تسمم من السردين للحامل

عند استهلاك الأسماك خلال الحمل يجب مراعاة جميع النقاط التالية:

• يجب تجنب سمك القرش وسمك المارلين، حيث تحتوي على نسبة عالية من الزئبق الذي يؤثر على الجهاز العصبي للأطفال.
• يجب تحديد كميات سمك التونا الطازج إلى شريحتين، أو 4 علب متوسطة الحجم من المعلبات حيث أنها تحتوي أيضاً على نسبة من الزئبق.
• يجب تقليل استهلاك الأسماك الزيتية مثل السالمون والسردين والماكريل، بما لا يزيد عن حصتين أسبوعياً فقط حيث أنها تحتوي على بعض الملوثات.
• يجب تجنب تناول المحار النيء، لأنه قد يسبب التسمم الغذائي.

وتشمل أعراض الإصابة بتسمم غذائي خلال الحمل، ما يلي:

• الألم الشديد في البطن.
• الدم في البراز، أو ظهور البول باللون الداكن.
• الجفاف.
• الحمى.
• الصداع.
• الألم في العضلات.
• الغثيان، والتقيؤ.
• الإسهال.

ينصح بضرورة مراجعة الطبيب المختص بأسرع صورة ممكنة، لتجنب أي مضاعفات غير مرغوبة.

للمزيد:

• 4 طرق لعلاج التسمم الغذائي
• التسمم الغذائي للحامل