تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...و طولي هل اي امل ان طولي قد يزيد مستقبلا ام انني توقفت عن النمو
1 نوفمبر 2015
38790
مرحبا ... عمري 17 سنة و طولي 162 هل هناك اي امل ان طولي قد يزيد مستقبلا ام انني توقفت عن النمو؟
5
2015-11-01T21:27:40+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
يتسائل العديد من الأشخاص عن موعد توقف الطول لدى كل من النساء والرجال، ومن أبرز هذه التساؤلات كم يزيد الطول بعد عمر 17 سنة للرجال؟ أو هل يزيد الطول بعد عمر 17 سنة للإناث؟ وغيرها من التساؤلات.
تجدر الإشارة إلى أنه قد يتوقف الأشخاص عن الزيادة في الطول بعد عمر 18-20 سنة حتى في حال اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن، وذلك نتيجة إغلاق صفائح النمو في العظام مما يسبب توقف إطالة العظام بالقرب من نهاية سن البلوغ لدى كل من الذكور والإناث، حيث يحدث ذلك عند سن 16 سنة لدى الإناث، وعند سن 14-19 عند الذكور، ولا يحدث أي زيادة ملحوظة قد تصل لبضع سنتيمترات بعد ذلك.
وإن متوسط طول الإناث عند عمر 17 سنة قبل توقف الزيادة في الطول هو 162 سم تقريباً، أي أنك تقعين ضمن الحد الطبيعي.
وتجدر الإشارة إلى أن النمو والزيادة الطبيعية في الطول، يتم التحكم بها من خلال عدد من العوامل والهرمونات التي تشمل ما يلي:
- هرمون النمو الذي يتم إنتاجه من الغدة النخامية.
- هرمونات الغدة الدرقية.
- الهرمونات الجنسية، بما في ذلك التستوستيرون أو الإستروجين.
- العوامل الجينية والوراثية.
- العوامل البيئية والمناخية والجغرافية.
- النظام الغذائي الصحي المتبع.
- النوم الصحي والطبيعي.
- البيئة المحيطة والاهتمام.
- الجنس، حيث يكون الذكور أطول من الإناث، ولديهم عادة فترة نمو أطول وأسرع خلال البلوغ.
للمزيد:
0 2023-03-21T23:51:38+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%85/%D9%88-%D8%B7%D9%88%D9%84%D9%8A-%D9%87%D9%84-%D8%A7%D9%8A-%D8%A7%D9%85%D9%84-%D8%A7%D9%86-%D8%B7%D9%88%D9%84%D9%8A-%D9%82%D8%AF-%D9%8A%D8%B2%D9%8A%D8%AF-%D9%85%D8%B3%D8%AA%D9%82%D8%A8%D9%84%D8%A7-%D8%A7%D9%85-%D8%A7%D9%86%D9%86%D9%8A-%D8%AA%D9%88%D9%82%D9%81%D8%AA-601669#answer-0
يتسائل العديد من الأشخاص عن موعد توقف الطول لدى كل من النساء والرجال، ومن أبرز هذه التساؤلات كم يزيد الطول... اقرأ المزيد
يتسائل العديد من الأشخاص عن موعد توقف الطول لدى كل من النساء والرجال، ومن أبرز هذه التساؤلات كم يزيد الطول بعد عمر 17 سنة للرجال؟ أو هل يزيد الطول بعد عمر 17 سنة للإناث؟ وغيرها من التساؤلات.
تجدر الإشارة إلى أنه قد يتوقف الأشخاص عن الزيادة في الطول بعد عمر 18-20 سنة حتى في حال اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن، وذلك نتيجة إغلاق صفائح النمو في العظام مما يسبب توقف إطالة العظام بالقرب من نهاية سن البلوغ لدى كل من الذكور والإناث، حيث يحدث ذلك عند سن 16 سنة لدى الإناث، وعند سن 14-19 عند الذكور، ولا يحدث أي زيادة ملحوظة قد تصل لبضع سنتيمترات بعد ذلك.
وإن متوسط طول الإناث عند عمر 17 سنة قبل توقف الزيادة في الطول هو 162 سم تقريباً، أي أنك تقعين ضمن الحد الطبيعي.
وتجدر الإشارة إلى أن النمو والزيادة الطبيعية في الطول، يتم التحكم بها من خلال عدد من العوامل والهرمونات التي تشمل ما يلي:
- هرمون النمو الذي يتم إنتاجه من الغدة النخامية.
- هرمونات الغدة الدرقية.
- الهرمونات الجنسية، بما في ذلك التستوستيرون أو الإستروجين.
- العوامل الجينية والوراثية.
- العوامل البيئية والمناخية والجغرافية.
- النظام الغذائي الصحي المتبع.
- النوم الصحي والطبيعي.
- البيئة المحيطة والاهتمام.
- الجنس، حيث يكون الذكور أطول من الإناث، ولديهم عادة فترة نمو أطول وأسرع خلال البلوغ.
للمزيد:
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
21 مارس 2023
أمامك ثلاث او أربع سنوات يمكن أن يزداد طولك لكن العوامل الوراثية مهمه في طول او قصر القامه عموما طولك مناسب لا تقلق
2
2015-11-02T23:48:39+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%85/%D9%88-%D8%B7%D9%88%D9%84%D9%8A-%D9%87%D9%84-%D8%A7%D9%8A-%D8%A7%D9%85%D9%84-%D8%A7%D9%86-%D8%B7%D9%88%D9%84%D9%8A-%D9%82%D8%AF-%D9%8A%D8%B2%D9%8A%D8%AF-%D9%85%D8%B3%D8%AA%D9%82%D8%A8%D9%84%D8%A7-%D8%A7%D9%85-%D8%A7%D9%86%D9%86%D9%8A-%D8%AA%D9%88%D9%82%D9%81%D8%AA-601669#answer-1
أمامك ثلاث او أربع سنوات يمكن أن يزداد طولك لكن العوامل الوراثية مهمه في طول او قصر القامه عموما طولك... اقرأ المزيد
أمامك ثلاث او أربع سنوات يمكن أن يزداد طولك لكن العوامل الوراثية مهمه في طول او قصر القامه عموما طولك مناسب لا تقلق
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
2 نوفمبر 2015
هذا الطول مناسب لعمرك وهو أفضل.
الطول يتأثر بطول الأبوين من ناحية وراثية علي الأبناء.
والتغذية الجيدة.
حسب الدراسات الحديثة ان الطول يتوقف تقريبا عند عمر الواحد عشرين عند توقف تكلس العظام.
1
2015-11-02T13:25:15+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%85/%D9%88-%D8%B7%D9%88%D9%84%D9%8A-%D9%87%D9%84-%D8%A7%D9%8A-%D8%A7%D9%85%D9%84-%D8%A7%D9%86-%D8%B7%D9%88%D9%84%D9%8A-%D9%82%D8%AF-%D9%8A%D8%B2%D9%8A%D8%AF-%D9%85%D8%B3%D8%AA%D9%82%D8%A8%D9%84%D8%A7-%D8%A7%D9%85-%D8%A7%D9%86%D9%86%D9%8A-%D8%AA%D9%88%D9%82%D9%81%D8%AA-601669#answer-2
هذا الطول مناسب لعمرك وهو أفضل.
الطول يتأثر بطول الأبوين من ناحية وراثية علي الأبناء.
والتغذية الجيدة.
حسب الدراسات الحديثة... اقرأ المزيد
هذا الطول مناسب لعمرك وهو أفضل.
الطول يتأثر بطول الأبوين من ناحية وراثية علي الأبناء.
والتغذية الجيدة.
حسب الدراسات الحديثة ان الطول يتوقف تقريبا عند عمر الواحد عشرين عند توقف تكلس العظام.
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
2 نوفمبر 2015
عمر 17 عام يستمر فى النمو حتى النصف الأول من العشرينيات وشكرا ممكن تستشيرى إختصاصى غدد صماء
2
2015-11-02T05:11:21+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%85/%D9%88-%D8%B7%D9%88%D9%84%D9%8A-%D9%87%D9%84-%D8%A7%D9%8A-%D8%A7%D9%85%D9%84-%D8%A7%D9%86-%D8%B7%D9%88%D9%84%D9%8A-%D9%82%D8%AF-%D9%8A%D8%B2%D9%8A%D8%AF-%D9%85%D8%B3%D8%AA%D9%82%D8%A8%D9%84%D8%A7-%D8%A7%D9%85-%D8%A7%D9%86%D9%86%D9%8A-%D8%AA%D9%88%D9%82%D9%81%D8%AA-601669#answer-3
عمر 17 عام يستمر فى النمو حتى النصف الأول من العشرينيات وشكرا ممكن تستشيرى إختصاصى غدد صماء اقرأ المزيد
عمر 17 عام يستمر فى النمو حتى النصف الأول من العشرينيات وشكرا ممكن تستشيرى إختصاصى غدد صماء
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
2 نوفمبر 2015
عليك بتمارين الطول . توقف النمو الكامل للطول يتوقف بعد سن ال 21 سنة
3
2015-11-02T05:10:20+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%85/%D9%88-%D8%B7%D9%88%D9%84%D9%8A-%D9%87%D9%84-%D8%A7%D9%8A-%D8%A7%D9%85%D9%84-%D8%A7%D9%86-%D8%B7%D9%88%D9%84%D9%8A-%D9%82%D8%AF-%D9%8A%D8%B2%D9%8A%D8%AF-%D9%85%D8%B3%D8%AA%D9%82%D8%A8%D9%84%D8%A7-%D8%A7%D9%85-%D8%A7%D9%86%D9%86%D9%8A-%D8%AA%D9%88%D9%82%D9%81%D8%AA-601669#answer-4
عليك بتمارين الطول . توقف النمو الكامل للطول يتوقف بعد سن ال 21 سنة اقرأ المزيد
عليك بتمارين الطول . توقف النمو الكامل للطول يتوقف بعد سن ال 21 سنة
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
2 نوفمبر 2015
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
في الطب العام
انا عمري 19 سنة وطولي 167 مشكلتي اني لما كان سني 16 سنة توقف طولي عن النمو هل هذا طبيعي...
يتوقف النمو على سن 22
مارس الرياضه
الاكل الصحي والذي يحتوي على البلروتين
تناول فيتامين
فارماتون كبسوله يوميا
سؤال من ذكر سنة 23
في الطب العام
السلام عليكم ، أنا عمري 19 و طولي 170 هل يعتبر طولي عادي ؟، وهل يمكن أن أزداد في الطول...
طولك طبيعي. للعوامل الوراثية دور في ذلك .
سؤال من ذكر سنة 21
في الطب العام
السلام عليكم ي دكتور انا عمري 17 سنة و 10 شهور و طولي 163 ووزني 45 هل فيه امل اني...
يستمر الطول لسن ١٨ انت طولك ثبت خلص
سؤال من ذكر سنة 23
في الطب العام
انا شاب عمري 20 الا شهرين ، وطولي 167 وارغب بزيادة طولي فهل هناك امكانية لزيادته في هذا العمر او...
عادة استمرار النمو بالنسبة للطول يتوقف عند توقف فعالية النمو في مشاشة العظام خاصةً في الساق والفخذ وبالنسبة لاستمرار الطول فإذا تجاوز الذكر عمر 18 سنة يندر أن يستمر بازدياد الطول لانه غالبا مناطق النمو تغلق بسن ال١٨ وقبل ال٢٠ سنة احتمال قليل جدا الاستمرار طول بعد ذلك حتى سن العشرين لكنه وارد بنسبة ضئيلة والأغلب ما دام انه توقف النمو في سن قبل سن ال١٨ فغالبا هذا يعني هو حد طول الشخص وفي الأغلب أنه ليس هناك استمرار في النمو طولي وبالنسبة للأدوية او ما شابه في الحالة هذه لا تفيد من الناحية العملية ولا ينصح بها وهناك عمليات جراحية لزيادة تطويل الشخص وهي نادرة و تكون فقط على حساب عظام الطرف السفلي .وينصح بالاستمرار على تمارين الاستطالة العضلية الرياضية وهي جيدة ليحافظ الشخص على الطول بشكل جيد
سؤال من ذكر سنة 21
في الطب العام
انا سني ١٥ عام و طولي ١٦٥ سم هل طولي لن يزيد عن ذلك
امامك 5 سنوات لزيادة الطول ,سلامات
سؤال من ذكر سنة 20
في الطب العام
السلام عليكم، انا شاب عمري ١٦ سنه طولي ١٦٨ مع العلم ان امي طولها ١٦٠ و ابي ١٨٠ . هل...
نمو الطول عند الذكور غالبا يتوقف عند سن ال 19 عام قد يزيد او يقل سنه. لذا هناك فرصه أمامك لا تقلق ليزيد طولك مع العلم ان وزنك متناسق مع طولك..
الاطعمه التي تساعد ع النمو هي اللحوم والخضر والفاكهة والاسماك والمكسرات.. ويمكنك ايضا لعب بعض الالعاب التي قد تزيد من طولك مثل كره السله او العقلة او تمارين شد للجسد.. بالتوفيق
سؤال من أنثى سنة 22
في الطب العام
عمري 17 عاما وطولي 1.58 ولم يزداد طولي عامين و هل هناك امل في زيادة الطول و هل من الممكن...
حسب العوامل الوراثية ووضع الغدد والهرمونات راجع للمعاينة
سؤال من ذكر سنة
في الطب العام
اهلا دكتور ممكن سؤال انا طولي 148 ووزني 60 أحس أنني قصير هل اني قصير أم طولي مناسب وهل يوجد...
يجب النظر الى عدة عوامل .. اولا قد يكون هذا الطول وراثي او نمطي بعائلتكم ... يجب معرفة طول الاب والام وحساب متوسط الطول بالنسبه لهما ... ويجب معرفه ما إذا قد وصلت سن البلوغ ام لا .. و ما هو تحصيلك الدراسي ... بإختصار هنالك عده عوامل لمعرفة ان كان طولك ملائم ام فعلا انت قصير ...
بشكل عام .الذكور في وقت ما بعد البلوغ يزداد طولهم دفعه واحده وبشكل سريع على عكس الاناث حيث يكون زياده طولهم تدريجيه
يمكنك الاكثار من لعب رياضه كره السله حيث تتمدد عضلاتك و تزداد قامتك , بالاضافه الى تناول الاطعمه الغنيه بالكالسيوم والفيتامينات .
سؤال من ذكر سنة
في الطب العام
انا شاب عمري 16 تقريبا وطولي 169 هل طولي طبي هل من الممكن ان يصل طولي الى176 عند توقف النمو...
هناك احتمال جبد انشاء الله
سؤال من ذكر سنة
في الطب العام
أنا عمري 15 سنة و ثمانية أشهر و طولي 172 سنتمتر هل مازال طولي سيزداد؟و إن نعم كم معدل طولي...
بالنسبه لسنك فطولك مناسب جدا وسيزداد طولك كل عام حتى سن ١٨ سنه ولكن معدل الزياده غير ثابت من الممكن زيادة ذلك المعدل عن طريق عمل تمارين رياضيه معينه
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
38860
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
30347
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
6 تعليق
مرحبا عمري 17 عام وطولي 158_160 هل هناك اي امل لزيادة طولي
انا عمري 18 وداخل على 19 سنة،، واريد زيادة طولي.. اعطوني نصائح وطرق فعالة وحقيقية لزيادة طول من فضلكم..
أنا بنت وعمري١٧ توني داخلتها وطولي١٥٤ هل فيه طرق تساعدني للطول واوصل١٦٠ لأن كثير يقولون خلاص يتوقف النمو بهذا العمر هل فيه أشياء تساعدني مكملات؟
أنا ولد أريد أن أزيد من طولي بمشيءة الله سبحانه. عمري 18 سنة وطولي 1:61
عمري 15 وطولي 172 هل سيزداد طولي ام لا ومتى سوف يتوقف وهل اصل ل 1.80 عندما اكبر
مرحبا أنا بنت وعندي 18 سنة وطولي 155 وأريد وان أصل طولي إلي 170