أسئلة واجابات طبية الطب العام

 
سؤال من ذكر 30 سنة
الطب العام

أنا شاب وأعاني من صداع يأتي عند وضع رأسي على وسادة النوم، فما السبب؟

سلامتك، الصداع الذي يظهر عند وضع الرأس على الوسادة قد يكون له عدة أسباب محتملة، منها:

  • صداع التوتر: هذا النوع من الصداع غالباً ما يكون مرتبطًا بالإجهاد والتوتر، وقد يزداد الشعور به عند الاستلقاء.
  • الصداع الناتج عن وضعية النوم: وضعية النوم غير المريحة أو الوسادة غير المناسبة قد تسبب ضغطًا على عضلات الرقبة والرأس، مما يؤدي إلى الصداع.
  • مشاكل في الرقبة: مشاكل مثل تشنجات عضلات الرقبة أو مشاكل في الفقرات العنقية قد تسبب صداعًا يزداد عند الاستلقاء.
  • التهاب الجيوب الأنفية: في بعض الحالات، قد يسبب التهاب الجيوب الأنفية ضغطًا وألمًا في الرأس يزداد عند الاستلقاء.

لتخفيف الصداع، يمكنك تجربة ما يلي:

  • تأكد من أن وسادتك مريحة وتدعم رقبتك بشكل صحيح.
  • حاول تغيير وضعية نومك.
  • استخدم كمادات دافئة أو باردة على الرقبة والرأس.
  • مارس تمارين الاسترخاء لتقليل التوتر.
  • تجنب الإجهاد قدر الإمكان.

واحرص على مراجعة الطبيب المختص للتأكد والاطمئنان، خاصة إذا استمرت الأعراض أو ساءت.

أجاب عن السؤال

د. مرام خليل
اجابة الطبيب arrow
سؤال من أنثى 23 سنة
الطب العام

انا بنت عمري ١٩ سنه الوزن ٦٠ كجم الطول ١٥٤سم اعاني من خمول وتعب من اقل مجهود وصداع نصفي متكرر وارق ونوم متقطع، وقلة تركيز بالدراسة ، عملت فحوصات ،...

السلام عليكم من المعروف اختي الكريمه انه نفص فيتامين د يؤدي الى زياده الوزن خمول وكسل عام بالاضافه لالام المفاصل ،اما بالنسبه لنقص فيتامين بي ١٢ فيودي الى تكسر الشعر ،وقله تركيز ،انا انصحك باخذ فيتامين د وفيتامين بي ١٢ كما انصحك باخذ حديد لمده ٤ اشهر اذ ان مخزون الحديد لديك في نقصان حتى ولو كانت نسبه الهيموغلوبين جيده .

أجاب عن السؤال

د. هناء خطيب
اجابة الطبيب arrow
سؤال من أنثى 22 سنة
الطب العام

السلام عليكم، ممكن تقرا لي تحاليلي.

التحاليل كويسة بس محتاجة تاخدي فيتامين د

أجاب عن السؤال

د. حازم محمد علي
اجابة الطبيب arrow

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
 التصلب العصبي المتعدد.. مرض نادر الحدوث   مقالات طبية
الصيام المتقطع وحساب السعرات أخبار طبية
 آلام العضلات المزمن مقالات طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
ضعف الشهية play
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina
الأسئلة الأكثر تفاعلاً
سؤال من ذكر 56 سنة

انا ثانوية عامة ودائما عندي حاله من الكسل والخمول الغير طبيعي كل ما يفتح كتاب او محاضرة الاقي نفسي نمت دائما بكسل اذاكر لدرجة انها بقا تقيلة ع قلبي ف اعمل اي عشان اتغلب على الخمول دا عشان خلاص داخله ع امتحانات مهما اخد كافيين م جايب نتيجه

سؤال من أنثى 29 سنة

في مركز العلاج اكتفى الممرض بتغيير الابرة وشريط القياس لكن استعمل القلم المشترك لم يكن على القلم اي دم واضح كان جاف ولم يكن في الدور احد قبلي مباشرة ما نسبة انتقال الامراض الي خاصة الفيروسات الدموية المعدية

call_dr

هل ترغب في الحصول على

استشارة طبية مع طبيب

عبر مكالمة هاتفية أو محادثة نصية

أطباء متميزون لهذا اليوم