الم واصوات مستمرة في البطن مع فقدان الشهية وتعب
إجابات الأطباء على السؤال
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
اعاني من الم بسيط وغير دائم في اعلى البطن مع صوت قرقعة وارهاق ونعس وفقدان للشهية ما مرضي وما الحمية...
سؤال من ذكر سنة
سلام عليكم عندي فترة اسبوع اعاني من الشعور بغثيان دون الحدوث وفقدان شهية وعندي انتفاخ في البطن وامساك واسهال في...
سؤال من ذكر سنة 47
الم مستمر في البطن خاصة في الجانب الايسر واصوات قرقرة وتجشؤ مع وجود غازات وانتفاخ،، التبرز ما بين امساك واسهال...
سؤال من ذكر سنة
السلام عليكم أعاني من أنتفاخ شديد وغثيان بعض اﻷحيان وقلق مع توتر وتعرق و أحيانا أشعر أني أكل جيد وأحيانا...
سؤال من ذكر سنة 24
سلام عليكم اعاني من الم بالمعده وعند مع سهال بده قبل ٤ سنوات وصار يأتيني بشكل متفاوت خلال هاي السنوات...
سؤال من أنثى سنة 23
السلام عليكم . منذ اسبوع كنت اعاني من الم في البطن وتصلب وعدم قدرة ع التنفس وشخصني الدكتور انه قولون...
تعد متلازمة القولون العصبي من أكثر الحالات المرضية شيوعاً بين الكثير من الأشخاص والتي تؤثر بشكل أساسي على صحة الجهاز الهضمي، فقد تتسبب في ظهور العديد من الأعراض، مثل: ألم البطن، والنفخة، والإسهال أو الإمساك، والتعب وقلة الطاقة، والغثيان، وعادة ما تستمر هذه الأعراض لأيام أو أسابيع أو حتى شهور في كل مرة.
لا يمكن تحديد سبب معين لحدوثها، فهناك العديد من العوامل التي تزيد من فرصة الإصابة بها، مثل: التاريخ العائلي بالإصابة بها، وبطء أو سرعة مرور الطعام عبر الأمعاء، وحساسية الأعصاب الشديدة في الأمعاء، والتوتر والضغط النفسي.
لسوء الحظ تعتبر متلازمة القولون العصبي من المشاكل الدائمة والتي تؤثر على الحياة اليومية، ولا يوجد علاج واضح للتخلص منها، ولكن يمكن التعايش معها عن طريق اتباع بعض العادات الصحية والعلاجات المخففة للأعراض.
من أهم التعليمات التي يجب على المريض اتباعها ما يلي:
- الابتعاد عن الأطعمة الجاهزة، وتناول الطعام المنزلي المحتوي على المكونات الطازجة.
- تجنب أي نوع من الأكل يؤدي إلى تفاقم وتحفيز الأعراض.
- محاولة الاسترخاء وتقليل التوتر قدر الإمكان، والابتعاد عن الضغوطات.
- ممارسة الأنشطة الرياضية بشكل يومي.
- الإكثار من الأطعمة المحتوية على الخمائر الطبيعية، مثل: لبن الزبادي. أو تناول المكملات الغذائية المحتوية عليها.
- الإكثار من شرب الماء والسوائل يومياً.
- تجنب تناول وجبات كبيرة مرة واحدة.
- تناول الطعام ومضغه ببطئ وتجنب الإسراع في ذلك.
- تجنب الأطعمة الدهنية، أو الحارة، أو المبهرة والتي تزيد من الأعراض.
- تناول 3 حصص من الفاكهة على الأكثر في اليوم.
- شرب 3 أكواب من الشاي أو القهوة على الأكثر خلال اليوم.
- الابتعاد عن شرب الكحول أو المشروبات الغازية.
- الابتعاد عن استخدام المحليات الصناعية في الأطعمة، مثل: السوربيتول.
- تناول الشوفان وبذور الكتان بانتظام لما لها من فوائد.
- الابتعاد عن تناول الأطعمة التي يصعب هضمها قد الإمكان، مثل: الكرنب، والبروكلي، والقرنبيط، والفاصوليا، والبصل، والفواكه المجففة.
- التقليل من كميات الأطعمة الغنية بالألياف كالتي مصنوعة من الحبوب الكاملة في حال وجود الإسهال.
لذا يوصى باتباع التعليمات السابقة والاستمرار على العلاج الموصوف من قبل الطبيب للتخفيف من الأعراض.
للمزيد:
سؤال من ذكر سنة 44
عندي استفراغ مع نقص في الوزن مع نفاخ في البطن وكثرت الغازات. دائنما تحدث بعد الاكل خاصه لو كان مليئ...
سؤال من أنثى سنة
اشكو من آلام وحرقان في فم المعده مع انتفاخ وعسر هضم من عدة شهور مع شعور بآلام في الصدر وسرعة...
سؤال من أنثى سنة
أعاني من ألم حاد جدا في المعده على شكل نوبات مع ألم من الخاصرة اليمين من الاعلى مع شعور بالغثيان...
سؤال من ذكر سنة
ابني له سنه على ناظهرت اعراض جرثومه المعده وهي دخول متكرر للحمام من غير اي تبرز اوبعض الاحيان اسهال وجع...
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره