لو سمحت أنا مرآة متزوجة بعد ولادة ابنتي انزل وزني كثير أختي قالت لي أكل حبوب أعشاب إيراني لزيادة وزني وانا أكلت حوالي ٢٥حبه بعد ذالك لاحضيت ظهور شعر على وجهي كالذكور أرجوكم

قد تحتوي الاعشاب على هرمون الذكورة احيانا وفد تكون هي السبب في زيادة الشعر..في حال كانت الدورة منتظمه ولا يوجد مشاكل اوقفي الاعشاب وستخف المشكله تدريجيا اما اذا لم تخف فيجب عمل فحوصات هرمونية

انا شاب ابلغ من العمر 16 عام اعاني من تضخم حلمة الثدي اليمني و انا وزني 70 كيلوجرام و طولي 181 سم اي ان وزني ليس زائداً و أنا شاب رياضي و أمارس السباحة فماذا هو الحل و لماذا ا

تغير في الهرمونات تحدث طبيعي في بداية البلوغ لا داعي للقلق

كيف انقص وزني مع العلم اني اجريت جراحة فتق اربي وفشلت وساقوم بعملها بعد شهرين مرة ثانية وكنت ارفع اثقال وتوقفت قبل الجراحة فبدا وزني يزداد فهل هناك حل بجانب تنظيم الطعام.

يمكنك ممارسة الرياضه ولكن ليست الثقيلة بحيث لا تؤثر على الفتق ولا تزيد من صعوباته! كالمشي لمدة نصف ساعة او اكثر ويمنع حمل الاشياء الثقيلة, على العموم الافضل ان تجري العملية اولا والانتظار بعدها حتى يتم الشفاء تماما ثم بعد ذلك تمارس الرياضة!! سوف يساعدك الطبيب بعد العملية في تحديد الامور التي يجب ان تلتزم بها بعد العملية!!

سؤال من ذكر سنة

الطب العام

هل يزداد وزني بعد المراهقة وينتفخ وجهي انا نحيف وزني واعاني من هذه الم

Q: لماذا يزداد وزني فقط من منطقة البطن الى الاقدام

لقلة قيامك بالتمارين الرياضيه

Q: السلام عليكم .. ممكن نظام غذائي احافظ فيه على وزني الحالي لان جسمي يتاثر في الغذاء جدا يزداد وزني بزيادة تناولي للغذاء علما ان وزني 61 وطولي 160

السلام عليكم هذا الوزن يعتبر جيد بالنسبة للعمر والطول , وللحفاظ عليه يفضل ممارسة الرياضة مثل المشي على الاقل 30 دقيقة يوميا ,مع عدم الاكثار من الطعام الذي يحتوى على الدهون المشبعة والحلويات والمشروبات الغازية , والتركيز على تناول الفواكه والخضروات والبروتينات

Q: انا نحيف جدا بنسبة الى عمري واريد ان اسأل وشتريت المسمنة السورية لكي ازيد في وزني قليلا هل هى مضرة لصحتي وارجو ان تعطوني الحل

1-تناول الاطعمه الصحيه الغنية بالسعرات الحراريه مثل الموز و المكسرات و اللبن كامل الدسم و اللحوم و البقوليات 2-تناول كمية اكبر من البروتين 3- تناول من ٥-٦ وجبات يوميا 4-اضف التوابل و الاعشاب لطعام لزيادة الشهيه 5- استخدام اطباق كبيره اثناء الاكل مع ضرورة ممارسة الرياضه وخصوصا حمل الاثقال مما يساعد على زيادة الكتله العضليه ،. ،.،. .

Q: انا شاب في 18من عمري وزني 68 كلغ اعاني من تضحم في الفخدين الارداف و اريد الحصول على فخدين و ارداف نحيفين وإنقاص وزني فماذا افعل ,

ان افضل طريقة للحصول على فخذين متناسقين هي بممارسة التمارين الرياضية .. ذلك لتغيير شكل العضلة والتخلص من كمية الدهون الزائده ..

Q: عمري 18 سنة و وزني 45ضعيفة جدا . أكلي متوازن ، لكن وزلي لا يزداد هل يعتبر مرض ؟

لا ولكن لا بد من تناول الوجبات الرئيسيه تناول الاكل الصحي خذي فيتامين يوميا النوم باكرا

7 أكتوبر 2016

1130

هل يزداد وزني بعد المراهقة وينتفخ وجهي أنا شاب نحيف وزني 50واعاني من هذه المشكلة

هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

الدكتور يزيد عيد

طب عام

اذا لم يكن هناك مشاكل في الامتصاص او امراض مزمنة فإن الوزن يعتمد على التوازن بين السعرات الحرارية التي تتناولها و السعرات الحرارية التي يتم استهلاكها ، لذا فإن اعتماد نظام حمية جيد مع قدر من الرياضة و الراحة يساعد على زيادة الوزن

هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن

12 أكتوبر 2016