هل تناول قرص فيتامين سي يوميا يعد آمنا؟

icon 1 أبريل 2019
icon 1216
هل تناول قرص فيتامين سي يوميا يعد آمنا؟
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

الشخص الطبيعي بحاجه الى 800 وحده يوميا 1 2019-04-01 14:46:14
أ.د يوسف حرز الله
أ.د يوسف حرز الله
طب عام
الشخص الطبيعي بحاجه الى 800 وحده يوميا
يمكنك تناوله مادمت بحاجة إليه و أوصى به طبيبك لمدة شهر أو شهرين على الأكثر لكن يجب عدم الاعتماد عليه بصورة دائمة و البحث عن المصادر الطبيعية لفيتامين c مثل الليمون و البرتقال واليوسفى و الإكثار من الخضروات الطازجة و الفواكه 2 2019-04-01 13:55:30
الدكتورة مي ماجد الجسر
الدكتورة مي ماجد الجسر
طب عام
يمكنك تناوله مادمت بحاجة إليه و أوصى به طبيبك لمدة شهر أو شهرين على الأكثر لكن يجب عدم الاعتماد عليه بصورة دائمة و البحث عن المصادر الطبيعية لفيتامين c مثل الليمون و البرتقال واليوسفى و الإكثار من الخضروات الطازجة و الفواكه

أرسل تعليقك على السؤال

يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره

كيف تود أن يظهر اسمك على التعليق ؟

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بالطب العام

سؤال من ذكر سنة

في الطب العام

هل تناول نصف حبة بندول نايت باستمرار مضر للصحة

مادة الباراسيتامول تسبب ارتفاع حاد في انزيمات الكبد وتؤدي للتشمع اذا اخذت بكميات كبيرة في غضون 24 ساعه وبالتالي ضررها عندما تؤخذ بجرعات صغيره بشكل يومي سيكون محتمل ولكن على المدى البعيد والافضل تناولها فقد عند الضروره

سؤال من ذكر سنة

في الطب العام

ان اتناول caldin c وهو مكمل غذائي يحتوي على الكالسيوم و فيتامين د3 و الماجنيسيوم وان بحكم عمري احتاج الى...

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته لا أرى داعي لذلك إذا كنت تتناول تغذية متوازنة وغنية بالخضروات فهي ستؤمن احتياجاتك اليومية من جميع هاته العناصر وزيادة

سؤال من ذكر سنة

في الطب العام

ما أضرار كثرة استعمال فيتامين سي؟

إن حاجة الذكور لفيتامين سي 90 مغ في اليوم الواحد في حال عدم التدخين، أما في حال التدخين فإنهم يحتاجون فيتامين سي أكثر بمقدار 35 مغ في اليوم عن الحاجة الأساسية، ويتم الحصول عليها من مصادرها الأساسية للحفاظ على صحة جهاز المناعة، دعم وتسريع التئام الجروح، تعزيز وظائف الدماغ، الحفاظ على صحة العظام وغيرها. ومن الجدير بالذكر أن فيتامين سي آمن فهو يعتبر من الفيتامينات التي تذوب في الماء لذلك لا يتم تخزينه في الجسم وإذا كنت تستهلك أكثر من احتياجات جسمك ، فإنه يتم إفراز الكمية الزائدة في البول. ولكن الإكثار من استعمال فيتامين سي قد يؤدي إلى:

  • اضطرابات في الجهاز الهضمي مثل الغثيان والإسهال.
  • زيادة امتصاص الحديد وبالتالي تراكم الحديد في الجسم.
  • زيادة كمية الأوكساليت في الجسم مما يزيد من فرصة تكون حصى الكلى.

للمزيد:

المرجع:

سؤال من ذكر سنة 38

في الطب العام

أيها أفضل كمصدر لفيتامين سي الفوار أو الحمضيات؟ وأيهما أكثر فيتامين سي البرتقال أم الليمون؟

سؤال من أنثى سنة

في الطب العام

أنا استخدم ديبوفيت ب12-1000 أمبول كل شهر تقرير الدكتور أن استعمله مدى الحياة وأريد أن استبدله بحبوب نيوروبيون مجموعة فيتامينات...

السلام عليكم أختي الكريمة , كمية (السيانوكوبالامين) وهو المادة الفعالة في هذه الحقنة تُمتص بسرعة بعد الحقن العضلي أو تحت الجلد، ومستوى البلازما من المركب تصل إلى ذروتها في حدود ساعة بعد الحقن العضلي.لذلك هو أفضل من الحبوب من نفس نوع المادة الفعالة

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
 التصلب العصبي المتعدد.. مرض نادر الحدوث   مقالات طبية
إعلان جدري القردة كحالة طوارئ صحية عالمية أخبار طبية
 آلام العضلات المزمن مقالات طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟

food

قدر وجباتك واحتياجاتك الغذائية على الفور
احصل على تقدير استهلاكك اليومي من الطعام واتخذ خيارات أكثر صحة. جربه الآن
التقط صورة سريعة لوجبتك واكتشف محتواها من السعرات الحرارية بسهولة.
الأسئلة الأكثر تفاعلاً