احس بصداع الرأس وبالفشل وعصر الهضم وبالقنط ويزداد كلما اقترب المساء والليل مهنتي استادة في التعليم الابتدائي جو الاسرة هاديء ومريح وهده الحالة أعيشها سنين طويلة شكرا

icon 18 أكتوبر 2015
icon 347
احس بصداع الرأس وبالفشل وعصر الهضم وبالقنط ويزداد كلما اقترب المساء والليل مهنتي استادة في التعليم الابتدائي جو الاسرة هاديء ومريح وهده الحالة أعيشها سنين طويلة شكرا
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

• تجنب التفكير والقلق • الراحة والاستجمام • يجب نغير أنماطنا السريعة المتعجلة في تناول الطعام وفي عملية التبرز • لا بد ان ندقق في نوعية الأطعمة التي نأكلها وفي موعد تناولها لا تشرب المشروبات الغازية ابتعد عن مضغ العلك ابتعد عن البقوليات ان كانت منتجات الحليب تؤذيك فتجنبها أيضاً البصل والملفوف المخللات الاكل المملوء بالبهارات والفلفل الشوفان وبذر الكتان جيدا للغازات والنفخة شاي الأعشاب مثل النعناع والبابونج مفيدة شرب 8 اكواب ماء يوميا ضروري وابدأ منذ الاستيقاظ مباشرة ويتم توزيع الكمية ايضا قبل وجبات الطعام وقبل النوم 0 2015-10-19 03:07:44
الدكتور فايز بيبي
الدكتور فايز بيبي
الجهاز الهضمي والكبد
• تجنب التفكير والقلق • الراحة والاستجمام • يجب نغير أنماطنا السريعة المتعجلة في تناول الطعام وفي عملية التبرز • لا بد ان ندقق في نوعية الأطعمة التي نأكلها وفي موعد تناولها لا تشرب المشروبات الغازية ابتعد عن مضغ العلك ابتعد عن البقوليات ان كانت منتجات الحليب تؤذيك فتجنبها أيضاً البصل والملفوف المخللات الاكل المملوء بالبهارات والفلفل الشوفان وبذر الكتان جيدا للغازات والنفخة شاي الأعشاب مثل النعناع والبابونج مفيدة شرب 8 اكواب ماء يوميا ضروري وابدأ منذ الاستيقاظ مباشرة ويتم توزيع الكمية ايضا قبل وجبات الطعام وقبل النوم

أرسل تعليقك على السؤال

يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره

كيف تود أن يظهر اسمك على التعليق ؟

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بأمراض الجهاز الهضمي

سؤال من أنثى سنة

في أمراض الجهاز الهضمي

اتجشأ كثيرا بسبب غازات البطن و من حوالي ٤ايام احيانا يصعب بلع لقمة اكل اشعر بالاختناق خاصة في وجبة الليل...

من الطبيعي ان يلعب العامل النفسي دورا مهما في اضطرابات الجهاز الهضمي ، و هذا شيء وارد، و لكن يجب زيارة طبيب الجهاز الهضمي لاستثناء اي شيء عضوي.

سؤال من ذكر سنة 33

في أمراض الجهاز الهضمي

السلام عليكم انا شاب عمري ٢٧ سنة ، اعاني من الم اعلى المعدة واسفل الرقبة عند القفص الصدري وبدأت هذه...

•تجنب التفكير والقلق والنرفزة •الراحة والاستجمام •يجب  نغير أنماطنا السريعة المتعجلة في تناول الطعام وفي عملية التبرز •لا بد ان ندقق في نوعية الأطعمة التي نأكلها وفي موعد تناولها لا تشرب المشروبات الغازية ابتعد عن مضغ العلك ابتعد عن البقوليات ان كانت منتجات الحليب تؤذيك فتجنبها أيضاً البصل والملفوف المخللات الاكل المملوء بالبهارات والفلفل الشوفان وبذر الكتان جيدا جدا جدا جدا للغازات والنفخة شاي الأعشاب مثل النعناع والبابونج مفيدة من الضروري فحص الجرثومة الحلزونية واعلامنا بالنتيجة

سؤال من ذكر سنة

في أمراض الجهاز الهضمي

عند الشعور بالخوف أو الفرح تزداد اضطرابات المعدة التي تسبب المغص والاسهال وفقدان الشهية والنوم وفي بض الاوقات تزداد بشكل...

للتوتر اثر كبير لذا • تجنب التفكير والقلق والنرفزة عوامل القولون • الراحة والاستجمام • يجب تغير أنماطنا السريعة المتعجلة في تناول الطعام وفي عملية التبرز • لا بد ان ندقق في نوعية الأطعمة التي نأكلها وفي موعد تناولها لا تشرب المشروبات الغازية ابتعد عن مضغ العلك ابتعد عن البقوليات ان كانت منتجات الحليب تؤذيك فتجنبها أيضاً البصل والملفوف المخللات الاكل المملوء بالبهارات والفلفل الشوفان وبذر الكتان جيدا للغازات والنفخة شاي الأعشاب مثل النعناع والبابونج مفيدة ويجب اجراء فحص الجرثومة الحلزونية واعلامنا بالنتيجة

سؤال من ذكر سنة

في أمراض الجهاز الهضمي

والدي يعاني من دوار دائم غير متقطع ع مدار 24ساعة إضافة لغثيان دائم..بدء بنسب بسيطة ثم بدء يزداد الى ان...

يجب عمل تحليل صورة دم للتأكد من عدم وجود أنيميا او سكر بالدم، يجب التأكد من عدم وجود فقرات ضاغطه او منزلقة او وجود خشونة بالرقبة و يجب عمل دوبلر على شرايين الرقبه 

سؤال من ذكر سنة 32

في أمراض الجهاز الهضمي

السلام عليكم ارجو من سيادتكم ان تشخصو حالتي التي سببت لي عدم الثقة في النفس وهي كثرة الاسهال حيث بدات...

اولا يجب معرفة السبب هل هو عضوي او نفسي الذي يتصادف مع العودة للمدرسة ولهذا يجب عمل دراسة اولا للتوصل الى تشخيص صحيح اولا فلنبدأ بفحص البراز . وارسل لي النتيجة واشرح لي تفصيل اكثر عن نوع الاسهال عدده هل رائحته كريهة ؟ هل به دم او مخاط الخ

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
 التصلب العصبي المتعدد.. مرض نادر الحدوث   مقالات طبية
إعلان جدري القردة كحالة طوارئ صحية عالمية أخبار طبية
 آلام العضلات المزمن مقالات طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟

food

قدر وجباتك واحتياجاتك الغذائية على الفور
احصل على تقدير استهلاكك اليومي من الطعام واتخذ خيارات أكثر صحة. جربه الآن
التقط صورة سريعة لوجبتك واكتشف محتواها من السعرات الحرارية بسهولة.
الأسئلة الأكثر تفاعلاً