ماذا يمكنني ان افعل لكي ازيد من طولي ووزني

Q: كيف أزيد طولي؟ ذكر, عمري 19 ووزني 61 و طولي 165 كيف ازيد طولي لأصبح بمنتصف السبعينات؟

مارس الرياضه تناول مشتقات الحليب الفيتامين مثال الفارمانون كبسوله يومبا

Q: اريد ان ازيد طولي بالحقن الهرمونية هل يمكنني وهل هي مكلفة مع العلم لم اصل الى سن 18 سنة

لا ينصح بذلك، ممارسة الرياضة أفضل

Q: كيف يمكنني ازيد طول قامتي وانا في سن ال١٧ انا طولي حاليا ١٦٠

يجب عليك زيارة طبيب عظام لعمل الفحوصات والصور

Q: عمري 16سنة وطولي 1.50 ووزني 42 هل هو مناسب و مادا علي فعله كي ازيد طولي

يجب ممارسة الرياضة وتناول الماء بشكل كافي هناك بعض التمارين stretching تستعد على ذاك بالاضافة الى ذاك يجب ان تكون ساعات النوم منتظمة وكافية

Q: أنا عمري 15 سنة طولي 166سم ووزني 53كغ بلغت منذ عامين ،هل سيؤثر البلوغ على طولي وهل يمكنني أن أزيد من طولي وكم سيزيد كل سنة قبل توقفه،،

يستمر النمو بالطول للشاب لحين بلوغ ١٦-١٨ سنه ينصح بزياده التغذيه خصوصا الاطعمه المحتويه على اوميغا ٣ وعمل تمارين التمدد للزياده من الطول ، الطول سنويا تقريبا ٦.٥ سم

Q: لدي احمرار في فمي من التدخين ماذا افعل لكي ازيله

رجاء زياره طبيبك لعمل الكشف والفحوصات للتشخيص الصحيح اولا

Q: سلام انا طولي1.70cm ووزني kg78 فهل يمكن ان يزداد طولي وماهو الوزن المثالي وممكن تقدم الاغذية الصحية التي يمكن ان تتماشى مع طولي ووزني

الطول يتوقف عند سن 20 عام ووالوزن المثالي مع طولك هو 65كغ

Q: اناطولي 176 وعمري 15وشهرين اريد ان ازيد طولي حوالي 182

يكتمل النمو يسن22 تناول مشتقات الحليب ممارسه الرياضه النوم باكرا الاكل الصحي

Q: اخي الصغير مصاب بالتهاب في الدم ماذا علي ان افعل لكي أعتني به في المنزل بطريقة صحيحة

يرجى توضيح نوع المريض

Q: صار عمري 24 سنه ولحد الان احاول ازيد في وزني وما اقدر، طولي 185 سم ووزني لا يتعدى ال 55 كيلو، اريد حل

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته. ننصحكم بالإكثار من الفيتامينات الغذائية و بمنقوع الحلبة المغلية والمحلات بالعسل بمقدار كأس ماء ثلاث مرات في اليوم وممارسة الرياضة الصباحية. كما ننصحكم بزيارة طبيب العائلة لمزيد من التفاصيل والنصائح الطبية. وأدام الله عليكم تمام العافية.