بعد الكل يخرج بلغم كثير علما اعاني من ارتجاع المرئ--مع جزيل الشكر

البلغم غير مرتبط بنوعية الطعام، بل مرتبط كثيرا بكمية السوائل التي يتناولها الإنسان طوال اليوم، وأحسن وأعظم دواء لعلاج البلغم هو شرب الماء، وكلما شربنا المزيد من الماء كلما أصبحت المادة المخاطية التي تفرزها الخلايا أقل كثافة ولزوجة، وكلما صار طرد البلغم سهلا جدا مع الكحة العادية، وطبعا أكل المواد الدهنية والدسم دون شرب المزيد من الماء والعصائر يؤدي إلى لزوجة زائدة في المخاط الذي يفرز من الرئتين، وبالتالي نجد صعوبة في طرد البلغم من الصدر والقصبة الهوائية والحلق. والبلغم الطبيعي يكون أقرب إلى اللون الأبيض الشفاف، والبلغم المرضي يكون لونه أصفر أو أخضر