أسئلة واجابات طبية أمراض الجهاز التنفسي

نوبات الهلع يمكن أن تسبب في مجموعة متنوعة من الأعراض الجسدية والعاطفية، بما في ذلك:

• تسارع ضربات القلب.
• التعرق.
• الشعور بالغثيان أو القيء.
• الشعور بضيق في التنفس.
• الشعور بالدوار أو الإغماء.
• الشعور بالضعف أو الخدر.
• الشعور بالخوف من الموت.

إذا كنت تعانين من نوبات هلع مستمرة لعدة أيام، فمن المهم الحصول على المساعدة المهنية من طبيب مختص، وفيما يلي بعض النصائح التي قد تساعدك على التخفيف من أعراض نوبة الهلع المستمرة:

• الحصول على قسط كافٍ من النوم. 
• ممارسة الرياضة بانتظام. 
• اتبع نظام غذائي صحي.
• تعلم تقنيات الاسترخاء. 
• تجنب المواقف التي تثير نوبات الهلع لديك. 

بالإضافة إلى هذه النصائح، قد يصف لك الطبيب دواءً للمساعدة على السيطرة على نوبات الهلع، وإذا كنت تعانين من نوبات هلع مستمرة، فمن المهم مراجعة الطبيب دون تأخير.

للمزيد:

• نوبات الهلع عند النوم، وكيفية التعامل معها
• أعراض نوبات الهلع الجسدية والنفسية

من الأعراض الجانبية الشائعة لدواء الوبيورينول (Allopurinol) الحازوقة، قد تحدث الحازوقة بسبب انخفاض مستويات حمض اليوريك في الدم بسرعة كبيرة. عادة ما تختفي الحازوقة من تلقاء نفسها في غضون بضعة أيام، ولكن إذا كانت الحازوقة مستمرة أو شديدة، فيجب عليك إبلاغ الطبيب، وفيما يلي بعض النصائح التي قد تساعد في تقليل الحازوقة:

• تناول الكثير من السوائل.
• تجنب الأطعمة والمشروبات الغازية.
• تناول وجبات صغيرة متكررة.
• تجنب التدخين.
• تجنب شرب الكحول.

إذا استمرت الحازوقة لأكثر من 48 ساعة، فقد يصف طبيب عمك دواءً للمساعدة في إيقافها، وفيما يلي بعض النصائح الأخرى التي قد تساعد عمك في التعامل مع الآثار الجانبية لدواء allopurinol:

• ابدأ بجرعة منخفضة وقم بزيادة الجرعة تدريجياً.
• تناول الدواء مع الطعام أو الحليب لتقليل خطر حدوث الغثيان والقيء.
• اشرب الكثير من السوائل لتقليل خطر تكون حصوات الكلى.
• تجنب مضادات الحموضة التي تحتوي على الألومنيوم أو المغنيسيوم لأنها قد تتفاعل مع الدواء.

للمزيد:

• طرق علاج الزغطة أو الحازوقة الشديدة والمستمرة سريعاً