منذ اسبوعين و انا احس لما اعمل رياضه بانتفاخ بالبطن و الم شديد .مع العلم اني اقوم بعمل رياضه منذ اكثر من سنه و محيط البطن يزداد مع وجود غازات دائما بالرغم من الحميه الغذائيه

الالم يمكن ان يكون سببه الغازات فاذا كانت الغازات هي المسببه اذان يجب تفاديها والطريقه الافضل الى ذلك هو بتباع تعليم المكتوبه في موضوع الغازات المنشور على صفحتنا اكتبي اذا من الضروري الدخول الى صفحتنا و تصفح هذا الموضوع اما اذا كان هناك سبب اخر والا لم ياتي من البطن عند الحركه هذا يتطلب استشاره الطبيب للقيام بالفحص السريري للبطن وعند معرفه التشخيص الصحيح يمكن وضع العلاج المناسب

عمري 27 سنة طولي 164 وزني 43 منذ شهرين اصبحت اعاني من انتفاخ في البطن وليس في المعدة بعد تناول الطعام مباشرة بدون اي ألم أو حرقة في المعدة لا أشعر بوجود غازات ولكن أشعر صوت فرقعة. انا اتناول وجبات خفيفة جدا وأمارس الرياضة ورغم ذلك ينتفخ بطني

المقصود ب الانتفاخ هو وجود غازات بالمعدة أو القولون غازات المعدة نتيجة مضغ العلكة أو شرب البيبسي في القولون نتيجة نوع الطعام فول حمص فاصوليا كرنب مكسرات سوء الهضم مشاكل المرارة .

اشعر بوخز حفيف جدااا في الجانب الايمن من اسفل البطن طوال اليوم يزيد الالم بعد الاكل مع العلم امارس رياضة ال gym واخذ بعض المكملات الغذائية protein, omega 3, multivitamin

شد عضلي نتيجه ممارسة الرياضة

اشعر بالم و انتفاخ اسفل البطن و لايمكنني التبرز و اذا حاولت يؤلمني جانبيي، على الرغم من اتباعي لنمط غذائي صحي و ممارسة الرياضة. في هذه الحاله هل يمكنني استخدام الملينات ام لا

استخدم ملينات لا تثير القولون nonstimulant laxatives

انا فتاه عمري 26 عام اعاني حاليا من امساك حاد جدا بدون اي سبب مع العلم اني امارس الرياضة يوميا واشرب الماء بشراهة واتناول الكثير جدا من الالياف على شكل خضار او فاكهة يوميا بصفة مستمرة وحاليا اتناول اقراص فحم كل يوم ولكن اشعر بألم اسفل القلب والمعدة هل هناك تشخيص لذلك

حاول ولمدة اسبوع ان يكون طعامك مختصرا على الخضار ان ان تأكل صحن كبير جداً من السلطة وممكن ان تضيف عليها بعض قطع الدجاج مثل سيزر سالاد وتستمر بتناول الماء بكثرة وخاصة عندما تستيقظ صباحا تناول من 2-3 اكواب صباحا وماء ليست باردة

السﻻم عليكم طولي 173 سم و وزني 110 كغ اعاني من البدانة و أعاني من نفخة بعد كل وجبة رغم انني ﻻ أأكل كثيرا و احياننا أكتفي بوجبة واحدة في اليوم نصحني الطبيب باتباع حمية غذائية هل هناك حل آخر

وضع بالون في المعدة عن طريق المنظار

سؤال من أنثى 19 سنة

أمراض الجهاز الهضمي

لماذا اشعر بالانتفاخ في البطن

Q: أعاني من انتفاخات و غازات دائما ...مع عسر هضم مستمر....وفي الآونة الأخيرة نقاط دم مع البراز،رغم اني أمارس الرياضة و اكلي صحي و منظم

يجب ان يتم فحصك سريريا لمعرفة ما اذا كان هناك اي مشكلة بالمخرج لمعرفة سبب نزول نفاط الدم كما يجب اجراء فحص للبراز بالاضافة يجب اتباع نظام غذائي للتخلص من الانتفاخ ربما هو القولون العصبي ادخل لموقعنا واقرأ عن القولون العصبي وعن الغازات

Q: الم في الجانب الأيمن وغثيان وعانيت من عسر هضم ولا اتبع حمية قاسية آكل القليل من الكربوهيدرات والسكريات مع الخضروات امارس تمارين المشي ساعة او نصف ساعة ٣ ايام بالاسبوع او اكثر

لاتوجد فتره محدده للتليف لعد التشحم المطلوب حميه غذائيه مع ممارسه الرياضه يوميا

Q: اعاني دايما من انتفاخ وغازات فالبطن ما الحل مع العلم اني التزمت بنظام غذائي صحي وتجنبت الاكل المسبب للانتفاخ وامارس الرياضه.ولا اعاني امساك

يجب الالتزام بحمية غذائية صحية باجتناب او الاعتدال في تناول الدهنيات و المقالي و المشاوي و السكريات و المشروبات الغازية و التدخين و القهوة و الشاي و البصل و البقوليات و الملفوف و القرنبيط و البهارات. الاكثار من الخضار و الفواكه و السوائل. بالنسبة للعلاجات الدوائية يجب زيارة الطبيب للفحص و وصف العلاج المناسب فالعلاجات تختلف من شخص لآخر