تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...الم في البطن واشعر ببعض الراحه عند التشجؤ او دخول الحمام
6 سبتمبر 2024
748
ألم في البطن، وأشعر ببعض الراحة عند التجشؤ أو دخول الحمام شربت مياه ساقعه من يومين ويدا الألم في الظهور أمس واشتد الألم اليوم
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
1
2024-09-06T11:50:27+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
اغلب الأمر إنك تعاني من الأسباب الأكثر شيوعًا لألم البطن الذي يخف بعد التجشؤ أو دخول الحمام، مرتبة من الأكثر شيوعًا إلى الأقل شيوعًا: 1. تجمع الغازات. 2. تقلصات المعدة أو الأمعاء. 3. سوء الهضم. 4. متلازمة القولون العصبي (IBS). 5. التهاب المعدة أو قرحة المعدة. 6. ارتجاع المريء (GERD). 7. التهاب المعدة والأمعاء (عدوى فيروسية أو بكتيرية). الأسباب الأكثر شيوعًا تتعلق عادةً بالغازات، الهضم، والقولون العصبي، بينما الأسباب الأقل شيوعًا تكون مرتبطة بحالات أكثر خطورة مثل الالتهاب أو الانسداد.
أنصحك بالتالي نظرًا للأعراض التي تشعر بها، إليك بعض النصائح التي قد تساعدك: 1. تجنب شرب الماء البارد لفترة حتى تتحسن حالتك. الماء الدافئ قد يساعد في تهدئة الجهاز الهضمي وتقليل التقلصات. 2. تناول وجبات خفيفة: حاول تناول وجبات صغيرة وخفيفة على مدار اليوم بدلاً من الوجبات الكبيرة. تجنب الأطعمة الدهنية، الحارة، أو التي تسبب الغازات مثل البقوليات والمشروبات الغازية. 3. مضادات الغازات: يمكنك استخدام أدوية مضادة للغازات مثل سيميثيكون (Simethicone) بعد استشارة الطبيب، حيث يمكن أن تساعد في تخفيف الانتفاخ.
هناك عدة أطعمة يمكن أن تساعد في تقليل الغازات والانتفاخ. إليك بعض الأطعمة التي تساعد في تحسين عملية الهضم وتقليل تكون الغازات: 1. الزبادي: يحتوي على البروبيوتيك (البكتيريا النافعة) التي تساعد في تحسين الهضم وتقليل الغازات. 2. الخيار: يحتوي على نسبة عالية من الماء ويساعد على تهدئة المعدة وتقليل الانتفاخ. 3. الموز: غني بالبوتاسيوم الذي يساعد في تنظيم توازن السوائل في الجسم، ويقلل من الانتفاخ الناتج عن احتباس السوائل. 4. الزنجبيل: يمكن تناوله كشراب أو إضافته إلى الطعام، حيث يساعد على تقليل الغازات والانتفاخ. 5. الشوفان: غني بالألياف القابلة للذوبان التي تساعد على تحسين حركة الأمعاء وتقليل الغازات. 6. الأعشاب الطازجة: مثل الشبت، الكزبرة، والبقدونس، التي تساعد على تهدئة المعدة وتقليل الغازات. 7. الأرز الأبيض: يُعتبر الأرز الأبيض سهل الهضم ولا يسبب الغازات مقارنة ببعض الحبوب الأخرى.
اغلب الأمر إنك تعاني من الأسباب الأكثر شيوعًا لألم البطن الذي يخف بعد التجشؤ أو دخول الحمام، مرتبة من الأكثر... اقرأ المزيد
اغلب الأمر إنك تعاني من الأسباب الأكثر شيوعًا لألم البطن الذي يخف بعد التجشؤ أو دخول الحمام، مرتبة من الأكثر شيوعًا إلى الأقل شيوعًا: 1. تجمع الغازات. 2. تقلصات المعدة أو الأمعاء. 3. سوء الهضم. 4. متلازمة القولون العصبي (IBS). 5. التهاب المعدة أو قرحة المعدة. 6. ارتجاع المريء (GERD). 7. التهاب المعدة والأمعاء (عدوى فيروسية أو بكتيرية). الأسباب الأكثر شيوعًا تتعلق عادةً بالغازات، الهضم، والقولون العصبي، بينما الأسباب الأقل شيوعًا تكون مرتبطة بحالات أكثر خطورة مثل الالتهاب أو الانسداد.
أنصحك بالتالي نظرًا للأعراض التي تشعر بها، إليك بعض النصائح التي قد تساعدك: 1. تجنب شرب الماء البارد لفترة حتى تتحسن حالتك. الماء الدافئ قد يساعد في تهدئة الجهاز الهضمي وتقليل التقلصات. 2. تناول وجبات خفيفة: حاول تناول وجبات صغيرة وخفيفة على مدار اليوم بدلاً من الوجبات الكبيرة. تجنب الأطعمة الدهنية، الحارة، أو التي تسبب الغازات مثل البقوليات والمشروبات الغازية. 3. مضادات الغازات: يمكنك استخدام أدوية مضادة للغازات مثل سيميثيكون (Simethicone) بعد استشارة الطبيب، حيث يمكن أن تساعد في تخفيف الانتفاخ.
هناك عدة أطعمة يمكن أن تساعد في تقليل الغازات والانتفاخ. إليك بعض الأطعمة التي تساعد في تحسين عملية الهضم وتقليل تكون الغازات: 1. الزبادي: يحتوي على البروبيوتيك (البكتيريا النافعة) التي تساعد في تحسين الهضم وتقليل الغازات. 2. الخيار: يحتوي على نسبة عالية من الماء ويساعد على تهدئة المعدة وتقليل الانتفاخ. 3. الموز: غني بالبوتاسيوم الذي يساعد في تنظيم توازن السوائل في الجسم، ويقلل من الانتفاخ الناتج عن احتباس السوائل. 4. الزنجبيل: يمكن تناوله كشراب أو إضافته إلى الطعام، حيث يساعد على تقليل الغازات والانتفاخ. 5. الشوفان: غني بالألياف القابلة للذوبان التي تساعد على تحسين حركة الأمعاء وتقليل الغازات. 6. الأعشاب الطازجة: مثل الشبت، الكزبرة، والبقدونس، التي تساعد على تهدئة المعدة وتقليل الغازات. 7. الأرز الأبيض: يُعتبر الأرز الأبيض سهل الهضم ولا يسبب الغازات مقارنة ببعض الحبوب الأخرى.
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
10 سبتمبر 2024
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة 20
انا بنت بعمر 18 لدي مرض السكري.الطبيب يقول انه لا مشكلة في قلبي او كلوتي منذ مدة أعاني من آلام...
سؤال من ذكر سنة
هل الموز ملين ويساعد في علاج الإمساك أم على العكس يؤدي للإمساك؟ لأن طفلتي تتناول موزة كل يوم وأخاف أن...
سؤال من أنثى سنة
هل شرب الماء يساهم في علاج الإسهال أم يزيده؟
سؤال من ذكر سنة
ماهي الاطعمه والمشروبات التي تخفف حموضة المعده وارتجاع المريئ ...؟
سؤال من ذكر سنة
هل شرب السفن اب يساعد على إيقاف الاسهال ؟! وما هو المشروب المناسب لإيقاف الاسهال؟
سؤال من أنثى سنة
ما هي أسباب سوء الهضم المستمر؟ وماذا افعل في حالة عسر الهضم؟
سؤال من أنثى سنة
ماهي أعراض القولون الهضمي العصبي أو ما يعرف بالقولون العصبي؟
سؤال من أنثى سنة
ماهي القرحة في المعدة؟ وهل هي خطرة على حياة الانسان؟
سؤال من أنثى سنة
هل يستمر التهاب المعدة الحاد أكثر من عام؟ ام انه التهاب مزمن في هذه الحالة؟ وكم يستمر التهاب المعدة المزمن؟
سؤال من أنثى سنة
ماهي امراض الجهاز الهضمي؟ وكيف اعرف ان لدي مشاكل في الجهاز الهضمي؟
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
5818
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
13960
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
20151
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين