تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...اخر تاريخ دوره لي 3 اكتوبر 2019 يعني حامل في اي اسبوع بظبط
13 ديسمبر 2019
774
ايش الحل لي غازات البطن للحامل
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
1
2019-12-13T12:11:41+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
انتي في الشهر العاشر من الحمل. يحدث انتفاخ اثناء الحمل اساسا بسبب هرمون البروجسترون فعليكى تناولى غذاء صحى غني بالعناصر الغذائية وخالي من الدسامة والتوابل والبهارات والحار وتجنبي المشروبات التي تسبب الغازات. عليك بممارسة الأنشطة البدنية: تساهم ممارسة التمارين الرياضية والأنشطة البدنية في الحفاظ على اللياقة البدنية، والوقاية من الإمساك، وتسريع عملية الهضم، استخدام مكملات الألياف الغذائية: تُعتبر مكملات الألياف بديلاً سريعاً وجيداً للأطعمة الغنية بالألياف، يمكنك تناول ملين خفيف بعد استشارة الطبيب ايضا الماء أفضل خيار لكِ، فحاولي شرب عشرة أكواب ماء يوميًا، وأضيفي السوائل الأخرى، خاصة عصير الأناناس والبرتقال والعنب. أكثري من الحركة: فالمشي لنصف ساعة على الأقل، يساعد في زيادة حركة الأمعاء والهضم، وبالتالي يقلل من الانتفاخ. راقبي طعامكِ: حاولي التخلص من الطعام المسبب للانتفاخ من حميتكِ الغذائية، مثل البروكلي والقرنبيط وتجنبي الدهون والبفول والبطاطس والكرنب والأطعمة المصنوعة من القمح.
1 2019-12-14T10:26:47+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%87%D8%A7%D8%B2-%D8%A7%D9%84%D9%87%D8%B6%D9%85%D9%8A/%D8%A7%D9%8A%D8%B4-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%84-%D9%84%D9%8A-%D8%BA%D8%A7%D8%B2%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%B7%D9%86-%D9%84%D9%84%D8%AD%D8%A7%D9%85%D9%84-1372642#answer-0
انتي في الشهر العاشر من الحمل. يحدث انتفاخ اثناء الحمل اساسا بسبب هرمون البروجسترون فعليكى تناولى غذاء صحى غني بالعناصر الغذائية وخالي من الدسامة والتوابل والبهارات والحار وتجنبي المشروبات التي تسبب الغازات. عليك بممارسة الأنشطة البدنية: تساهم ممارسة التمارين الرياضية والأنشطة البدنية في الحفاظ على اللياقة البدنية، والوقاية من الإمساك، وتسريع عملية الهضم، استخدام مكملات الألياف الغذائية: تُعتبر مكملات الألياف بديلاً سريعاً وجيداً للأطعمة الغنية بالألياف، يمكنك تناول ملين خفيف بعد استشارة الطبيب ايضا الماء أفضل خيار لكِ، فحاولي شرب عشرة أكواب ماء يوميًا، وأضيفي السوائل الأخرى، خاصة عصير الأناناس والبرتقال والعنب. أكثري من الحركة: فالمشي لنصف ساعة على الأقل، يساعد في زيادة حركة الأمعاء والهضم، وبالتالي يقلل من الانتفاخ. راقبي طعامكِ: حاولي التخلص من الطعام المسبب للانتفاخ من حميتكِ الغذائية، مثل البروكلي والقرنبيط وتجنبي الدهون والبفول والبطاطس والكرنب والأطعمة المصنوعة من القمح.
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
14 ديسمبر 2019
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
عندي غازات بشكل مستمر ايش الحل
سؤال من أنثى سنة
ما الحل لمشكلة غازات البطن ؟ خاصة انها اصبحت لا إرادية وبكثرة .... وتسبب الاحراج ما الحل ؟
سؤال من أنثى سنة
عندي غازات بشكل موطبيعي وانتفاخ في البطن لازم اطلع ريح وارتاح بعد فتره ايش الحبوب المناسبه عمري ٢٨
سؤال من أنثى سنة 52
تلاحظ لي عند تناول الموز يحدث غازات بالبطن بشكل مستمر ارجو الافادة كيفية التخلص من غازات البطن
سؤال من ذكر سنة 33
عندي غازات اعلي البطن وسرعه ضربات القلب هل الغازات تسبب سرعه في ضربات القلب. . وعلطول بخرج غازات من الشرج...
سؤال من أنثى سنة
السلام عليكم..اكلت دون المضغ جيدا فاصبت احس بغثيان رغبة في استرجاع الاكل طول اليوم و غازات كثيرة في البطن واسهال...
سؤال من أنثى سنة 19
عندي ألم بالبطن ذهبت عند الطبيبة قالت لي غازات وتقلصات أعطتني icol و carboplus ،التقلصات خفت لكن لا زال عندي...
سؤال من ذكر سنة
عندي غازات كثيرة في البطن لدرجة الالم الشديد و لا استطيع اخراجها يعني صعوبة في خروج الريح ماهو الحل ؟
سؤال من أنثى سنة
اعاني من الام البطن و غازات و عدم خروج كامل البراز رغم عدم وجود امساك قال لي الطبيب مجرد غازات...
سؤال من ذكر سنة
لدي غازات كثيرة في البطن تسبب لي الم ووخز شديد ، هل يمكن ان اكون مصاب بالقولون العصبي؟
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
2272
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
4
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين