فوائد الماء الدافئ على الريق للقولون

icon 21 يونيو 2023
icon 22942
أنا أعاني من تهيج القولون، هل الماء الدافئ يهدئ القولون؟
WhatsApp Icon هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

نعم، قد يساعد شرب الماء الدافئ في تهدئة القولون، وخاصةً عند من يعانون من تهيّج القولون أو القولون العصبي، وذلك لعدة أسباب:

  • يرخي عضلات الأمعاء، ويخفف من التقلصات والغازات.
  • يساعد على الهضم ويسهّل حركة الأمعاء، مما يقلل الشعور بالانتفاخ.
  • يحسّن تدفق الدم في الجهاز الهضمي، مما يخفف الألم والانزعاج.
  • يساعد على طرد الغازات، ويخفف الشعور بالامتلاء.

وأنصحك أيضًا باتباع الإرشادات التالية التي تسهم بشكل كبير في تهدئة أعراضك أيضًا:

  • تجنّبي الأطعمة المهيجة مثل البقوليات، والمقاليات، والدهون، والشطة، والقهوة والمشروبات الغازية.
  • اشربي النعناع الدافئ أو اليانسون، لأنها مهدئة للقولون.
  • تناولي وجبات صغيرة ومتعددة، بدل من وجبتين كبيرتين.
  • مارسي رياضة بسيطة يوميًا، مثل المشي السريع لمدة نص ساعة.
  • خففي قدر الإمكان من التعرض لكل ما يقلقك ويوترك، فالتوتر هو أكبر محفز للقولون.
4 2023-06-21T09:57:16+00:00

نعم، قد يساعد شرب الماء الدافئ في تهدئة القولون، وخاصةً عند من يعانون من تهيّج القولون أو القولون العصبي، وذلك لعدة أسباب:

  • يرخي عضلات الأمعاء، ويخفف من التقلصات والغازات.
  • يساعد على الهضم ويسهّل حركة الأمعاء، مما يقلل الشعور بالانتفاخ.
  • يحسّن تدفق الدم في الجهاز الهضمي، مما يخفف الألم والانزعاج.
  • يساعد على طرد الغازات، ويخفف الشعور بالامتلاء.

وأنصحك أيضًا باتباع الإرشادات التالية التي تسهم بشكل كبير في تهدئة أعراضك أيضًا:

  • تجنّبي الأطعمة المهيجة مثل البقوليات، والمقاليات، والدهون، والشطة، والقهوة والمشروبات الغازية.
  • اشربي النعناع الدافئ أو اليانسون، لأنها مهدئة للقولون.
  • تناولي وجبات صغيرة ومتعددة، بدل من وجبتين كبيرتين.
  • مارسي رياضة بسيطة يوميًا، مثل المشي السريع لمدة نص ساعة.
  • خففي قدر الإمكان من التعرض لكل ما يقلقك ويوترك، فالتوتر هو أكبر محفز للقولون.
ممكن يكون متهيج لعدة اسباب ، اولها نوع الأطعمة وثانيا الحاله النفسية في الاغلب بتكون مترافقه مع متلازمة القولون المتهيج ، وهناك العديد من الاسباب ويجب معرفة السبب الرئيسي للحل الصحيح 0 2023-06-22T08:18:50+00:00
ممكن يكون متهيج لعدة اسباب ، اولها نوع الأطعمة وثانيا الحاله النفسية في الاغلب بتكون مترافقه مع متلازمة القولون المتهيج ، وهناك العديد من الاسباب ويجب معرفة السبب الرئيسي للحل الصحيح
يمكن أن يساعد الماء الدافئ على تخفيف بعض الأعراض المرتبطة بتهيج القولون، مثل الألم والانزعاج، ولكنه لا يعالج الحالة بشكل كامل. من المهم الاستشارة بطبيب لتحديد العلاج الأمثل للتهيج الناتج عن تشخيص دقيق، بالإضافة إلى تغييرات في نمط الحياة، مثل تجنب الأطعمة المسببة للتهيج وممارسة التمارين الرياضية بانتظام. 0 2023-06-22T08:14:32+00:00
يمكن أن يساعد الماء الدافئ على تخفيف بعض الأعراض المرتبطة بتهيج القولون، مثل الألم والانزعاج، ولكنه لا يعالج الحالة بشكل كامل. من المهم الاستشارة بطبيب لتحديد العلاج الأمثل للتهيج الناتج عن تشخيص دقيق، بالإضافة إلى تغييرات في نمط الحياة، مثل تجنب الأطعمة المسببة للتهيج وممارسة التمارين الرياضية بانتظام.

التعليقات

0 تعليق

كن الأول في مشاركة رأيك!

شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بأمراض الجهاز الهضمي

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
15 نصيحة لمن يعاني من القولون العصبي مقالات طبية
أضرار البلاستيك على القلب أخبار طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina
الأسئلة الأكثر تفاعلاً