اقلاع المفاجى عن التدخين وعدم الرجوع اليه

خطوة ممتازة أسأل الله أن يثبتك عليها وألا تعود للتدخين مرة ثانية، أما بالنسبة للأعراض المذكورة فهي أعراض برد متوقعة نظرا لإجهاد الجهاز المناعي طوال فترة التدخين، كما أن ترك التدخين فجأة يسبب الصداع والضيق لبضعة أيام لحين زوال أثر النيكوتين من الجسم، تماما مثل ما يحدث في اول ايام الصيام في رمضان حينما تترك التدخين طوال ساعات النهار، لكن ليس معنى كلامي ان تعود للتدخين ثانية، فكل نفس يدخل الرئة مصاحب للدخان يترك أثرا سلبيا على الرئة وعلى المناعة، ولكن حاول أن تتحمل هذه المرحلة