اعاني من قسوه البراز حيث انه يكون مؤلم عند الخروج ولا يخرج بسرعه من صلابته

icon 31 مايو 2016
icon 4204
اعاني من قسوه البراز حيث انه يكون مؤلم عند الخروج ولا يخرج بسرعه من صلابته
WhatsApp Icon هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

يجب تغيير نظام الاكل والاعتماد على الاطعمة المليئة بالالياف مثل الخضار والفاكهة ومن الضروري ايضا الاكثار من تناول الماء على الاقل 8 اكواب يوميا ويجب بدأ اليوم بتناول من 2 الى 3 اكواب ماء دافئة يوميا عند الاستيقاظ مباشرة وباقي كمية المياه قبل الغداء والعشاء وقبل النوم 1 2016-06-01T04:07:10+00:00
يجب تغيير نظام الاكل والاعتماد على الاطعمة المليئة بالالياف مثل الخضار والفاكهة ومن الضروري ايضا الاكثار من تناول الماء على الاقل 8 اكواب يوميا ويجب بدأ اليوم بتناول من 2 الى 3 اكواب ماء دافئة يوميا عند الاستيقاظ مباشرة وباقي كمية المياه قبل الغداء والعشاء وقبل النوم

التعليقات

0 تعليق

كن الأول في مشاركة رأيك!

شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بأمراض الجهاز الهضمي

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
15 نصيحة لمن يعاني من القولون العصبي مقالات طبية
بكتيريا الأمعاء والكبد أخبار طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina
خطوة واحدة أقرب للحصول على معلومات طبية موثوقة
اسأل سينا