اعاني من اسهال حاد كل صباح اشهر وبهذي الفتره اشعر بالارهاق والتعب
إجابات الأطباء على السؤال
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
اعاني من ألام في المعده و عسر في الهضم بعد كل وجبه وفتور بالجسم، اعاني منذ اكثر من شهرين من...
سؤال من ذكر سنة
صباح الخير اعاني منذ مدة طويلة من الاعراض التالية حيث استيقظ من النوم دائما ليلا على وجع راس شديد خلف...
سؤال من أنثى سنة 26
اشعر بالجوع دائماً على الرغم من تناولي للطعام دائماً وفي كل وقت ولكن بعد عشر دقائق من الاكل يلازمني الشعور...
يعد الطعام والشراب من الأساسيات التي يحتاجها الإنسان للحياة، لإمداد الجسم بالطاقة اللازمة للقيام بمختلف الأنشطة اليومية، إلا أنه في بعض الأحيان قد تشعر بالرغبة الشديدة أو بصورة متكررة في الأكل لأسباب عديدة تتضمن:
- تناول الأطعمة المليئة بالدهون مثل الحلويات والمخبوزات، حيث يعطي ذلك إحساس مؤقت بالشبع ثم ما يلبث أن يشعر الشخص بالجوع مجدداً على عكس الأغذية الغنية بالبروتين والألياف مثل اللحوم، والخضار، والبقوليات، والمكسرات حيث أن هذه الأطعمة تعطي إحساس طويل بالشبع لأنها تعمل على تحفيز إفراز هرمون الشبع.
- شرب المشروبات الغازية والصودا بكثرة وهذه المشروبات غنية بالسكر الذي يحفز إفراز هرمون الإنسولين والذي يؤدي إلى حدوث هبوط السكر بالدم وما يرافقه من شعور بالجوع.
- قلة النوم والتوتر؛ كلاهما يؤدي إلى تغيير هرمونات الجسم.
- تناول أدوية تزيد من معدل عمليات الأيض في الجسم وتعمل على فتح الشهية مثل الكورتيزون.
- بذل جهد بدني عالي وبالتالي زيادة حاجة الجسم لمزيد من الطعام.
- الحمل.
- فرط نشاط الغدة الدرقية، حيث يحفز عمليات الأيض في الجسم ويزيد من حرق الطاقة وبالتالي يحتاج الشخص ليتناول المزيد من الطعام.
- وجود مرض السكري.
كل سبب من الأسباب السابقة له مجموعة مرافقة من الأعراض وليس فقط الشعور المتكرر بالجوع، وبعضها يحتاج لمراجعة الطبيب والآخر يمكن حله بالانتباه للنظام الغذائي وتعديله بالإضافة إلى كل مما يلي :
- مراقبة مستوى السكر في الدم لمرضى السكري.
- تناول الأطعمة الغنية بالعناصر الغذائية والألياف كالخضروات والفواكه والبقوليات والحبوب الكاملة.
- تناول وجبات خفيفة تكون غنية بالبروتين مثل البيض والسمك والدجاج.
- الحصول على قدر كاف من النوم.
- الحفاظ على رطوبة الجسم .
- تقليل التوتر والقلق.
- تطبيق أساليب الأكل الصحية.
للمزيد:
سؤال من أنثى سنة 21
اعاني من الامساك و الانتفاخ احيانا منذ 5 شهور يستمر لمده 4او 5 ايام واتناول منذ 20 يوما ملين minalax...
ينصح بعمل سونار علي البطن
سؤال من ذكر سنة
أعاني من مشاكل بالهضم وانتفاخ مزمن يبدأ بمجرد استيقاظي من النوم وإمساك دائم وأحس بعدم اخراج كامل والمشكلة انني من...
سؤال من ذكر سنة
بدأت مشكلتي بعد ثالث يوم من الاصابة بكوفيد 19 منذ سنتين ونصف كانت الاعراض شديدة في ذاك الوقت والآن بعد...
سؤال من أنثى سنة 21
اعاني من الامساك و الانتفاخ احيانا منذ 5 شهور يستمر لمده 4او 5 ايام واتناول منذ 20 يوما ملين minalax...
ينصح بعمل سونار علي البطن
سؤال من أنثى سنة
انا فتاه العمر 20 غير متزوجة منذ اسبوع استيقظ من منتصف نومي بسبب غثيان شديد والشعور بالقئ وبعد فتره يزول...
سؤال من أنثى سنة 22
اعاني من قي بعد الوجبات من شهر تقريباً وبعض الاوقات ارتداد سوائل من الحلق وتقريباً منذ اسبوع بدات اشعر ب...
التشخيص المبدئي عن بعد هو ارتجاع معدى على المرئ ، فيلم المتابعة مع طبيب جهاز هضمى للتأكد من التشخيص وإعطاء العلاج المناسب.
سؤال من ذكر سنة 25
اعاني من كثرة الغازات بالقولون فبين كل يومين تقريبا احس بالم في البطن وهذه الحالة بدأت منذ شهرين ولكن اشعر...
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيداً؟
مفيد
غير مفيد
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره