عندي التهاب في المعده والتهاب القولون وفقر دم ماهي الاطعمه الممنوعه حاليا حتي اتشافى

بالنسبة لالتهاب المعدة و القولون , يجب الابتعاد عن المأكولات الحارة و المقلية و الدهون بما في ذلك الشيبس بأنواعه و البهارات , و القهوة و المشروبات الغازية و الطماطم المطبوخة مثل الكاتشاب و رب البندورة . و يجب تناول الطعام بكميات اقل و لكن خمس مرات في البوم , و عدم تناول الطعام في وقت متأخر من الليل . بالنسبة لفقر الدم يجب تناول المأكولات المحتوية على الحديد , مثل العدس و الفول و البطاطا و اللحوم و الكبدة و السبانخ و الرمان . و عدم شرب الشاي بعد الاكل مباشرة بل الانتظار ساعتين تقريبا .