تجمع البراز وامساك وعدم القدره على التبرز الى بستخدام دوا مسهل والم في الكليه اليسرا

يجب تغيير نظام الاكل والاعتماد على الاطعمة المليئة بالالياف والاكثار من تناول الخضار اي الاعتماد يوميا على صحن كبير من السلطة ويجب تناول الفاكهة يوميا بالاضافة الى ذلك يجب تناول حوالي 8 اكواب ماء يوميا على الاقل وابدأ نهارك عند الاستيقاظ مباشرة بتناول من 2 الى 3 اكواب ماء دافئة والباقي قبل وجبات الطعام وقبل النوم وتعود على هذا النمط دائما فهي عادة صحية جدا ، والرياضة خاصىة رياضة المشي مفيدة جدا لتحريك الامعاء بالنسبة لالم الكلية يجب التأكد من ان الالم مصدره الكلية وهذا يتم بالفحص السريري من قبل الطبيب وعادة يكون هناك عوارض اخرى مصاحبة للالم مثل حريق في البول وغيرها