تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...اعاني من اضطراب النوم
5 أبريل 2021
697
هل حبوب مغنسيوم له اضرار انا اعاني من قلة نوم وبصفة عامة لدي ارق مزمن انا منذ شهرين ولاكن حبوب مغنسيوم ساعدوني على قسط من نوم هل يمكن ان ان اتعود على هذه المكملات جزاكم الله خيرا
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
1
2021-04-05T14:46:00+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
ليس هناك مشكلة من تناول المكملات ولكن ليس لمدة اكثر من ٣ اشهر اما الارق فيجب التقليل من تناول الكافيين خاصة فى المساء والخلود للنوم مبكرا والاقلال من القلق والتوتر.
0
2021-04-07T10:14:54+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%85/%D9%87%D9%84-%D8%AD%D8%A8%D9%88%D8%A8-%D9%85%D8%BA%D9%86%D8%B3%D9%8A%D9%88%D9%85-%D9%84%D9%87-%D8%A7%D8%B6%D8%B1%D8%A7%D8%B1-%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D8%A7%D8%B9%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D9%85%D9%86-%D9%82%D9%84%D8%A9-%D9%86%D9%88%D9%85-%D9%88%D8%A8%D8%B5%D9%81%D8%A9-1508326#answer-0
ليس هناك مشكلة من تناول المكملات ولكن ليس لمدة اكثر من ٣ اشهر اما الارق فيجب التقليل من تناول الكافيين خاصة فى المساء والخلود للنوم مبكرا والاقلال من القلق والتوتر.
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
7 أبريل 2021
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
في الطب العام
انا اعاني من قلة نوم و اتقلب كثيرا في الليل في نهار ياتني نوم في قسم لدي سنتين و انا...
سؤال من ذكر سنة
في الطب العام
اعاني من قلة نوم
سؤال من أنثى سنة
في الطب العام
أعاني من حبوب سوداء مع شفتين أريد شيئ لأعالجها ولاكن أريد أسهل طريقة لأنو انا بس بالبيت جزاكم الله خيرا
سؤال من أنثى سنة 35
في الطب العام
اعاني من دوخة وطوشة براس بشكل مفاجئ وعندي قلة نوم وارق هل هناك رابط بين قلة النوم والدوخة
سؤال من ذكر سنة
في الطب العام
انا اعاني قلة النوم وحساسية مفرطة اللضوءلا انام نوم عميق فقط اغمض عيناي حت الصباح
سؤال من ذكر سنة 30
في الطب العام
كتمه وضيق وتوتر و ارق وقله نوم رغم ان الاكسجين طبيعي وقياس الضغط ايضا طبيعي
سؤال من ذكر سنة 5
في الطب العام
انا اعاني من قلة نوم ولدي مشاكل نفسيه و اذا جايت لنوم تجيه ضيقه ويتخل اخيه ميت قدامه
سؤال من أنثى سنة 44
في الطب العام
هل نقص الفيتامينات بالجسم يسبب اضطراب بالنوم ؟ ارق ، صعوبة نوم ، استيقاظ متكرر
سؤال من ذكر سنة
في الطب العام
السلاااام عليكم ورحمةالله وبركاتة. ✋...اعاني من صداع شديد اذا تجاوزت اكثرمن7ساعات نوم مشكلةمزمنه فماهواالحل ؟ .جزاكم الله خيرالجزاء
سؤال من ذكر سنة 27
في الطب العام
اعاني منذ ثلاثة ايام من نوم كثير جدا دائما اريد ان انام وعندما استيقظ احس كانني ما نمت واحساس دائم...
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
2419
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين