ما سبب الشعور بالارهاق والتعب وخصوصا اذا تحدثت لاكثر من ساعة حيث انني اعمل مدرسا وعمري 47 سنة واصبت بتحسس القصبات المزمن وهناك اضطرابات في الامعاء مع انني لم اراجع اي طبيب بهذا الشأن

ما تعاني منه هو شعورك بالتعب حين تتحدث وتستنشق كمية من الهواء، هذه ظاهرة معروفة وكثيرًا ما تكون مرتبطة بالقلق، أو تكون هي نوعاً من العادة التي تتطلب التصحيح وليس أكثر من ذلك. هنالك بعض الناس حين يتحدثون لا يربطون بين التنفس – أي بين الشهيق والزفير – ويقومون بابتلاع كميات كبيرة من الهواء، وهذا يجعلهم يشعرون بالتعب، أو قد يكون التنفس من النوع الفمي، وهنا أيضًا قد يسبب مشكلة. هذا يُعالج بطريقتين: الطريقة الأولى: هي التدرب على تمارين الاسترخاء، والطريقة الثانية: هي تعلم مخارج الحروف بصورةٍ صحيحة وربط ذلك بالتنفس، وهذا بالطبع يمكنك أن تتعلمه من خلال الذهاب إلى أحد المشايخ، فاذهب إلى أحد المشايخ وسوف يدربك على مخارج الحروف وكيفية ربط ذلك بالنفس وبالاستنشاق وبالشهيق وبالزفير، فهذا أمر محسوم، وعلاجه هو من خلال الذي ذكرناه لك.

سؤال من ذكر 30 سنة

أمراض الجهاز الهضمي

الشعور بالإرهاق والتعب في جسمي كاملا بعد عملية التبرز

Q: صعوبه وقلة في التبرز وعدم القدرة على إخراجه كاملا وخروج بعض البراز بعد التبرز بفترة، لكن إذا أخرجت البراز كاملا لا يخرج بعدها بفترة، وعند الضغط لتبرز يخرج البول فيصعب التبرز

يجب منع حدوث الإمساك تناول نظام غذائي غني بالألياف مثل الفاكهة التفاح و الموز و البرتقال أو الخضروات مثل الخس الخيار ● شرب الماء والسوائل الأخرى أثناء النهار ● الذهاب إلى الحمام في أوقات منتظمة كل يوم

Q: اعاني من إسهال حاد كل صباح منذ 3 أشهر وبهذي الفتره أشعر بالارهاق والتعب

يجب معرفة السبب هل هي حساسية على الاطعمة ؟هل هناك حساسية على مشتقات الحليب ؟ هل عندك التهلب في المعدة والامعاء ؟ ها هناك حرارة ؟ اريد تفاصيل دقيقة ومن الجيد ايضا اجراء فحص البراز والجرثومة الحلزونية. نحتاج لتفاصيل لفهم ما تعاني منه والافضل هو استشارة طبيب جهاز هضمي لفحصك سريريا اولا واجراء الفحوصات اللازمة للتوصل الى التشخيص وعندها يمكن وضع العلاج المناسب

Q: عملت عملية قرحة نازفة بلاثنى عشر واللامعاء منذ خمسة اشهر و الحمد لله تم وقف نزيف الدم ولكنى واحس بالارهاق والتعب والعرق اثاء امتصاص وهضم الطعام فما الحل ؟ وشكرا

يجب تناول الطعام خمس مرات يوميا ولكن بكميات قليلة , و الامتناع عن اكل الشحوم لأنها لمعدة مدة أطول من الأطعمة الأخرى. و عدم تناول الطعام في وقت متأخر من الليل . عدم شرب السوائل بكل أنواعها اثناء الطعام . مضغ الطعام جيدا لأن المضغ يلعب دورا أساسيا في عملية الهضم .

Q: ما اسباب الشعور بالغثيان والدوخه عند التبرز ؟ اشعر بغثيان شديد عند الحاجه الى التبرز و بعد التبرز بوقت قصير أشعر بالراحه

منذ كم يوم هذا الموضوع وكم عمرك ؟ هل انتي متزوجة ، هل انتي حامل ؟ هل تعاني من وجود ديدان ؟ هل هناك مشكلة في العصب الثامن وهناك عدم توازن عندك عند المشي . كما رأيتي اسئلتي كثيرة لان الاسباب كثيرة وانتي لم تشرحي اي شيء يمكنك اعادة كتابة السؤال مع اعطاء شرح وافي

Q: ماسبب الشعور بالم جوع الشديد حتى بعد الاكل والتعب الدائم والخمول وفقدان الشهيه واحيانا تنميل ؟

عسر الهضم وأمراض الغدة الدرقيه نحتاج لبعض الفحوصات المعمليه صورة دم كامله وسرعة ترسيب وتحليل غدة درقيه

Q: تخمة في الصباح وعدم الشعور بالراحة وعدم انتظام التبرز وتشنج شديد في الصباح بعد التبرز وحرقان بالمعدة في كثير من الأيام وصعوبة بالتنفس وأقياء في بعض الأحيان

ينصح بعمل تحليل البكتريا الحلزونيه عن طريق البراز او عن طريق النفس عدم انتظام التبرز مع الام بالبطن و الالام بعد التبرز لو من فتره اكثر من ٦ اشهر يبقى غالبا قولون عصبى ويحتاج ملينات لو فيه امساك ومضاد للتقلصات لو فيه مغص وتقلصات

Q: بعد التبرز اقوم بتنظيف جسمي يكون في دم على الفاين؟؟؟؟؟ ما السبب ؟؟؟؟ من أكل معين ؟؟

يجب فحص المخرج من قبل الطبيب والافضل ان يكون جراح لمعرفة ما اذا كان هناك بواصير او اي شرخ يسبب نزول الدم ويجب الاسراع في معرفة السبب من والنصيحة الاخرى هي بعلاج الامساك اذا كان موجود لانه ممكن ان يكون سبب او عامل لوجود شرخ او بواسير اذا وجدت

Q: عملت عملية بواسير وشرخ شرجي قبل عشرة اشهر والان مازال هناك بعض الألم بعد التبرز والشعور بحكة ورغبه في التبرز باستمرار

استخدم تحميلة غليسيرين قبل النوم لثلاث أيام

13 ديسمبر 2016

1305

الشعور بالإرهاق والتعب في جسمي كاملا بعد عملية التبرز

هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

الدكتور فايز بيبي

الجهاز الهضمي والكبد

لم تذكر إن كان هناك ألم في البطن أو انتفاخ، وإن كنت تضغط على نفسك كثيرا أثناء التغوط؛ لأن الإعياء بعد التغوط قد يكون بسبب الضغط الزائد الذي يقوم به الإنسان للتغوط، وخاصة إن كان التغوط في حمام عربي؛ لأن الإنسان يقعد القرفصاء، وبالتالي فإن هذا يمنع رجوع الدم من الأطراف إلى القلب، وقد يشعر الإنسان بالإعياء نتيجة ذلك. في بعض الأحيان يكون السبب هو تهيج العصب الحائر vagus nerve مثلما يحصل عندما يصاب الإنسان بالدوخة عندما يسمع خبرا مفاجئا. وقد تحدث هذه الأعراض إذا كان هناك قولون عصبي

هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن

14 ديسمبر 2016