبة

Accepted Answer

الراحة والابتعاد عن التوتر والقلق والاضطرابات النفسية فهي تهيج الكولون و الابتعاد عن الغازات والبقوليات و تناول الخضروات والفواكه لغناها بالألياف و التقليل من مضغ العلكة والتي تساعد على ابتلاع كمية كبيرة من الغازات أثناء عملية المضغ و المشروبات الغازية بأنواعها حيث أنها تؤدي إلى النفخه واضطرابات في الجهاز الهضمي

Accepted Answer

mebeverin من الادوية الجيدة لتشنج الكولون

Accepted Answer

فلم تذكر منذ متى هذه الأعراض، وإن كان لها علاقة بطعام معين، أو أيام معينة، عندما تكون متوترا، وهل كان هناك دم في الإسهال؟ وإن كان هناك ارتفاع في درجة الحرارة؟ وإن كان الإسهال يوقظك من نومك أم لا؟ لأن هذه الأمور التي ذكرتها تساعدنا في التمييز إن كان الإسهال بسبب التهاب في القولون، أو بسبب القولون العصبي، فالقولون العصبي ليس مرضا عضويا، وإنما هو مرض وظيفي، وبالتالي كل التحاليل والأشعة تكون طبيعية، وتتأثر الحالة بالوضع النفسي، فالتوتر والقلق يزيد الأعراض. ومن ناحية أخرى فإن ذلك يتأثر بأنواع معينة من الأطعمة، ويشعر المريض بالحاجة للتبرز بعد الطعام، خاصة عند الصباح، وقد يشعر كذلك بعدم الإفراغ الكامل، فيعود مرة ثانية وثالثة إلى الحمام قبل الخروج من المنزل، وهناك أيضاً علاقة بين بعض أنواع من الأطعمة والأعراض، وهذا يختلف من مريض لآخر.

Accepted Answer

راجع الموقع وستعرف كل شيء عنه. ببساطة وسرعة. اعراضه تختلف بين شخص وأخر .البعض يشكو من آلام بطنية والبعض من الاسهال او الامساك. والاهم هو التشخيص الذي يوضع بعد نفي الاسباب العضوية ..يعني لا استطيع القبول بتشخيص القولون العصبي الا بعد اجراء المنظار السفلي والعلوي والاشعة الصوتية للبطن.

Accepted Answer

هذا السؤال عام و واسع جدا. علاجات القولون العصبي متعددة و تعتمد بشكل كبير على الاعراض التي تختلف من مريض لاخر. اما بالنسبة للغذاء فيجب الالتزام بنظام غذائي صحي بالاعتدال في تناول الزيوت و الدهنيات و المقالي و المشاوي و السكريات و المشروبات الغازية و التدخين و القهوة و الشاي و البصل و البقوليات و الملفوف و القرنبيط و البهارات. الاكثار من الخضار و الفواكه و السوائل.

Accepted Answer

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته النفسية المتعبة والمرهقة والتفكير والانفعال والتوتر والاكتئاب كل ذلك من المسببات الرئيسية للقولون العصابي. وبعض الناس تزداد معاناتهم من اكتئابهم المزمن مما يزيد من أعراض القولون العصابي. ولتغيير دوائك إلى الأفضل عليك استشارة أخصائي أمراض باطنية للفحص السريري وعمل الفحوصات الطبية اللازمة ومن ثم المعالجة. اختر الاجابة

Accepted Answer

قد يبحث العديد من الأشخاص عن أفضل الأعشاب لعلاج القولون العصبي، ولكن يجب العلم أن الأعشاب قد تستخدم للتخفيف من أعراض القولون العصبي المختلفة وليس لعلاج القولون العصبي حيث قد يكون للأعشاب تأثير مماثل للأدوية المستخدمة إلا أنها يجب أن تخضع لاختبارات سلامة متعددة لتجنب أي آثار جانبية محتملة على المدى الطويل. ويجب ضرورة العلم أنه يجب مراجعة الطبيب المختص قبل تجربة أي أعشاب أو مكملات غذائية تحتوي على الأعشاب لاستبعاد وجود أي تفاعل مع الأدوية المستخدمة أو موانع استخدام نتيجة الإصابة بأمراض معينة مثل اضطرابات الكلى والكبد.

ومن الأعشاب المستخدمة للحفاظ على صحة الجهاز الهضمي وتهدئة أعراض القولون العصبي بشكل عام ما يلي:

النعناع، حيث يعمل على الحد من آلام البطن والتقلصات ويخفف من الغازات والانتفاخ.
سليبري الم الذي يحتوي على مستخلص الدرداء الأحمر، حيث يعمل على تغطية بطانة الجهاز المعوي و تهدئة التهيج المرتبط بالقولون العصبي، وله تأثير في التخفيف من كل من الإسهال والإمساك كذلك.
مستخلص أوراق الخرشوف، حيث يساعد في التقليل من التشنجات في الأمعاء وتنظيم حركة الأمعاء على النحو الطبيعي.
الصبار، الذي قد يساعد في التخفيف من الإمساك إلا أن الأمر يحتاج للمزيد من الدراسات ويجب أن يتم استخدامه بحذر من قبل مرضى السكر حيث أنه قد يسبب انخفاض نسبة السكر في الدم.
خل التفاح.
الكركم.
الزنجبيل والشمر، حيث لهما القدرة على التخفيف من التشنجات والتقلصات في المعدة والتخلص من الغازات والانتفاخ.
اليانسون، حيث له دور في تهدئة المعدة وتنظيم عملية الهضم، وله خصائص مسكنة للألم ومضادة للالتهابات.

ومن جهة أخرى يوجد بعض الأعشاب التي تستخدم في حالات القولون العصبي الذي يرافقه الإمساك حيث أن لها تأثير ملين ومنها:

التريفالا.
الملينات المنبهة من الأعشاب مثل أوراق السنا، فرانجولا وغيرها.

كما توجد أعشاب خاصة في حالات القولون العصبي الذي يرافقه الإمساك ومنها ما يلي:

البابونج، حيث يعمل على تقليل التشنجات والتهابات الأمعاء.
شاي أوراق التوت، حيث تحتوي على مادة التانينات التي قد تعمل على تقليل الالتهاب وإفراز السوائل في الأمعاء.

للمزيد:

Accepted Answer

هناك عقار يسمى Otilonium Bromide و هذه تركيبة الدواء حبة مرتين او ثلاث مرات في اليوم يجب استشارة طبيبك بهذا الخصوص

أسئلة وإجابات طبية

المقالات الطبية

الحمل والولادة رحلة الحمل خطوة بخطوة

موسوعة الأدوية

الفيديوهات الطبية

الدليل الطبي

الأخبار الطبية

المختبرات الطبية

الحاسبات الطبية

الأوراق والأبحاث المنشورة

مصطلحات طبية

اختبر نفسك

حاسبة سعراتك الذكية

سينا، مستشارك الصحي الموثوق

حاسبة سعراتك الذكية

سينا، مستشارك الصحي الموثوق

عن حالة الخوف الملازمة لتهيج القولون العصبي وافضل علاج للسيطرة عليها

إجابات الأطباء على السؤال