اعراض جلطة وضيق تنفس

أتمنى لك دوام الصحة، إذا كانت الأعراض شديدة، فيجب عليك التوجه على الفور إلى الطوارئ، ومن الضروري متابعة حالتك مع طبيب قلبية حتى لو زالت الأعراض، لإجراء الفحوصات اللازمة، مثل إيكو القلب أو غير ذلك، وبالتالي القيام بالإجراءات الطبيبة اللازمة، ولكن قد تكون هذه الأعراض ناتجة عن أسباب أخرى غير مرتبطة بالقلب، منها:

• التوتر النفسي والقلق.
• اضطرابات في الجهاز الهضمي، مثل الارتجاع المريئي.
• اضطرابات عضلية وعصبية.
• مشاكل في الجهاز التنفسي.

ويمكن للتدابير الآتية أن تساعدك في تخفيف هذه الأعراض، ولكن من الضروري استبعاد وجود مشكلة قلبية أو تنفسية، وزيارة الطبيب لتحديد السبب الدقيق:

• خذ قسطًا من الراحة عند الشعور بالألم وتجنب الإجهاد.
• مارس تقنيات الاسترخاء مثل التنفس العميق أو اليوجا أو التأمل للتخفيف من الضغط وضيق التنفس.
• اشرب الماء بشكل كافٍ للمحافظة على رطوبة الجسم.
• احصل على عدد ساعات نوم كافية، فقلة النوم قد تفاقم الأعراض.
• قلل من شرب الكافيين، مثل القهوة أو الشاي أو المشروبات الغازية.
• مارس الرياضات البسيطة، مثل المشي في الهواء الطلق.
• تناول الباراسيتامول لتسكين الألم.

للمزيد:

• أعراض الجلطة الدموية في الجسم
• كيفية تمييز أعراض الجلطة القلبية