تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...اعاني من الامساك ل من شهر فما السبب
10 يناير 2014
2544
اعاني من الامساك لاكثر من شهر فما السبب
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
1
2014-01-10T13:15:11+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
الامساك من الاضطرابات الشائعة التي تصيب الجهاز الهضمي, قد يكون بسبب مشاكل في التغذية أو اضطرابات في الجطهاز الهضمي , للتخفيف منه ننصحك :
- التركيز على تناول الأطعمة الملينة والغنية بالألياف مثل البقوليات وحبوب القمح الكاملة وغير المقشرة الموجودة في خبز القمح الأسمر والعدس والبازلاء والفاصولياء ومسحوق بذور الكتان وعصير الشعير.
- شرب كميات كبيرة من السوائل.
- ممارسة التمارين بمعدل 150 دقيقة في الاسبوع
- تجنب تأجيل الرغبة في التبرز
-استشر الصيدلاني لتناول المكملات الغذائية التي تحتوي على الالياف.
- لا تبالغ في استخدام الادوية المُلينة للأمعاء لتجنب حدوث أي مفعول عكسي
-تجنب الأطعمة الجاهزة والسريعة مثل الخبز الأبيض,الدونات,البطاطا المقلية,نقانق والهمبرغر .
اذا طالت المشكلة ننصحك باستشارة طبيب جهاز هضمي
2
2014-01-23T03:40:04+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%87%D8%A7%D8%B2-%D8%A7%D9%84%D9%87%D8%B6%D9%85%D9%8A/%D8%A7%D8%B9%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%B3%D8%A7%D9%83-%D9%84%D8%A7%D9%83%D8%AB%D8%B1-%D9%85%D9%86-%D8%B4%D9%87%D8%B1-%D9%81%D9%85%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%A8%D8%A8-237514#answer-0
الامساك من الاضطرابات الشائعة التي تصيب الجهاز الهضمي, قد يكون بسبب مشاكل في التغذية أو اضطرابات في الجطهاز الهضمي ,... اقرأ المزيد
الامساك من الاضطرابات الشائعة التي تصيب الجهاز الهضمي, قد يكون بسبب مشاكل في التغذية أو اضطرابات في الجطهاز الهضمي , للتخفيف منه ننصحك :
- التركيز على تناول الأطعمة الملينة والغنية بالألياف مثل البقوليات وحبوب القمح الكاملة وغير المقشرة الموجودة في خبز القمح الأسمر والعدس والبازلاء والفاصولياء ومسحوق بذور الكتان وعصير الشعير.
- شرب كميات كبيرة من السوائل.
- ممارسة التمارين بمعدل 150 دقيقة في الاسبوع
- تجنب تأجيل الرغبة في التبرز
-استشر الصيدلاني لتناول المكملات الغذائية التي تحتوي على الالياف.
- لا تبالغ في استخدام الادوية المُلينة للأمعاء لتجنب حدوث أي مفعول عكسي
-تجنب الأطعمة الجاهزة والسريعة مثل الخبز الأبيض,الدونات,البطاطا المقلية,نقانق والهمبرغر .
اذا طالت المشكلة ننصحك باستشارة طبيب جهاز هضمي
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
23 يناير 2014
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
انا اعني من الاسهال مدة 4اشهر فما هو الحل
سؤال من أنثى سنة
اعاني من امساك شديد ولا اعرف السبب كما اعاني من الغازات
سؤال من أنثى سنة
اعاني من اسهال مستمر لاكثر من شهرين
سؤال من ذكر سنة
وا هو الامساك وما علاجه.لدي مشكله منذ اكثر من اسبوع
سؤال من أنثى سنة
اعاني من الامساك المزمن منذ اكثر من اربع سنوات مع وجود الغازات
سؤال من أنثى سنة
اعاني من اسهال لمدة اسبوع ما العلاج ؟
سؤال من أنثى سنة
اعاني من التجشؤ المتكرر من 3 شهور تقريبا هل Activated charcoal مفيد. مع العلم اني اتعالج من الصدفية ب methotrexat...
سؤال من ذكر سنة
من تقربا شهر وانا أعاني من الإمساك
سؤال من أنثى سنة
اعاني من الامساك ...وش الحل
سؤال من ذكر سنة
اعاني من الامساك الشديد ما الحل
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
3934
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
91848
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين