تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...ما سبب الشعور بالارهاق والتعب وخصوصا اذا تحدثت ل من ساعة حيث انني اعمل
21 يونيو 2012
1017
ما سبب الشعور بالارهاق والتعب وخصوصا اذا تحدثت لاكثر من ساعة حيث انني اعمل مدرسا وعمري 47 سنة واصبت بتحسس القصبات المزمن وهناك اضطرابات في الامعاء مع انني لم اراجع اي طبيب بهذا الشأن
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
1
2012-06-21T08:58:25+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
ما تعاني منه هو شعورك بالتعب حين تتحدث وتستنشق كمية من الهواء، هذه ظاهرة معروفة وكثيرًا ما تكون مرتبطة بالقلق، أو تكون هي نوعاً من العادة التي تتطلب التصحيح وليس أكثر من ذلك.
هنالك بعض الناس حين يتحدثون لا يربطون بين التنفس – أي بين الشهيق والزفير – ويقومون بابتلاع كميات كبيرة من الهواء، وهذا يجعلهم يشعرون بالتعب، أو قد يكون التنفس من النوع الفمي، وهنا أيضًا قد يسبب مشكلة.
هذا يُعالج بطريقتين: الطريقة الأولى: هي التدرب على تمارين الاسترخاء، والطريقة الثانية: هي تعلم مخارج الحروف بصورةٍ صحيحة وربط ذلك بالتنفس، وهذا بالطبع يمكنك أن تتعلمه من خلال الذهاب إلى أحد المشايخ، فاذهب إلى أحد المشايخ وسوف يدربك على مخارج الحروف وكيفية ربط ذلك بالنفس وبالاستنشاق وبالشهيق وبالزفير، فهذا أمر محسوم، وعلاجه هو من خلال الذي ذكرناه لك.
0
2012-06-23T00:07:18+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%87%D8%A7%D8%B2-%D8%A7%D9%84%D9%87%D8%B6%D9%85%D9%8A/%D9%85%D8%A7-%D8%B3%D8%A8%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%B9%D9%88%D8%B1-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B1%D9%87%D8%A7%D9%82-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B9%D8%A8-%D9%88%D8%AE%D8%B5%D9%88%D8%B5%D8%A7-%D8%A7%D8%B0%D8%A7-%D8%AA%D8%AD%D8%AF%D8%AB%D8%AA-%D9%84-%D9%85%D9%86-81014#answer-0
ما تعاني منه هو شعورك بالتعب حين تتحدث وتستنشق كمية من الهواء، هذه ظاهرة معروفة وكثيرًا ما تكون مرتبطة بالقلق،... اقرأ المزيد
ما تعاني منه هو شعورك بالتعب حين تتحدث وتستنشق كمية من الهواء، هذه ظاهرة معروفة وكثيرًا ما تكون مرتبطة بالقلق، أو تكون هي نوعاً من العادة التي تتطلب التصحيح وليس أكثر من ذلك.
هنالك بعض الناس حين يتحدثون لا يربطون بين التنفس – أي بين الشهيق والزفير – ويقومون بابتلاع كميات كبيرة من الهواء، وهذا يجعلهم يشعرون بالتعب، أو قد يكون التنفس من النوع الفمي، وهنا أيضًا قد يسبب مشكلة.
هذا يُعالج بطريقتين: الطريقة الأولى: هي التدرب على تمارين الاسترخاء، والطريقة الثانية: هي تعلم مخارج الحروف بصورةٍ صحيحة وربط ذلك بالتنفس، وهذا بالطبع يمكنك أن تتعلمه من خلال الذهاب إلى أحد المشايخ، فاذهب إلى أحد المشايخ وسوف يدربك على مخارج الحروف وكيفية ربط ذلك بالنفس وبالاستنشاق وبالشهيق وبالزفير، فهذا أمر محسوم، وعلاجه هو من خلال الذي ذكرناه لك.
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
23 يونيو 2012
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة 19
انا طالبة عمري 16 سنة اعاني من التجشؤ الحاد والمستمر يومياً مع انتفاخ في البطن وقد بدأت هذه الاغراض قبل...
سؤال من ذكر سنة 26
مرحبا انا يوسف عمري 22 سنة طولي 1,86 ووزني 57 كلغ اعاني من القولون العصبي الدي اضن انه السبب الرئيسي...
سؤال من ذكر سنة
بعد التحية اصبت قبل فترة طويلة تقريبا 10 سنوات بالتهاب الكبد نوع اى غيران اعراضه مستمرة والادهى من ذلك بدأت...
سؤال من أنثى سنة
اعاني من ضيق التنفس بسبب القولون العصبي منذ عام و رغم قيامي بعدة فحوصات و زيارة مختلف الاطباء لم اشفى...
سؤال من ذكر سنة 33
السلام عليكم ارجو من سيادتكم ان تشخصو حالتي التي سببت لي عدم الثقة في النفس وهي كثرة الاسهال حيث بدات...
سؤال من أنثى سنة
هل من الممكن افادتي انا عمري ععام اعاني منذ صغري بقيء متكرر عند ركوبي اي سيارة او اتوبيس حتي ولو...
سؤال من أنثى سنة 23
لدي إرهاق وتعب وفقدان للشهية وإن شممت رائحة الطعام أتقيأ في الحين وأعاني الدوخة والرعشة أيضا إضافة إلى انني أشعر...
سؤال من ذكر سنة
أنا شاب عمري 19 سنة مند سنتين وانا اعاني من خفقان وعدم انتضام ضربات القلب واشعر بغازات كتيرة وعندي خروج...
سؤال من ذكر سنة
انا اعاني من مشكله في المصران العصبي منذ مجيئي الي السعوديه وذهبت الي الدكتور ووصف لي بعض الادويه الا انني...
سؤال من ذكر سنة
سلام عليكم انني اعاني من اعصاب في المعدة واتناول prozac منذ سنه لكن لا اجد منفعة وفقدت من وزن حوالي...
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
109544
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
998
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين