عليكم انا ولد عمري ١٤ وطولي ١.٤٩ وزني ٣٢ قصير مره ونا لم ابلغ واريد ان ابلغ وان اطول لن هاذا محرج مع العلم انتي لم ابلغ واريد ان ابلغ واطول في اسرع وقت

عليك مراجعه طبيب الغدد

سؤال من ذكر سنة

الطب العام

انا نحيف جدا بنسبة الى و اسال وشتريت المسمنة السورية لكي ازيد في وزني

Q: انا فتاة وزني 56 وطولي 165 واريد ان اصل الى 49 في وقت قصير ماذا افعل ؟

ممارسة المجهود و خفض السكريات والدهنيات.من الغذاء د

Q: انا فتاة عمري ١٨ سنة واريد ان اسأل اذا مازال يمكنني ان اطول ٥ سم او اكثر وماذا يجب ان افعل لكي اطول قبل ان اصبح ٢٠ سنة

النتيجة تعتمد على نتيجة الاشعة السينية التى بجب عملها اولا ومتابعة طبيب الغدد الصماظ

Q: ماذا يمكنني ان افعل لكي ازيد من طولي ووزني

عليك برياضات المطاولة....مثل الكرة الطائرة...و كرة السلة.

Q: انا رجل عمري 26 طولي 168 و وزني 50 كيف ازيد وزني؟

إذا كنت لا تعاني من الأمراض وصحتك جيدة، فلا داعي تتعب نفسك، ولكن يمكنك الإكثار من تناول الطعام وممارسة الرياضة.

Q: عمري 16 سنة و طولي 164 واريد ان ازيد طولي هل هناك حل يممارسة تمارين التمدد و كم من سنتمتر ستزيد من طولي

اهتم بالتغذية الصحيحه وممارسة الرياضة المنتظمة لتبني جسمك .

Q: انا عمري 13 سنة وطولي 1.42 هل انا قصيرة ام متوسطة وكيف استطيع ان ازيد من طولي

للطول دور من الوراثة , لا زال امامكسنوات لزيادة الطول , التغذيثة السليمة والتمترين الرياضية , طولك معقول.

Q: عمري 21 سنة و انا اعاني منالانيميا بنسبة 7 هل من الممكن ان اعالجها كليا ؟

السلام عليكم يرجى ذكر أي نوع من أنواع الأنيميا كي يتم شرح طريقة العلاج اظن انها أنيميا بسبب نقص الحديد، إن كانت كذلك عليك بأخذ جرعة من الحديد بشكل يومي وان تتغذي بشكل جيد خصوصاً على المأكولات التالية على سبيل المثال والتي تحتوي على الحديد: بنجر أو شوندر سبانخ كاجو بازلاء كبده

24 يوليو 2018

1357

انا نحيف جدا بنسبة الى عمري واريد ان اسأل وشتريت المسمنة السورية لكي ازيد في وزني قليلا هل هى مضرة لصحتي وارجو ان تعطوني الحل

هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

طاقم الطبي

1-تناول الاطعمه الصحيه الغنية بالسعرات الحراريه مثل الموز و المكسرات و اللبن كامل الدسم و اللحوم و البقوليات 2-تناول كمية اكبر من البروتين 3- تناول من ٥-٦ وجبات يوميا 4-اضف التوابل و الاعشاب لطعام لزيادة الشهيه 5- استخدام اطباق كبيره اثناء الاكل مع ضرورة ممارسة الرياضه وخصوصا حمل الاثقال مما يساعد على زيادة الكتله العضليه ،. ،.،. .

هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن

25 يوليو 2018