فوائد الماء الدافئ على الريق للقولون
إجابات الأطباء على السؤال
نعم، قد يساعد شرب الماء الدافئ في تهدئة القولون، وخاصةً عند من يعانون من تهيّج القولون أو القولون العصبي، وذلك لعدة أسباب:
- يرخي عضلات الأمعاء، ويخفف من التقلصات والغازات.
- يساعد على الهضم ويسهّل حركة الأمعاء، مما يقلل الشعور بالانتفاخ.
- يحسّن تدفق الدم في الجهاز الهضمي، مما يخفف الألم والانزعاج.
- يساعد على طرد الغازات، ويخفف الشعور بالامتلاء.
وأنصحك أيضًا باتباع الإرشادات التالية التي تسهم بشكل كبير في تهدئة أعراضك أيضًا:
- تجنّبي الأطعمة المهيجة مثل البقوليات، والمقاليات، والدهون، والشطة، والقهوة والمشروبات الغازية.
- اشربي النعناع الدافئ أو اليانسون، لأنها مهدئة للقولون.
- تناولي وجبات صغيرة ومتعددة، بدل من وجبتين كبيرتين.
- مارسي رياضة بسيطة يوميًا، مثل المشي السريع لمدة نص ساعة.
- خففي قدر الإمكان من التعرض لكل ما يقلقك ويوترك، فالتوتر هو أكبر محفز للقولون.
نعم، قد يساعد شرب الماء الدافئ في تهدئة القولون، وخاصةً عند من يعانون من تهيّج القولون أو القولون العصبي، وذلك لعدة أسباب:
- يرخي عضلات الأمعاء، ويخفف من التقلصات والغازات.
- يساعد على الهضم ويسهّل حركة الأمعاء، مما يقلل الشعور بالانتفاخ.
- يحسّن تدفق الدم في الجهاز الهضمي، مما يخفف الألم والانزعاج.
- يساعد على طرد الغازات، ويخفف الشعور بالامتلاء.
وأنصحك أيضًا باتباع الإرشادات التالية التي تسهم بشكل كبير في تهدئة أعراضك أيضًا:
- تجنّبي الأطعمة المهيجة مثل البقوليات، والمقاليات، والدهون، والشطة، والقهوة والمشروبات الغازية.
- اشربي النعناع الدافئ أو اليانسون، لأنها مهدئة للقولون.
- تناولي وجبات صغيرة ومتعددة، بدل من وجبتين كبيرتين.
- مارسي رياضة بسيطة يوميًا، مثل المشي السريع لمدة نص ساعة.
- خففي قدر الإمكان من التعرض لكل ما يقلقك ويوترك، فالتوتر هو أكبر محفز للقولون.
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
تهيج القولون
سؤال من أنثى سنة
هل جرثومه المعده h pylori ممكن ان تسبب تهيج القولون وهل بعلاجها تخف اعراض تهيج القولون وشكرا
سؤال من أنثى سنة
علاج تهيج القولون
سؤال من ذكر سنة
هل تهيج القولون يرفع ضغط الدم؟ او هل القولون العصبي يصيب بارتفاع ضغط دم؟
سؤال من أنثى سنة
ماهو علاج تهيج القولون
سؤال من أنثى سنة
ماسبب انتفاخ القولون وتهيجه ؟ و مالفرق بين القولون والجرثومة ؟ وكيف اتجنب تهيج القولون الرجاء افادتي
سؤال من ذكر سنة
لماذا يصاحب تهيج القولون الحموضه وتخف الحموضه عندما يخف تشنج القولون
سؤال من ذكر سنة
كيف يستطيع المريض ان يميز بين تهيج القولون و التهاب القولون
سؤال من ذكر سنة
مااعراض تهيج القولون وما العلاج
سؤال من أنثى سنة
ما هي اعراض تهيج القولون ؟
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين