تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...اغاني من غسر الهضم مند رمضان وحتى ايام العيد اريد دواءا كم صداع قوي من
تم إنشاؤها في 18 يوليو 2015
تم تعديله في 9 نوفمبر 2021
947
اغاني من غسر الهضم مند رمضان وحتى ايام العيد اريد دواءا ارجوكم صداع قوي من سوء الهضم
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
يمكن أن يعاني البعض من سوء الهضم خلال رمضان، خصوصاً بعد الافطار ويحدث ذلك بسبب:
- أكل كمية كبيرة من الطعام بسرعة ودفعة واحدة.
- تناول الكثير من الأطعمة المقلية والتي تنتشر في رمضان مثل السمبوسك، والكبة، وغيرها، وجميعها تحتوي على دهون وزيوت يمكن أن تسبب عسر الهضم عند بعض الأشخاص.
- شرب كمية كبيرة من العصائر أو بدء الإفطار بعصير بارد وبكمية كبيرة يعتبر أمر غير صحي، إذ يفضل بالبدء بمشروب دافئ وشربه برويه.
- وعسر الهضم وقت العيد يكون بسبب تناول الكثير من الأطعمة المختلفة، بعد فترة اعتياد الجسم على الصيام والنظام الصحي.
لذلك ولحل مشكلة عسر الهضم ينصح بـ:
- تناول الطعام بهدوء وبكميات معقولة.
- البدء بمشروب دافئ.
- تجنب الاطعمة التي تسبب تهيج للأمعاء.
- تناول الألياف والخضراوات.
- اراحة الامعاء وقت العيد وتناول أطعمة خفيفة.
- يمكن أن يساعد مثبطات مضخة البروتون على تحسين اضطراب المعدة، على أن تؤخذ حبة واحدة قبل الطعام بنصف ساعة.
للمزيد:
0 2021-04-16T14:41:02+00:00 2021-04-16T14:41:02+00:00 2025-02-05T07:58:20+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%87%D8%A7%D8%B2-%D8%A7%D9%84%D9%87%D8%B6%D9%85%D9%8A/%D8%A7%D8%BA%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D9%85%D9%86-%D8%BA%D8%B3%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D9%87%D8%B6%D9%85-%D9%85%D9%86%D8%AF-%D8%B1%D9%85%D8%B6%D8%A7%D9%86-%D9%88%D8%AD%D8%AA%D9%89-%D8%A7%D9%8A%D8%A7%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%8A%D8%AF-%D8%A7%D8%B1%D9%8A%D8%AF-482971#answer-0
يمكن أن يعاني البعض من سوء الهضم خلال رمضان، خصوصاً بعد الافطار ويحدث ذلك بسبب:
- أكل كمية كبيرة من... اقرأ المزيد
يمكن أن يعاني البعض من سوء الهضم خلال رمضان، خصوصاً بعد الافطار ويحدث ذلك بسبب:
- أكل كمية كبيرة من الطعام بسرعة ودفعة واحدة.
- تناول الكثير من الأطعمة المقلية والتي تنتشر في رمضان مثل السمبوسك، والكبة، وغيرها، وجميعها تحتوي على دهون وزيوت يمكن أن تسبب عسر الهضم عند بعض الأشخاص.
- شرب كمية كبيرة من العصائر أو بدء الإفطار بعصير بارد وبكمية كبيرة يعتبر أمر غير صحي، إذ يفضل بالبدء بمشروب دافئ وشربه برويه.
- وعسر الهضم وقت العيد يكون بسبب تناول الكثير من الأطعمة المختلفة، بعد فترة اعتياد الجسم على الصيام والنظام الصحي.
لذلك ولحل مشكلة عسر الهضم ينصح بـ:
- تناول الطعام بهدوء وبكميات معقولة.
- البدء بمشروب دافئ.
- تجنب الاطعمة التي تسبب تهيج للأمعاء.
- تناول الألياف والخضراوات.
- اراحة الامعاء وقت العيد وتناول أطعمة خفيفة.
- يمكن أن يساعد مثبطات مضخة البروتون على تحسين اضطراب المعدة، على أن تؤخذ حبة واحدة قبل الطعام بنصف ساعة.
للمزيد:
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
16 أبريل 2021
هذا نتيجة عدم تنظيم الكل في رمضان ومأكولات العيد
• تجنب التفكير والقلق والنرفزة
• الراحة والاستجمام
• يجب نغير أنماطنا السريعة المتعجلة في تناول الطعام وفي عملية التبرز
• لا بد ان ندقق في نوعية الأطعمة التي نأكلها وفي موعد تناولها
لا تشرب المشروبات الغازية
ابتعد عن مضغ العلك
ابتعد عن البقوليات
ان كانت منتجات الحليب تؤذيك فتجنبها
أيضاً البصل والملفوف
المخللات
الاكل المملوء بالبهارات والفلفل
الشوفان وبذر الكتان جيدا لتفادي الغازات والنفخة
شاي الأعشاب مثل النعناع والبابونج مفيدة
ديسفلاتيل مفيد في حالات الغازات المزعجة
0
2015-07-19T11:45:25+00:00
2015-07-19T11:45:25+00:00
2015-07-19T11:45:25+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%87%D8%A7%D8%B2-%D8%A7%D9%84%D9%87%D8%B6%D9%85%D9%8A/%D8%A7%D8%BA%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D9%85%D9%86-%D8%BA%D8%B3%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D9%87%D8%B6%D9%85-%D9%85%D9%86%D8%AF-%D8%B1%D9%85%D8%B6%D8%A7%D9%86-%D9%88%D8%AD%D8%AA%D9%89-%D8%A7%D9%8A%D8%A7%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%8A%D8%AF-%D8%A7%D8%B1%D9%8A%D8%AF-482971#answer-1
هذا نتيجة عدم تنظيم الكل في رمضان ومأكولات العيد
• تجنب التفكير والقلق والنرفزة
• الراحة والاستجمام
• يجب نغير... اقرأ المزيد
هذا نتيجة عدم تنظيم الكل في رمضان ومأكولات العيد
• تجنب التفكير والقلق والنرفزة
• الراحة والاستجمام
• يجب نغير أنماطنا السريعة المتعجلة في تناول الطعام وفي عملية التبرز
• لا بد ان ندقق في نوعية الأطعمة التي نأكلها وفي موعد تناولها
لا تشرب المشروبات الغازية
ابتعد عن مضغ العلك
ابتعد عن البقوليات
ان كانت منتجات الحليب تؤذيك فتجنبها
أيضاً البصل والملفوف
المخللات
الاكل المملوء بالبهارات والفلفل
الشوفان وبذر الكتان جيدا لتفادي الغازات والنفخة
شاي الأعشاب مثل النعناع والبابونج مفيدة
ديسفلاتيل مفيد في حالات الغازات المزعجة
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
19 يوليو 2015
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
اعاني من سوء الهضم
سؤال من ذكر سنة
أنا أعاني من سوء الهضم
سؤال من ذكر سنة
دواء سوء الهضم
سؤال من ذكر سنة
ما علاج سوء الهضم؟
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
2175
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
4144
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين