هل السبانخ تؤدي الى انتفاخ القولون
إجابات الأطباء على السؤال
بالفعل يؤدي تناول السبانخ في بعض الحالات إلى الشعور بالنفخة والغازات، وذلك لاحتواء السبانخ على نسبة عالية من الألياف والتي قد تسبب النفخة لدى البعض، بالإضافة إلى احتواء السبانخ على مادة الأكساليك أسيد، والتي تؤثر في معدل امتصاص بعض المعادن في الأمعاء مما قد يؤدي إلى الشعور بالنفخة وتشكل الغازات.
يجدر الذكر أيضًا أن طريقة تحضيرك للسبانخ قد تلعب دورًا في الشعور بالنفخة، مثل إضافة بعض المكونات الأخرى إلى السبانخ مثل الثوم، وبعض أنواع البهارات.
أنصحك بتناول السبانخ باعتدال ومحاولة المشي بعد تناولها للتخفيف من النفخة، كما يمكن البحث حول المكونات المستخدمة في إعداد طبق السبانخ وتجنب المسببة للنفخة منها.
للمزيد:
0 2022-08-07T14:19:51+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%87%D8%A7%D8%B2-%D8%A7%D9%84%D9%87%D8%B6%D9%85%D9%8A/%D8%A7%D8%B3%D9%87%D8%A7%D9%84-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%85-%D9%88%D9%86%D9%81%D8%AE%D8%A9-%D9%88%D8%BA%D8%A7%D8%B2%D8%AA-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%B9%D8%A7%D8%A1-%D8%A8%D8%B9%D8%AF-%D8%A7%D9%83%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D9%86%D8%AE-%D9%88%D9%84%D9%88-1607783#answer-0بالفعل يؤدي تناول السبانخ في بعض الحالات إلى الشعور بالنفخة والغازات، وذلك لاحتواء السبانخ على نسبة عالية من الألياف والتي قد تسبب النفخة لدى البعض، بالإضافة إلى احتواء السبانخ على مادة الأكساليك أسيد، والتي تؤثر في معدل امتصاص بعض المعادن في الأمعاء مما قد يؤدي إلى الشعور بالنفخة وتشكل الغازات.
يجدر الذكر أيضًا أن طريقة تحضيرك للسبانخ قد تلعب دورًا في الشعور بالنفخة، مثل إضافة بعض المكونات الأخرى إلى السبانخ مثل الثوم، وبعض أنواع البهارات.
أنصحك بتناول السبانخ باعتدال ومحاولة المشي بعد تناولها للتخفيف من النفخة، كما يمكن البحث حول المكونات المستخدمة في إعداد طبق السبانخ وتجنب المسببة للنفخة منها.
للمزيد:
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
حينما اتناول الملخويه او السبانخ، أصاب بالإسهال ما السبب؟ هل هي نسبة الحديد العاليه التي يشتركون فيها أم أمر آخر؟...
سؤال من أنثى سنة
انا اعاني من كسل في الامعاء.. وغازات ونفخة في المعدة وارجو المساعدة
سؤال من ذكر سنة
اعاني من اسهال شديد منذ شهرين ويذداد عند اكلي للشوكولا او الحمص المطحون بكميات قليلة. مع العلم اني نباتي
سؤال من أنثى سنة 30
اعاني منذ يومين من مغص والم شديد وعدم الراحة بسبب تناول وليمة لحم ولاحظت عند اكل اللحم ولو بكمية قليلة...
سؤال من أنثى سنة
اعاني من اسهال مع صوت في الامعاء بدون اي وجع
سؤال من ذكر سنة 32
اعاني من اسهال مستمر ونفخة في البطن وتجشؤ واحيانا قيئ . سويت فحص stool طلع عندي الEntamoeba His نتيجته Cyst
سؤال من أنثى سنة 33
هل وجود التهاب في الامعاء يسبب شعور ان البطن مليان ونفخة في البطن ووجود غازات ؟!
سؤال من أنثى سنة
السلام عليكم ماهو افضل علاج للمصاب في بكتريا المتكيسة في الامعاء علما ان حالة المريض هي اسهال شديد وتقيئ والم...
سؤال من أنثى سنة
اعاني من الم في القولون وانتفاخ بالبطن من اي اكل اتناوله ...ويصاحبه الم باسفل الضهر..فهل الم اسفل الضهر مممن ان...
سؤال من ذكر سنة
بعد التحية اعاني من مرض القولون اعاني من صعوبة الاخراح اغلب الاوقات سواء اكان الغائط جافا وقاسيا او كان لينا...
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين