آلام في عروق اسفل الرقبة من الجهة اليسرى
إجابات الأطباء على السؤال
سلامتك، هناك عدة احتمالات قد تكون سبباً لهذه الآلام التي تحدث خلال تناول وجبة الفطور في شهر رمضان:
- يمكن أن تكون هذه الآلام ناجمة عن مشاكل في الهضم مثل الارتجاع المعدي المريئي أو التهاب المعدة.
- قد يكون للتغييرات في نمط الأكل خلال شهر رمضان تأثير على جهاز الهضم.
- قد يكون هذا الشعور ناجمًا عن انخفاض مستويات السكر في الدم نتيجة للصيام.
بما أن الألم شديد أنصحك بمراجعة طبيب مختص بأمراض الجهاز الهضمي لتقييم حالتك وإجراء الفحوصات اللازمة لتحديد التشخيص الصحيح وبالتالي وصف العلاج المناسب.
ويمكن للنصائح الآتية أن تقلل من ألم الرقبة في الجهة اليسرى عند تناول وجبة الإفطار في رمضان:
- قلل من نشاطك خلال الساعات الأخيرة من الصيام.
- تناول الطعام ببطء وابدأ بالسوائل والماء، وتجنب شرب العصائر المحلاة أو السكريات,.
- تناول وجبات صحية محتوي على حصص من البروتينات والألياف والكربوهيدرات المعقدة.
- تجنب الاستلقاء بعد الطعام مباشرةً.
- اجعل وجباتك صغيرة ومتكررة بدلًا من وجبة إفطار كبيرة.
- حاول ممارسة نشاط بسيط بعد الإفطار مثل المشي.
- راقب الأعراض واستشر طبيبك حول هذه الأعراض.
- حافظ على رطوبة جسمك واشرب كميات كافية من الماء في ساعات الإفطار.
للمزيد:
0 2025-05-28T09:11:09+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%87%D8%A7%D8%B2-%D8%A7%D9%84%D9%87%D8%B6%D9%85%D9%8A/%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D8%B1%D8%AC%D9%84-%D8%B9%D9%86%D8%AF-%D8%AA%D9%86%D8%A7%D9%88%D9%84-%D9%88%D8%AC%D8%A8%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%81%D8%B7%D9%88%D8%B1-%D9%8A%D8%A8%D8%AF%D8%A7-%D8%A2%D9%84%D8%A7%D9%85-%D8%AD%D8%A7%D8%AF-%D9%81%D9%8A-%D8%B9%D8%B1%D9%88%D9%82-1578935#answer-0سلامتك، هناك عدة احتمالات قد تكون سبباً لهذه الآلام التي تحدث خلال تناول وجبة الفطور في شهر رمضان:
- يمكن أن تكون هذه الآلام ناجمة عن مشاكل في الهضم مثل الارتجاع المعدي المريئي أو التهاب المعدة.
- قد يكون للتغييرات في نمط الأكل خلال شهر رمضان تأثير على جهاز الهضم.
- قد يكون هذا الشعور ناجمًا عن انخفاض مستويات السكر في الدم نتيجة للصيام.
بما أن الألم شديد أنصحك بمراجعة طبيب مختص بأمراض الجهاز الهضمي لتقييم حالتك وإجراء الفحوصات اللازمة لتحديد التشخيص الصحيح وبالتالي وصف العلاج المناسب.
ويمكن للنصائح الآتية أن تقلل من ألم الرقبة في الجهة اليسرى عند تناول وجبة الإفطار في رمضان:
- قلل من نشاطك خلال الساعات الأخيرة من الصيام.
- تناول الطعام ببطء وابدأ بالسوائل والماء، وتجنب شرب العصائر المحلاة أو السكريات,.
- تناول وجبات صحية محتوي على حصص من البروتينات والألياف والكربوهيدرات المعقدة.
- تجنب الاستلقاء بعد الطعام مباشرةً.
- اجعل وجباتك صغيرة ومتكررة بدلًا من وجبة إفطار كبيرة.
- حاول ممارسة نشاط بسيط بعد الإفطار مثل المشي.
- راقب الأعراض واستشر طبيبك حول هذه الأعراض.
- حافظ على رطوبة جسمك واشرب كميات كافية من الماء في ساعات الإفطار.
للمزيد:
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
ماما بتشكي من الم حاد بجانبها الايسر والم في الرجل اليسرى متواصل لمدة شهر ونص ما سبب هذه الآلام؟!
سؤال من أنثى سنة
أعاني من آلام في فم المعدة و تحت الاضلاع من الجهة اليسرى.. هذه الآلام تتزايد بعد الاكل مع العلم أني...
سؤال من أنثى سنة
السلام عليكم انا اعاني في بعض الاحيان من حرارة و آلام اسفل الظهر و مشاكل هضمية امساك بعض الآلام هل...
سؤال من ذكر سنة
قبل ايام تناولت وجبة دسمة و بدأت أهاني من ارتجاع المريء والحموضه مع الام المعدة فختفت هذه الآلام لاكن اعاني...
سؤال من ذكر سنة 29
السلام عليكم اعاني من انزعاج وثقل في المعدة بعد تناول وجبة الفطور خاصة، واضطراب من وجبات القمح والبروتين مثل (الخبز...
سؤال من أنثى سنة
اعاني من آلام خفيفة في الامعاء و الحوض لا أعرف بالضبط مصدرها و تخف الآلام عند التغوط و عند النوم...
سؤال من أنثى سنة
انا خلال يومين اشعر بالإ سهال والإقياء ودوخة وصداع في الرأس وآلام في المعدة ولا استطيع ان اعمل اي عمل...
سؤال من أنثى سنة
أمي لديها آلام في البطن و تزداد الآلام عند الحركة و عند الأكل
سؤال من أنثى سنة
هل الآلام في الجهة اليمنى بالبطن يعني التهاب الزائدة ؟
سؤال من أنثى سنة
هل البكى والعصبيه تزيد من الآلام القولون
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين