آلام في عروق اسفل الرقبة من الجهة اليسرى
إجابات الأطباء على السؤال
سلامتك، هناك عدة احتمالات قد تكون سبباً لهذه الآلام التي تحدث خلال تناول وجبة الفطور في شهر رمضان:
- يمكن أن تكون هذه الآلام ناجمة عن مشاكل في الهضم مثل الارتجاع المعدي المريئي أو التهاب المعدة.
- قد يكون للتغييرات في نمط الأكل خلال شهر رمضان تأثير على جهاز الهضم.
- قد يكون هذا الشعور ناجمًا عن انخفاض مستويات السكر في الدم نتيجة للصيام.
بما أن الألم شديد أنصحك بمراجعة طبيب مختص بأمراض الجهاز الهضمي لتقييم حالتك وإجراء الفحوصات اللازمة لتحديد التشخيص الصحيح وبالتالي وصف العلاج المناسب.
ويمكن للنصائح الآتية أن تقلل من ألم الرقبة في الجهة اليسرى عند تناول وجبة الإفطار في رمضان:
- قلل من نشاطك خلال الساعات الأخيرة من الصيام.
- تناول الطعام ببطء وابدأ بالسوائل والماء، وتجنب شرب العصائر المحلاة أو السكريات,.
- تناول وجبات صحية محتوي على حصص من البروتينات والألياف والكربوهيدرات المعقدة.
- تجنب الاستلقاء بعد الطعام مباشرةً.
- اجعل وجباتك صغيرة ومتكررة بدلًا من وجبة إفطار كبيرة.
- حاول ممارسة نشاط بسيط بعد الإفطار مثل المشي.
- راقب الأعراض واستشر طبيبك حول هذه الأعراض.
- حافظ على رطوبة جسمك واشرب كميات كافية من الماء في ساعات الإفطار.
للمزيد:
0 2025-05-28T09:11:09+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%87%D8%A7%D8%B2-%D8%A7%D9%84%D9%87%D8%B6%D9%85%D9%8A/%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D8%B1%D8%AC%D9%84-%D8%B9%D9%86%D8%AF-%D8%AA%D9%86%D8%A7%D9%88%D9%84-%D9%88%D8%AC%D8%A8%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%81%D8%B7%D9%88%D8%B1-%D9%8A%D8%A8%D8%AF%D8%A7-%D8%A2%D9%84%D8%A7%D9%85-%D8%AD%D8%A7%D8%AF-%D9%81%D9%8A-%D8%B9%D8%B1%D9%88%D9%82-1578935#answer-0سلامتك، هناك عدة احتمالات قد تكون سبباً لهذه الآلام التي تحدث خلال تناول وجبة الفطور في شهر رمضان:
- يمكن... اقرأ المزيد
سلامتك، هناك عدة احتمالات قد تكون سبباً لهذه الآلام التي تحدث خلال تناول وجبة الفطور في شهر رمضان:
- يمكن أن تكون هذه الآلام ناجمة عن مشاكل في الهضم مثل الارتجاع المعدي المريئي أو التهاب المعدة.
- قد يكون للتغييرات في نمط الأكل خلال شهر رمضان تأثير على جهاز الهضم.
- قد يكون هذا الشعور ناجمًا عن انخفاض مستويات السكر في الدم نتيجة للصيام.
بما أن الألم شديد أنصحك بمراجعة طبيب مختص بأمراض الجهاز الهضمي لتقييم حالتك وإجراء الفحوصات اللازمة لتحديد التشخيص الصحيح وبالتالي وصف العلاج المناسب.
ويمكن للنصائح الآتية أن تقلل من ألم الرقبة في الجهة اليسرى عند تناول وجبة الإفطار في رمضان:
- قلل من نشاطك خلال الساعات الأخيرة من الصيام.
- تناول الطعام ببطء وابدأ بالسوائل والماء، وتجنب شرب العصائر المحلاة أو السكريات,.
- تناول وجبات صحية محتوي على حصص من البروتينات والألياف والكربوهيدرات المعقدة.
- تجنب الاستلقاء بعد الطعام مباشرةً.
- اجعل وجباتك صغيرة ومتكررة بدلًا من وجبة إفطار كبيرة.
- حاول ممارسة نشاط بسيط بعد الإفطار مثل المشي.
- راقب الأعراض واستشر طبيبك حول هذه الأعراض.
- حافظ على رطوبة جسمك واشرب كميات كافية من الماء في ساعات الإفطار.
للمزيد:
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة 20
انا بنت بعمر 18 لدي مرض السكري.الطبيب يقول انه لا مشكلة في قلبي او كلوتي منذ مدة أعاني من آلام...
سؤال من ذكر سنة
هل الموز ملين ويساعد في علاج الإمساك أم على العكس يؤدي للإمساك؟ لأن طفلتي تتناول موزة كل يوم وأخاف أن...
سؤال من أنثى سنة
هل شرب الماء يساهم في علاج الإسهال أم يزيده؟
سؤال من ذكر سنة
ماهي الاطعمه والمشروبات التي تخفف حموضة المعده وارتجاع المريئ ...؟
سؤال من ذكر سنة
هل شرب السفن اب يساعد على إيقاف الاسهال ؟! وما هو المشروب المناسب لإيقاف الاسهال؟
سؤال من أنثى سنة
ما هي أسباب سوء الهضم المستمر؟ وماذا افعل في حالة عسر الهضم؟
سؤال من أنثى سنة
ماهي أعراض القولون الهضمي العصبي أو ما يعرف بالقولون العصبي؟
سؤال من أنثى سنة
ماهي القرحة في المعدة؟ وهل هي خطرة على حياة الانسان؟
سؤال من أنثى سنة
هل يستمر التهاب المعدة الحاد أكثر من عام؟ ام انه التهاب مزمن في هذه الحالة؟ وكم يستمر التهاب المعدة المزمن؟
سؤال من أنثى سنة
ماهي امراض الجهاز الهضمي؟ وكيف اعرف ان لدي مشاكل في الجهاز الهضمي؟
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين