تناول مكمل Caldin C والجرعة اليومية من الكالسيوم

Q: زوجتي حامل بالشهر الرابع كتب لها الطبيب مكمل غذائي الكالسيوم يحتوي على فيتامين أ(بيتا كاروتين) بنسبة ٨٤٢وحدة دولية هل هناك ضرر؟

فيتامين أ يساعد على إصلاح الأنسجة بعد الولادة. فيتامين أ يساعد على الحفاظ على الرؤية. فيتامين أ يحارب العدوى. فيتامين أ يدعم الجهاز المناعي. فيتامين أ يساعد في التمثيل الغذائي للدهون. خلال فترة الحمل من المهم عدم الحصول على كمية كبيرة من فيتامين أ على شكل ريتينول, حيث أنه قد يسبب بحدوث العيوب الخلقية و تسمم الكبد بجرعات عالية. و لكن يمكنك الحصول على الكمية التي تريديها من الكاروتينات من الفواكه والخضروات. يجب على النساء اللواتي يبلغن من العمر 19 سنة و ما فوق سواء خلال الحمل او الرضاعة او بدون حمل أو رضاعة تجنب تناول أكثر من 3000 ميكروغرام يوميا أو 10،000 وحدة دولية من فيتامين أ .

Q: ما هو الفرق بين اقراص الكالسيوم مع فيتامين د والاقراص التي تحتوي على الكالسيوم فقط؟ مع العلم ان فيتامين د يساعد على امتصاص الكالسيوم في الامعاء ... وشكرا

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته كما ذكرت سيدتي ف فيتامين د يساعد في امتصاص الكالسيوم وتساعد في تثبيته في النسيج العظمي وبالتالي فمع الفيتامين د تستنفعين بكمية الكالسيوم بطريقة أسرع وأفضل.

Q: الكالسيوم ١٠,١ وفيتامين د ٢٣هل طبيعي او ناقص وكيف ازيد فيتامين دال من دون ما ازيد الكالسيوم

هناك نقص بسيط في ڤيتامين "د" يمكنك تناول أدوية ڤيتامين "د" كعلاج

Q: الكالسيوم لدي 10,1 وفيتامين د 23 ماهي الجرعة المناسبة وهل يجب ان تناول فيتامين k2

يفضل كتابة التمييز ووحدة القياس للنتائج خاصة الكالسيوم . اما بالنسبة لفيتامين د فهو منخفض قليلا ، يفضل تناول فيتامين د يوميا بمقدار ٢٠٠٠ وحدة دولية لمدة شهر و تكرار التحليل ..

Q: انا نسبه فيتامين دي ٧واخذت ابر...صح لها تاثير على الكالسيوم...بتخفض الكالسيوم ولا لا

وعليكم السلام ورحمة الله تعالى وبركاته بالنسبة للفيتامين دي Vitamin Dيؤثر على الكالسيوم بتعزيز القدرة على امتصاصه يعني يؤدي بالمحصلة إلى زيادة نسبة الكالسيوم وتحسين قراءاته بالتحاليل المستقبلية.لذلك لا داعي لقلق حضرتك أمورك إن شاء الله كويسة.وبالمختصر إجابة على سؤالك، إبر فيتامين دال أو دي لا تقوم بخفض مستوى الكالسيوم بالدم إطلاقًا بل على العكس تقوم بتحسين القدرة على امتصاصه ورفع مستوياته بالدم بإذن الله تعالى.

Q: هل يجب تناول اقراص الكالسيوم اثناء فتره العلاج باستخدام اقراص فيتامين د50000 وحده اسبوعيا ام يكفى فيتامين د فقط؟ مع العلم ان نتيجه فيتامين د8 والكالسيوم9.40

الافضل تناول الاثنين

Q: الكالسيوم ٩ نسبه طبيعيه ، السوال اني تشخصت بارتفاع فيتامين دال الى ١٢٠ وزي ماقلت نسبة الكالسيوم طبيعيه هل استمرار وجود فيتامين دال المرتفع دون علاج يسبب في زيادة الكالسيوم؟

انصحك بالبحث عن سبب الارتفاع هل اخذتي جرعه زائدة من العلاج؟ لو لم تأخذ جرعه علاج زائدة يجب عمل الاتي؛ تحليل ظائف كلي وكبد و parathyroid hormone وعمل اشعه على العظام للاطمئنان على كثافة العظام ، chest xray, CBC, Serum ACE, ALP, اما العلاج يجب وقف الأكلات عالية احتوائها على فيتامين د مثل الألبان وتحتاج إلى محاليل بالوريد وأدوية مثل كورتيزون وبايفوسفيت لكن بعد التأكد من سلامة التحاليل ومراجعة الطبيب للوقوف على سبب الارتفاع دمتم في صحه وعافيه

Q: السلام عليكم نسبة فيتامين d3 في جسمي هي 63.61 ng/ml ماهي الجرعة المناسبة لي عند اخذ مكمل غذائي يحتوي على d3

فوق ٥٠ يعتبر مرتفع انصحك بعمل تحليل وظائف كلي ووظائف كبد وهرمون parathyroid ومتابعة الطبيب دمتم في صحه وعافيه

Q: هل تناول قرص فيتامين سي يوميا يعد آمنا؟

يمكنك تناوله مادمت بحاجة إليه و أوصى به طبيبك لمدة شهر أو شهرين على الأكثر لكن يجب عدم الاعتماد عليه بصورة دائمة و البحث عن المصادر الطبيعية لفيتامين c مثل الليمون و البرتقال واليوسفى و الإكثار من الخضروات الطازجة و الفواكه

Q: انا متزوجه أبلغ 35 عاما نسبه الفيرتين 16 و نسبة الكالسيوم 10.2فهل هيا نتلئج جيده و هل احتاج تناول اقراص مكمله كالسيوم ام لا و شكرا

الفيرتين بالنسبة للرجال، 20 إلى 500 نانوجرام لكل ملليلتر بالنسبة للنساء، 20 إلى 200 نانوجرام لكل ملليلترتتراوح النسبة الطبيعية للكالسيوم الكلي بين 8.6-10.3 mg/dL بينما تبلغ النسبة الطبيعية للكالسيوم الحر أو المتأين 4.6-5.3 mg/dl أو ما يعادل 1.15-1.33 mmol/L حيث تستخدم بعض المعامل وحدات القياس الأولي وبعضها الوحدات الأخيرة. سلامات

31 مارس 2015

22212

أنا أتناول مكمل Caldin C الذي يحتوي على الكالسيوم، فيتامين D3، والمغنيسيوم، وفيتامين سي وبحكم عمري أحتاج إلى 1300 ملغ من الكالسيوم يوميًا. هل يمكنني تناول ثلاثة أقراص من هذا المكمل، إذا كان كل قرص يحتوي على 400 ملغ من الكالسيوم؟

هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

د. مرام خليل

صيدلاني

أتمنى لك الصحة والعافية. نعم، يمكنك تناول ثلاثة أقراص يوميًا من Caldin C لتغطية احتياجك اليومي من الكالسيوم، ولكن من الأفضل اتباع النصائح الآتية:

التنويع في المصادر: حاول الحصول على الكالسيوم من مصادر غذائية طبيعية مثل منتجات الألبان، والخضروات الورقية الداكنة، والأسماك.
شرب الماء: اشرب كمية كافية من الماء لتجنّب تراكم الكالسيوم في الكلى.
توزيع الجرعات: من الأفضل توزيع تناول الكالسيوم على مدار اليوم لزيادة امتصاصه. لا تتناول الجرعة كاملة مرة واحدة.
الاهتمام بفيتامين D3: تأكد من حصولك على كمية كافية من فيتامين D3، حيث إنه ضروري لامتصاص الكالسيوم.
الكالسيوم والحديد: لا تتناول الكالسيوم في نفس الوقت مع مكمل الحديد أو الزنك لأن الامتصاص يتأثر.

من الأفضل مراجعة الطبيب المختص للتأكد والاطمئنان، خاصة إذا لديك تاريخ من حصى الكلى أو ارتفاع الكالسيوم في الدم.

هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن

29 أكتوبر 2025