يوجد لدي كتمة شديدة وباستمرار اخذ نفس عميق لكي ارتاح
إجابات الأطباء على السؤال
أتمنى لك العافية والسلامة، نعم، ما ذكره الطبيب صحيح. التدخين هو أحد الأسباب الرئيسية لتوسع الشعب الهوائية، والتوقف عن التدخين يمكن أن يساعد في تحسين حالتك وتقليل الأعراض. توسع الشعب الهوائية يعني أن الشعب الهوائية في الرئتين أصبحت متوسعة بشكل غير طبيعي، مما يجعل التنفس صعبًا ويسبب الكتمة.
أما بالنسبة لبخاخ Ventolin (سالبوتامول) هو موسع للشعب الهوائية، ويعمل على:
- توسيع الشعب الهوائية: يساعد على فتح الشعب الهوائية المتضيقة، مما يسهل عملية التنفس ويقلل من الكتمة.
- تخفيف الأعراض: يوفر راحة سريعة من أعراض ضيق التنفس والسعال.
بالإضافة إلى استخدام البخاخ والإقلاع عن التدخين، إليك بعض النصائح التي قد تساعدك:
- تمارين التنفس: تعلم تمارين التنفس العميق وتمارين الاسترخاء التي يمكن أن تساعد في تحسين وظائف الرئة وتقليل الشعور بالكتمة.
- الترطيب: شرب كمية كافية من الماء يساعد في ترطيب الشعب الهوائية وتسهيل حركة البلغم.
- تجنب المهيجات: حاول تجنب التعرض للدخان والغبار والملوثات الأخرى التي قد تهيج الشعب الهوائية وتزيد من الأعراض.
- ممارسة الرياضة بانتظام: النشاط البدني المنتظم يقوي عضلات الجهاز التنفسي ويحسن القدرة على التنفس. استشر طبيبك قبل البدء في أي برنامج رياضي جديد.
من الأفضل مراجعة الطبيب المختص للتأكد والاطمئنان، خاصة إذا استمرت الأعراض أو ساءت.
للمزيد:
0 2025-07-30T06:31:13+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%85/%D9%8A%D9%88%D8%AC%D8%AF-%D9%84%D8%AF%D9%8A-%D9%83%D8%AA%D9%85%D8%A9-%D8%B4%D8%AF%D9%8A%D8%AF%D8%A9-%D9%88%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B1-%D8%A7%D8%AE%D8%B0-%D9%86%D9%81%D8%B3-%D8%B9%D9%85%D9%8A%D9%82-%D9%84%D9%83%D9%8A-%D8%A7%D8%B1%D8%AA%D8%A7%D8%AD-771590#answer-0أتمنى لك العافية والسلامة، نعم، ما ذكره الطبيب صحيح. التدخين هو أحد الأسباب الرئيسية لتوسع الشعب الهوائية، والتوقف عن التدخين يمكن أن يساعد في تحسين حالتك وتقليل الأعراض. توسع الشعب الهوائية يعني أن الشعب الهوائية في الرئتين أصبحت متوسعة بشكل غير طبيعي، مما يجعل التنفس صعبًا ويسبب الكتمة.
أما بالنسبة لبخاخ Ventolin (سالبوتامول) هو موسع للشعب الهوائية، ويعمل على:
- توسيع الشعب الهوائية: يساعد على فتح الشعب الهوائية المتضيقة، مما يسهل عملية التنفس ويقلل من الكتمة.
- تخفيف الأعراض: يوفر راحة سريعة من أعراض ضيق التنفس والسعال.
بالإضافة إلى استخدام البخاخ والإقلاع عن التدخين، إليك بعض النصائح التي قد تساعدك:
- تمارين التنفس: تعلم تمارين التنفس العميق وتمارين الاسترخاء التي يمكن أن تساعد في تحسين وظائف الرئة وتقليل الشعور بالكتمة.
- الترطيب: شرب كمية كافية من الماء يساعد في ترطيب الشعب الهوائية وتسهيل حركة البلغم.
- تجنب المهيجات: حاول تجنب التعرض للدخان والغبار والملوثات الأخرى التي قد تهيج الشعب الهوائية وتزيد من الأعراض.
- ممارسة الرياضة بانتظام: النشاط البدني المنتظم يقوي عضلات الجهاز التنفسي ويحسن القدرة على التنفس. استشر طبيبك قبل البدء في أي برنامج رياضي جديد.
من الأفضل مراجعة الطبيب المختص للتأكد والاطمئنان، خاصة إذا استمرت الأعراض أو ساءت.
للمزيد:
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
في الطب العام
دكتور انا لدي وخزات تاتي وتذهب في الصدر و القلب ذهبت لطبيب عملت ايكو في القلب و قال لي القلب...
سؤال من ذكر سنة
في الطب العام
السلام عليكمبعد العمليه اشعر بان الرؤيا ليست كما قال الدكتور لي، بل احتاج لنظاره لتحسين النظر، هل كما قال لي...
سؤال من ذكر سنة
في الطب العام
اجريت تحليل لفيتامين دي 3 وظهرت النسبة 11% بعدها راجعت طبيب كسور اجرى لي تحليل كالسيوم وظهر تحليل الكالسيوم طبيعي...
سؤال من أنثى سنة 23
في الطب العام
صداع بس موقف و دوخة واحس كاني بحلم شعور غريب وتجيني كتمة كذا احس كانه توقف قلبي بس اخذ نفس...
سؤال من أنثى سنة
في الطب العام
السلام عليكم انا اخذ نفس عميق بعد كل 10 انفاس عادية واثناء الطعام اخذ نفس عميق ايضا هل هذا امر...
سؤال من ذكر سنة
في الطب العام
اعاني من تزييق في الصدر فقط دون اي اعراض اخري و تزييق يأتي عند اخذ نفس عميق و اذا اخذت...
سؤال من ذكر سنة
في الطب العام
لدي احمرار في فمي من التدخين ماذا افعل لكي ازيله
سؤال من أنثى سنة
في الطب العام
انا اعاني من الم في راسي من الجهة اليمنى اسفل الراس و بسبب لي تشويش في الرؤية لما راجعت الدكتور...
سؤال من أنثى سنة
في الطب العام
لدي سرعة ترسب الدم في الساعة الاولى مرتفعة الكل يقول لي لديك التهاب 13
سؤال من ذكر سنة 38
في الطب العام
السلام عليكم ضغط في الرأس كل الفحوصات والتحاليل سليمة ذهبت الى حجام وقال لي لديك تنسيم في الرأس او ما...
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين