تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...اخر تاريخ دوره لي 3 اكتوبر 2019 يعني حامل في اي اسبوع بظبط
13 ديسمبر 2019
750
ايش الحل لي غازات البطن للحامل
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
1
2019-12-13T12:11:41+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
انتي في الشهر العاشر من الحمل. يحدث انتفاخ اثناء الحمل اساسا بسبب هرمون البروجسترون فعليكى تناولى غذاء صحى غني بالعناصر الغذائية وخالي من الدسامة والتوابل والبهارات والحار وتجنبي المشروبات التي تسبب الغازات. عليك بممارسة الأنشطة البدنية: تساهم ممارسة التمارين الرياضية والأنشطة البدنية في الحفاظ على اللياقة البدنية، والوقاية من الإمساك، وتسريع عملية الهضم، استخدام مكملات الألياف الغذائية: تُعتبر مكملات الألياف بديلاً سريعاً وجيداً للأطعمة الغنية بالألياف، يمكنك تناول ملين خفيف بعد استشارة الطبيب ايضا الماء أفضل خيار لكِ، فحاولي شرب عشرة أكواب ماء يوميًا، وأضيفي السوائل الأخرى، خاصة عصير الأناناس والبرتقال والعنب. أكثري من الحركة: فالمشي لنصف ساعة على الأقل، يساعد في زيادة حركة الأمعاء والهضم، وبالتالي يقلل من الانتفاخ. راقبي طعامكِ: حاولي التخلص من الطعام المسبب للانتفاخ من حميتكِ الغذائية، مثل البروكلي والقرنبيط وتجنبي الدهون والبفول والبطاطس والكرنب والأطعمة المصنوعة من القمح.
1 2019-12-14T10:26:47+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%87%D8%A7%D8%B2-%D8%A7%D9%84%D9%87%D8%B6%D9%85%D9%8A/%D8%A7%D9%8A%D8%B4-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%84-%D9%84%D9%8A-%D8%BA%D8%A7%D8%B2%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%B7%D9%86-%D9%84%D9%84%D8%AD%D8%A7%D9%85%D9%84-1372642#answer-0
انتي في الشهر العاشر من الحمل. يحدث انتفاخ اثناء الحمل اساسا بسبب هرمون البروجسترون فعليكى تناولى غذاء صحى غني بالعناصر... اقرأ المزيد
انتي في الشهر العاشر من الحمل. يحدث انتفاخ اثناء الحمل اساسا بسبب هرمون البروجسترون فعليكى تناولى غذاء صحى غني بالعناصر الغذائية وخالي من الدسامة والتوابل والبهارات والحار وتجنبي المشروبات التي تسبب الغازات. عليك بممارسة الأنشطة البدنية: تساهم ممارسة التمارين الرياضية والأنشطة البدنية في الحفاظ على اللياقة البدنية، والوقاية من الإمساك، وتسريع عملية الهضم، استخدام مكملات الألياف الغذائية: تُعتبر مكملات الألياف بديلاً سريعاً وجيداً للأطعمة الغنية بالألياف، يمكنك تناول ملين خفيف بعد استشارة الطبيب ايضا الماء أفضل خيار لكِ، فحاولي شرب عشرة أكواب ماء يوميًا، وأضيفي السوائل الأخرى، خاصة عصير الأناناس والبرتقال والعنب. أكثري من الحركة: فالمشي لنصف ساعة على الأقل، يساعد في زيادة حركة الأمعاء والهضم، وبالتالي يقلل من الانتفاخ. راقبي طعامكِ: حاولي التخلص من الطعام المسبب للانتفاخ من حميتكِ الغذائية، مثل البروكلي والقرنبيط وتجنبي الدهون والبفول والبطاطس والكرنب والأطعمة المصنوعة من القمح.
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
14 ديسمبر 2019
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة 23
ما أفضل علاج لكثرة غازات البطن التي تسبب انتفاخ في البطن مع تقلصات والام؟ عمري 19
سؤال من ذكر سنة
ما هي حل غازات البطن
سؤال من أنثى سنة
في انتفاخ في البطن وغازات داخل البطن وراجعت أطباء كثير بس مافي شيء ما العلاج الي استخدمه وما الاكل المفيد
سؤال من ذكر سنة
اوجه مشلكه اغلب الاحيان مشكلة بعد الاكل وهي غازات واصوات في البطن من الجهة اليسرى تسبب لي الاحراج السوال: هل...
سؤال من أنثى سنة
السلام عندي انتفاخ بالبطن ونبض قوي ببطني مالسبب هل ممكن تكون سببها الغازات
سؤال من ذكر سنة
عندي غازات بشكل مستمر ايش الحل
سؤال من ذكر سنة
ان شرب القهوة يسبب لي الم فضيع في البطن ما هو السبب؟
سؤال من أنثى سنة
الدكتور انا معي الغازات والاسهال نقزات في تحت السره هل يوجدالجنين او وس هذا ردوعلي
سؤال من أنثى سنة 22
غازات في بطني تقريباً لها سنة من الان وش السبب ؟،هل ممكن يكون معاي قولون عصبي ؟
سؤال من أنثى سنة
عندي غازات بشكل موطبيعي وانتفاخ في البطن لازم اطلع ريح وارتاح بعد فتره ايش الحبوب المناسبه عمري ٢٨
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
3934
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
22319
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
37239
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين