تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...عمري 34 طولي 170 وزني 85
24 سبتمبر 2024
133
عمري 34 طولي 170 وزني 85 هل ضغط الدم 150/84 عالي؟ والأمس كان 139/85 هل في داع للقلق؟
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
1
2024-09-24T14:55:40+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
انت تعاني من القولون العصبي نظرا لاستخدامك دواء دوغماتيل ، وفي الحقيقة ارتفاع ضغط الدم وتكون النتائج متذبذبه هذا الأمر مرتبط بالقولون العصبي الناتج عن الشعور الدائم بالقلق والتوتر او العصبية والخوف ، ولا داعي للقلق ليس بشرط تكون مصاب بارتفاع ضغط الدم ، ولكن يرجى منك الابتعاد عن التدخين وبدلا منه ممارسة التمارين الرياضية او حتى المشي يومياً لمدة نصف ساعه او أكثر ، وتحسين نظام التغذية لديك: الابتعاد عن البقول والمقالي بأنواعها والسجق والوجبات السريعة والجبن المطبوخ والتقليل من السكريات والمشروبات الغازية وذلك لانها تساهم في ازدياد حدة اعراض القولون العصبي والتلبك المعوي ، والاغذية المفيده هي الخبز الاسمر ، الالبان قليلة الدسم ، العصائر الطبيعية غير المعلبه مثل عصير الليمون الطبيعي مع او بدون النعناع ، الشاي الاخضر مره واحده في الصباح ، البطاطا المسلوقة ، الفواكة والخضار والورقيات مثل الخس ، الشوكولاته الداكنة ، اللوز 4 حبات في اليوم ، عصير الرمان او اكله ، شراب الزنجبيل ، مشروب الزعتر ، عصير الجزر ، اللحوم الحمراء والدجاج تكون مشويه او مسلوقة ، الابتعاد عن الطعام المسبك ، البعد عن التوتر
0
2024-10-08T02:51:23+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%85/%D9%87%D9%84-%D8%B6%D8%BA%D8%B7-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%85-150-84-%D8%B9%D8%A7%D9%84%D9%8A-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%B3-%D9%83%D8%A7%D9%86-139-85-%D9%87%D9%84-%D9%81%D9%8A-%D8%AF%D8%A7%D8%B9%D9%8A-%D9%84%D9%84%D9%82%D9%84%D9%82-1805684#answer-0
انت تعاني من القولون العصبي نظرا لاستخدامك دواء دوغماتيل ، وفي الحقيقة ارتفاع ضغط الدم وتكون النتائج متذبذبه هذا الأمر... اقرأ المزيد
انت تعاني من القولون العصبي نظرا لاستخدامك دواء دوغماتيل ، وفي الحقيقة ارتفاع ضغط الدم وتكون النتائج متذبذبه هذا الأمر مرتبط بالقولون العصبي الناتج عن الشعور الدائم بالقلق والتوتر او العصبية والخوف ، ولا داعي للقلق ليس بشرط تكون مصاب بارتفاع ضغط الدم ، ولكن يرجى منك الابتعاد عن التدخين وبدلا منه ممارسة التمارين الرياضية او حتى المشي يومياً لمدة نصف ساعه او أكثر ، وتحسين نظام التغذية لديك: الابتعاد عن البقول والمقالي بأنواعها والسجق والوجبات السريعة والجبن المطبوخ والتقليل من السكريات والمشروبات الغازية وذلك لانها تساهم في ازدياد حدة اعراض القولون العصبي والتلبك المعوي ، والاغذية المفيده هي الخبز الاسمر ، الالبان قليلة الدسم ، العصائر الطبيعية غير المعلبه مثل عصير الليمون الطبيعي مع او بدون النعناع ، الشاي الاخضر مره واحده في الصباح ، البطاطا المسلوقة ، الفواكة والخضار والورقيات مثل الخس ، الشوكولاته الداكنة ، اللوز 4 حبات في اليوم ، عصير الرمان او اكله ، شراب الزنجبيل ، مشروب الزعتر ، عصير الجزر ، اللحوم الحمراء والدجاج تكون مشويه او مسلوقة ، الابتعاد عن الطعام المسبك ، البعد عن التوتر
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
8 أكتوبر 2024
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة 27
في الطب العام
الدكتور كاتب خافض الحرارة ده لجدتي 3 مرات يوميا .. مرة كل 8 ساعات ف كنت عايزة اتاكد هل بيتاخد...
سؤال من أنثى سنة 32
في الطب العام
منذ أسبوع و أنا أعاني من ألم كالحرقان أو وخز الشوك مع احساس كأن الفروة توجع قليلا عند اللمس في...
سؤال من أنثى سنة
في الطب العام
تعاني اختي من مرض الذئبة الحمراء من سنتين وهي الان تأخذ دواء الكورتيزون وسؤالي هو هل يتم الشفاء من مرض...
سؤال من أنثى سنة 28
في الطب العام
هل السكر بعد الصيام ١٢ ساعه (اكثر من ٨ ساعات )يعتبر غير دقيق ومن الطبيعي ان يبدأ بالتصاعد لمرضى السكري...
سؤال من ذكر سنة
في الطب العام
ما وزن اثقال المعقول و الذي يمكن ان يرفعه الرجل و المراة دون حدوث اضرار و ما متوسط الفرق بين...
سؤال من ذكر سنة 20
في الطب العام
عمري 18 وزني 42 طولي 161 عملت تحليل سكر صائم طلع 108 هل هذا طبيعي؟ علما انني صائم 8 إلى...
سؤال من ذكر سنة 32
في الطب العام
قمت بفحص فيتامين د والنتيجة 16.64 .. كم جرعى موصى بها ، اسبوعيا/يوميا افضل ؟
سؤال من ذكر سنة 26
في الطب العام
علما ان المريض لم يعاني من اعراض خطيرة بعد الحقن
سؤال من أنثى سنة 50
في الطب العام
قمت بتحليل فيتامين Dوكانت النتيجة 25 هل هي طبيعية وكيف اعوض النقص ماهو الدواء انثى وسني 22سنة
سؤال من ذكر سنة 27
في الطب العام
دلني طبيب على القيام بهذه التحاليل لكن لا اعرف اين ساقوم بكل واحدة. يعني الاطباء المختصون بكل هذه التحاليل
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
5818
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
13960
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
20151
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين