تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...
سؤال من
أنثى سنة
الطب العام
قبل الدورة بأيام ولمرة واحدة أصاب بانخفاض في درجة حرارة جسمي ونفضه قوية أثناء النوم، وبعدها تعرق قوي ما السبب؟ مع العلم أنه لا يأتيني هذا الشعور إلا مرة واحدة...
هذه الاعراض طبيعية جداً وتأتي لكل فتاة او سيده قبل موعد الدورة الشهرية ، وهي اضطرابات هرمونية في فترة ما قبل الدورة ، لا داعي للقلق ، ومن الاعراض الاخرى الغضب وقلة النوم او كثرة النوم ، الانزعاج ، فقدان الشهية او العكس الشراهه ، كثرة تناول السكريات ، الهبه الساخنة ، انتفاخ الوجه والجسم بسبب احتباس السوائل ، الغازات والتلبك المعوي وقد يكون امساك او اسهال ، الالام في الجسم ، وتحجر الثدي ، والافضل تحسين التغذية وتناول الفواكه والخضار ، وشرب العصائر الطبيعية والماء، تناول المكسرات ، الزبادي ، العسل ، الزبيب الاسود ، وممارسة الرياضة.
أجاب عن السؤال
د. دانه حمد سعيد جمعه
