ارتجاع لغالب الطعام من الفم دون حموضة وبلغم دائم في الحلق العرضين فترة

يفضل مراجعة الطبيب المختص للتأكد من سلامة المعدة والمريء وعضلات الحجاب الحاجز عن طريق عمل تنظير إن لزم الأمر حيث قد تكون مصاب بما يسمى بمتلازمة الاجترار أو غيرها من اضطرابات الجهاز الهضمي. وحتى يحين موعد الطبيب يفضل اتباع النصائح التالية لتجنب أي مضاعفات أو تفاقم الحالة:

• تناول الطعام ببطء مع المضغ بشكل جيد.
• التدريب على تمارين التنفس من الحجاب الحاجز.
• محاولة فقدان الوزن الزائد.
• تجنب الأطعمة التي تثير الجهاز الهضمي.
• تجنب الاستلقاء مباشرة بعد تناول الطعام.

للمزيد:

• ارتجاع المريء
• علاج ارتجاع المريء بالعسل
• نظام غذائي لمرضى الارتجاع
• فقدان الوزن الزائد يساعد في علاج الارتجاع المريئي
• ما هو علاج كثرة البلغم وكثافته؟

المرجع: Rumination Syndrome