اشعر بوجع ف بطنى كلها والالم عند الدوس عل بطنى ف جميع الاتجاهات وصعوبة عند اخراج البراز وعدم قضاء الحمام كاملا لما بأكل واشرب احس بوجع ف بطنى حموضة مستمرة عدم الانتظام ف اخراج الريح انتفاخ ساعات يجيلى توتر وخوف مرة واحدة ولما احس بكدا اريد الذهاب الى الحمام فورا لقضاء الحاجة

•تجنب التفكير والقلق والنرفزة •الراحة والاستجمام •يجب نغير أنماطنا السريعة المتعجلة في تناول الطعام وفي عملية التبرز •لا بد ان ندقق في نوعية الأطعمة التي نأكلها وفي موعد تناولها لا تشرب المشروبات الغازية ابتعد عن مضغ العلك ابتعد عن البقوليات ان كانت منتجات الحليب تؤذيك فتجنبها أيضاً البصل والملفوف المخللات الاكل المملوء بالبهارات والفلفل الشوفان وبذر الكتان جيدا جدا جدا جدا للغازات والنفخة شاي الأعشاب مثل النعناع والبابونج مفيدة من الضروري فحص الجرثومة الحلزونية واعلامنا بالنتيجة يجب تغيير نظام الطعام والاعتماد على الاطعمة المليئة بالالياف مثل الخضار والفاكهة بالاضافة الى الاكثار من تناول الماء على الاقل 8 اكواب يوميا وابدأي ذلك من الاستيقاظ في الصباح بتناول من 2 الى 3 اكواب ماء جدافئة وباقي الكمية فبل باقي الوجبات وقبل النوم رياضة المشي جيدة لتحريك الامعاء وتساعد على التبرز بسهولة

سؤال من ذكر 34 سنة

أمراض الجهاز الهضمي

بطنى وجعانى اوى بتقطع فيا من امبارح

Q: بيجلي وجع في في بطني بحس بسكاكين بتقطع فيا وينتقل من مكان لمكان

قم بعمل سونار علي البطن

Q: انا باخد ديكساميثازون حقن واقراص لزيادة الوزن اليوم اللى باخدهم فيه بدخل الحمام كتير كل شويه وبيجيلى ارق فى نومى وساعات النوم بقت قليلة وده حاجه جديده

عفوا انتي بس بتاخدي الديكسا لزيادة الوزن ..... اذا كان هاد السبب بس فبنصحك بايقافه لانه اله كثير اعراض جانبيه منها الارق الي بتشكيه منه وبالنسبة لزيادة الوزن راجعي أخصائي تغذية مش حل انك تاخدي ديكسا ممكن يعملك سكري وضغط في المستقبل